UnNamed

19.7K posts

UnNamed banner
UnNamed

UnNamed

@InitlooP

เรียกผมว่า ลุง 百鬼夜行 Barista Investor Newbie calistenic INTP-A Just Do IT, Keep Walking, Never give up, It's not easy to be ME

event horizon Katılım Ekim 2009
547 Takip Edilen289 Takipçiler
UnNamed retweetledi
อิก บรรพต ธนาเพิ่มสุข
สิ่งที่นักลงทุนต้องรู้เช้านี้ อังคารที่ 26 พฤษภาคม 2569 . #TAMEIG . 🇺🇸 ทรัมป์ยันไม่รีบเซ็นดีลอิหร่าน ขอเน้นข้อตกลงที่สมบูรณ์แบบ : เริ่มกันที่ความเคลื่อนไหวของโดนัลด์ ทรัมป์เลยครับ ล่าสุดเขาได้โพสต์ผ่าน Truth Social ยืนยันว่าทำเนียบขาวไม่ได้รีบร้อนที่จะลงนามในข้อตกลงหยุดยิงกับอิหร่านตามที่ลือกันเลย ทรัมป์บอกว่าดีลนี้จะต้องเป็นข้อตกลงที่ยิ่งใหญ่และสมบูรณ์แบบเพื่อความมั่นคงของสหรัฐฯ เท่านั้น หากไม่ได้ตามเงื่อนไข เขาก็พร้อมจะลุกออกจากโต๊ะเจรจาทันที นอกจากนี้เขายังระบุว่าการเจรจากำลังเป็นไปอย่างเป็นระเบียบ และเวลาอยู่ข้างสหรัฐฯ ครับ . ⚖️ เดโมแครตจ้องตรวจสอบกองทุน 1.8 พันล้านดอลลาร์ของรัฐบาลทรัมป์ : ในส่วนของการเมืองในประเทศ พรรคเดโมแครตนำโดย ส.ว. รอน ไวเดน กำลังผลักดันให้มีการตรวจสอบ "กองทุนพิเศษ" มูลค่า 1.8 พันล้านดอลลาร์ที่กระทรวงยุติธรรมจัดตั้งขึ้นเพื่อเยียวยาผู้เสียหายจากการถูกคุกคามโดยอำนาจรัฐ ซึ่งตั้งขึ้นหลังจากทรัมป์ยอมถอนฟ้องกรมสรรพากร (IRS) ในคดีข้อมูลภาษีรั่วไหล โดยเดโมแครตมองว่าอาจเป็นดีลลับแลกเปลี่ยนผลประโยชน์ครับ . 📉 คะแนนนิยมทรัมป์เริ่มร่วง หลังสงครามอิหร่านยืดเยื้อเข้าเดือนที่ 3 : ความขัดแย้งที่ลากยาวมา 3 เดือนเต็ม เริ่มส่งผลเสียต่อตัวทรัมป์แล้วครับ เพราะมันทำให้ราคาน้ำมันขายปลีกในสหรัฐฯ พุ่งสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง จนนักวิเคราะห์มองว่านี่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ดัชนีคะแนนนิยมและความเชื่อมั่นของประชาชนที่มีต่อรัฐบาลทรัมป์ปรับตัวลดลงอย่างเห็นได้ชัด . 🤝 ทรัมป์กดดันชาติอาหรับต้องเซ็นข้อตกลงอับราฮัมพ่วงดีลอิหร่าน : ทรัมป์ยังพลิกเกมเจรจาด้วยการยื่นเงื่อนไขให้ชาติพันธมิตรอาหรับและมุสลิม เช่น ซาอุดีอาระเบีย กาตาร์ อียิปต์ ตุรกี ต้องยอมปรับความสัมพันธ์ให้เป็นปกติกับอิสราเอลภายใต้กรอบ "ข้อตกลงอับราฮัม" ไปพร้อมๆ กันด้วย ซึ่งเงื่อนไขนี้ทำให้กระบวนการสันติภาพในตะวันออกกลางทวีความซับซ้อนขึ้นไปอีกขั้นครับ . ⚓ สหรัฐฯ ยันเดินหน้าปิดล้อมทางทะเลอิหร่านเต็มรูปแบบ : ด้านมาตรการทางการทหาร สหรัฐฯ ประกาศชัดเจนว่าจะให้กองทัพเรือและพันธมิตรคงมาตรการปิดล้อมทางทะเล (Naval Blockade) เพื่อสกัดกั้นการขนส่งสินค้าและน้ำมันของอิหร่านอย่างเต็มกำลังต่อไป จะไม่มีการผ่อนปรนจนกว่าการร่างข้อตกลงสันติภาพจะเสร็จสิ้นและมีการลงนามจริงๆ เพื่อกันไม่ให้อิหร่านแอบขายน้ำมันในตลาดมืดระหว่างการเจรจาครับ . 🚀 อิสราเอลเร่งเครื่องปฏิบัติการทหาร ย้ำต้องล้างบางนิวเคลียร์อิหร่าน : นายกฯ เบนจามิน เนทันยาฮู ของอิสราเอล ได้สั่งการให้กองทัพเพิ่มความเร็วและความเข้มข้นในปฏิบัติการทางทหารทุกแนวรบ และยังเผยว่าได้คุยกับทรัมป์แล้ว โดยทั้งคู่เห็นพ้องต้องกันแบบร้อยเปอร์เซ็นต์ว่า ข้อตกลงใดๆ ในอนาคตจะต้องพ่วงเงื่อนไขในการลบล้างโครงการนิวเคลียร์ของอิหร่านให้สิ้นซากเท่านั้น . ✈️ สหรัฐฯ แย้มอาจมีข่าวดีเรื่องช่องแคบฮอร์มุซเร็วๆ นี้ : อย่างไรก็ตาม นายมาร์โก รูบิโอ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศสหรัฐฯ ได้ให้สัมภาษณ์ขณะเยือนอินเดียในมุมบวกว่า สหรัฐฯ มีข้อเสนอที่ชัดเจนอยู่บนโต๊ะเจรจา โดยเฉพาะประเด็นการเปิดช่องแคบฮอร์มุซ และโลกอาจจะได้ยิน "ข่าวดี" เร็วๆ นี้ครับ . 🛢️ ราคาน้ำมันร่วงแรงกว่า 5-6% รับข่าวลือดีลสันติภาพ : เมื่อมีสัญญาณบวกเรื่องการเจรจาสันติภาพ ราคาน้ำมันดิบก็ตอบรับด้วยการร่วงลงทันทีครับ น้ำมันดิบเบรนท์ (Brent) ร่วงไป 5.4-5.5% ลงมาอยู่ที่ประมาณ 97.61-97.83 ดอลลาร์ต่อบาร์เรล ส่วน WTI ก็ลดลงราวๆ 5.8% มาอยู่ที่ 88.15-90.96 ดอลลาร์ต่อบาร์เรล เนื่องจากนักลงทุนแห่เทขายทำกำไรจากความหวังว่าช่องแคบฮอร์มุซจะเปิดได้เร็วกว่ากำหนด . ⚠️ ผู้เชี่ยวชาญเตือน คลังน้ำมันเอเชียกำลังวิกฤตหนัก : แต่ เจฟฟ์ เคอร์รี หัวหน้านักกลยุทธ์จาก Carlyle/UBS กลับเตือนว่าอย่าเพิ่งหลงดีใจไป เพราะตัวเลขคลังสำรองทั่วโลกอาจหลอกตา ตอนนี้คลังน้ำมันในเอเชียลดลงไปแตะระดับต่ำสุดที่แทบจะดึงมาใช้ไม่ได้แล้ว (Tank bottoms) ส่วนยุโรปก็เหลือน้ำมันพอใช้อีกแค่เดือนเดียว และถ้าช่องแคบยังไม่เปิด สหรัฐฯ ก็อาจเผชิญภาวะขาดแคลนในเดือนกรกฎาคมนี้ครับ . 🌐 IEA ชี้แผนฟื้นฟูสมดุลน้ำมันโลกสะดุด : ด้านทบวงการพลังงานระหว่างประเทศ (IEA) ระบุว่า การที่ช่องแคบฮอร์มุซเลยกำหนดเส้นตายที่จะเปิดให้บริการ ส่งผลให้แผนการจัดสรรน้ำมันสำรองทั่วโลกสะดุด และโลกอาจต้องเตรียมรับมือกับภาวะ "Oil Shock" ที่รุนแรงขึ้นอีกในเดือนมิถุนายนนี้ครับ . 💰 ทองคำพุ่งทะลุ 4,500 ดอลลาร์ รับข่าวสันติภาพและดอลลาร์อ่อนค่า : ขยับมาที่ตลาดทองคำ ราคาทองคำสปอต (Spot Gold) พุ่งขึ้นกว่า 1.1% มายืนหยัดทะลุระดับ 4,559 ดอลลาร์ต่อออนซ์ สาเหตุหลักมาจากความคาดหวังเรื่องสันติภาพสหรัฐฯ-อิหร่านที่ช่วยคลายความกังวลเรื่องเงินเฟ้อ ประกอบกับค่าเงินดอลลาร์ที่อ่อนค่าลงมาต่ำสุดในรอบสัปดาห์ ทำให้ทองคำน่าดึงดูดมากขึ้นครับ . 🇮🇳 อินเดียช็อกตลาด ขึ้นภาษีนำเข้าทองคำเป็น 15% : แต่สำหรับตลาดทองคำฝั่งเอเชียต้องเจอกับข่าวใหญ่ เมื่ออินเดีย ซึ่งเป็นผู้นำเข้าทองรายใหญ่อันดับ 2 ของโลก ประกาศขึ้นภาษีนำเข้าทองคำรวดเดียวจาก 6% เป็น 15% ซึ่งเป็นระดับที่สูงที่สุดในประวัติศาสตร์ โดยสภาทองคำโลกประเมินว่านี่จะทุบความต้องการซื้อทองในอินเดียให้หายไปถึง 50-60 ตันเลยทีเดียว . 🇮🇹 หุ้นอิตาลีทำสถิติสูงสุดในรอบ 26 ปี ขับเคลื่อนด้วยกลุ่มพลังงานและชิป : ทางฝั่งยุโรป ดัชนี FTSE MIB ของตลาดหุ้นอิตาลีก็ทะยานทำสถิติปิดสูงสุดเหนือ 50,121.2 จุด ซึ่งเป็นสถิติใหม่ในรอบ 26 ปีนับตั้งแต่ปี 2000 ขับเคลื่อนโดยหุ้นกลุ่มชิปอย่าง STMicroelectronics ที่พุ่งทะยานรับกระแส AI และหุ้นพลังงานอย่าง Saipem กับ Eni ที่กำไรโตตามราคาน้ำมันครับ . 📉 จีนเจอศึกหนัก เงินลงทุนต่างชาติ (FDI) หดตัว 10.3% : หันมาดูเศรษฐกิจจีนกันบ้าง ตัวเลขเม็ดเงินลงทุนโดยตรงจากต่างประเทศ (FDI) ในช่วง 4 เดือนแรกของปี 2026 หดตัวลดลงถึง 10.3% สะท้อนให้เห็นว่านักลงทุนข้ามชาติยังคงระมัดระวังและเลือกถอนทุนออกเพราะแรงกดดันด้านภูมิรัฐศาสตร์ แม้ธุรกิจกลุ่มไฮเทคในจีนจะยังคงดึงดูดเงินได้ดีอยู่ก็ตาม . 🤖 Nvidia หุ้นร่วง 4.4% เจอเทขายทำกำไรแม้รายได้ทะลุเป้า : มาที่หุ้นเทคโนโลยีสุดฮอตอย่าง Nvidia กันครับ แม้บริษัทเพิ่งจะประกาศงบไตรมาสแรกกวาดรายได้พุ่งทะลุ 81.62 พันล้านดอลลาร์ ชนะคาดการณ์ของตลาดแบบขาดลอย แต่ราคาหุ้นกลับร่วงลงไปถึง 4.4% เนื่องจากนักลงทุนมองว่าราคารับรู้ข่าวดีไปมากแล้ว จึงพากันเทขายแบบ Sell on Fact ออกมาก่อนครับ . 🔍 ซีอีโอ Nvidia จี้ Super Micro เข้มงวดกฎหมาย หลังเจอคดีลักลอบขนชิป : อีกข่าวของ Nvidia คือ เจนเซน หวง ได้ออกมาเรียกร้องให้พันธมิตรอย่างบริษัท Super Micro Computer เพิ่มความเข้มงวดเรื่องการปฏิบัติตามกฎหมายการค้า หลังจากที่ทางการไต้หวันเพิ่งจับกุมบุคคล 3 คนที่ลักลอบนำเซิร์ฟเวอร์ AI ที่ใส่ชิป Nvidia ส่งออกไปให้จีน ซึ่งเรื่องนี้ก็มีคดีที่โยงกับกระทรวงยุติธรรมสหรัฐฯ มาตั้งแต่เดือนมีนาคมด้วยครับ . 💥 นักวิเคราะห์เตือน ฟองสบู่หุ้นชิป AI อาจซ้ำรอยยุคดอทคอม : สืบเนื่องจากความร้อนแรงของหุ้นกลุ่มชิป นักวิเคราะห์หลายสำนักเริ่มออกมาเตือนนักลงทุนว่า แพทเทิร์นการพุ่งขึ้นของหุ้นเซมิคอนดักเตอร์และ AI ตอนนี้ เริ่มคล้ายคลึงกับเหตุการณ์ฟองสบู่ดอทคอม (Dot-com Bubble) ในปี 2000 เข้าไปทุกที หากความต้องการชิปเริ่มชะลอตัวแม้แต่นิดเดียว อาจส่งผลให้ตลาดพังทลายอย่างรุนแรงได้ . 💻 Atlassian หุ้นร่วง หนีไม่พ้นคำถามเรื่องโดน AI ดิสรัปต์ : บริษัทซอฟต์แวร์สัญชาติออสเตรเลียอย่าง Atlassian กำลังเจอแรงกดดันอย่างหนัก หุ้นร่วงลงเพราะนักวิเคราะห์ตั้งคำถามว่าเทคโนโลยี Generative AI หรือ AI Agent จะเข้ามาดิสรัปต์และแทนที่ซอฟต์แวร์การทำงานแบบเดิมๆ ของบริษัทได้หรือไม่ จนทำให้นักวิเคราะห์บางค่ายตัดสินใจหั่นราคาเป้าหมายลงเหลือ 83.41 ดอลลาร์ครับ . 📱 Meta และ WhatsApp เตรียมขึ้นศาลคดีละเมิดความเป็นส่วนตัว : ยักษ์ใหญ่โซเชียลมีเดีย Meta และ WhatsApp ก็เจอข่าวลบ หลังศาลสหรัฐฯ ปฏิเสธคำร้องขอยกฟ้อง และบังคับให้บริษัทต้องเตรียมเข้าสู้คดีในข้อหาละเมิดข้อมูลส่วนบุคคลและติดตามผู้ใช้โดยมิชอบ ซึ่งอาจสร้างความผันผวนต่อราคาหุ้นของ Meta ในระยะสั้นครับ . 🚀 SpaceX เตรียมทำ IPO ระดับโลก พร้อมเผยถือบิตคอยน์กว่า 1.45 พันล้านดอลลาร์ : ข่าวฮือฮาในแวดวงการเงิน เมื่อ SpaceX ของ อีลอน มัสก์ ยื่นเอกสาร S-1 เตรียมทำ IPO เข้าตลาด Nasdaq ด้วยชื่อย่อ "SPCX" โดยตั้งเป้ามูลค่าบริษัทระดับล้านล้านดอลลาร์ และที่เซอร์ไพรส์คือเอกสารเผยว่า SpaceX ถือครอง Bitcoin ไว้กว่า 18,712 BTC มูลค่าราวๆ 1.45 พันล้านดอลลาร์ ซึ่งทำกำไรจากต้นทุนไปแล้วกว่า 120% ครับ . 📱 Huawei เปิดนวัตกรรมชิปใหม่ ท้าชน Nvidia และ Apple : เทคโนโลยีจีนกำลังฮึดสู้ Huawei ประกาศความสำเร็จด้านชิปด้วยสถาปัตยกรรม "LogicFolding" ภายใต้กฎ "Tau (τ) Scaling Law" โดยตั้งเป้าว่าในปี 2031 ชิปจะมีความหนาแน่นเท่ากับ 1.4 นาโนเมตร และในฤดูใบไม้ร่วงนี้จะส่งชิป Kirin ใหม่ลงสมาร์ทโฟนท้าชน Apple ขณะเดียวกันชิป AI ของ Huawei ก็กำลังมาแรงในจีนจน Nvidia ต้องยอมรับว่าเสียส่วนแบ่งตลาดให้ไปมากครับ . 📊 ARK Invest ของ Cathie Wood ปรับพอร์ตครั้งใหญ่ ลุยคริปโตและ AI : Cathie Wood เจ้าแม่นักลงทุนจาก ARK Invest มีการเทรดปรับพอร์ตอย่างหนักในเดือนพฤษภาคม 2026 โดยเข้ากว้านซื้อหุ้นแพลตฟอร์มคริปโตอย่าง Bullish, หุ้น AI ฮาร์ดแวร์อย่าง Cerebras Systems และกลุ่มแท็กซี่การบิน พร้อมกับเทขายลดความเสี่ยงในหุ้นชิปและสตรีมมิ่งอย่าง Roku, AMD, TSM และ Teradyne ออกไปชุดใหญ่ครับ . 🏎️ Ferrari เปิดตัว 'Luce' ซูเปอร์คาร์ไฟฟ้า 5 ที่นั่งคันแรกของค่าย : ค่ายม้าลำพองไม่ตกขบวนรถอีวี Ferrari ได้เปิดตัว "Ferrari Luce" รถยนต์ไฟฟ้าเต็มรูปแบบคันแรก ที่มาพร้อมที่นั่งถึง 5 ที่นั่งในราคา 550,000 ยูโร จัดเต็มด้วยขุมพลังเทียบเท่า 1,000 แรงม้า ทำความเร็วแตะ 100 กม./ชม. ภายใน 2.5 วินาที ถือเป็นบททดสอบสำคัญว่า Ferrari จะยังคงความขลังในสายตาเศรษฐีได้หรือไม่หากขาดเสียงคำรามของเครื่องยนต์เดิมๆ ครับ . 🍔 Uber รุกหนัก จ่อทุ่มเงินเสนอซื้อกิจการ Delivery Hero : แวะมาที่วงการฟู้ดเดลิเวอรี หุ้นของบริษัท Delivery Hero ในเยอรมนีพุ่งขึ้น 10% หลังจากมีข่าวว่า Uber บริษัทยักษ์ใหญ่ของสหรัฐฯ กำลังพิจารณาปรับเพิ่มวงเงินเพื่อเสนอซื้อกิจการ หลังจากที่ข้อเสนอเดิมที่ราคา 33 ยูโรต่อหุ้นเพิ่งถูกปฏิเสธไป โดยตอนนี้ Uber เข้าไปถือหุ้นใน Delivery Hero แล้วกว่า 19.5% ครับ . 🚗 VinFast ปรับทัพ ดันลูกชายผู้ก่อตั้งนั่งแท่นประธานบอร์ด กู้วิกฤต : ปิดท้ายกันที่เพื่อนบ้านเรา ค่ายรถ EV เวียดนาม VinFast ได้ประกาศแต่งตั้ง ฝ่าม เญิต กวน อัญ (Pham Nhat Quan Anh) ลูกชายของผู้ก่อตั้งบริษัท ขึ้นมารับตำแหน่งประธานบอร์ดบริหาร เพื่อลุยขยายตลาดทั่วโลก ท่ามกลางช่วงเวลาที่บริษัทกำลังเผชิญภาวะขาดทุนอย่างหนัก ต้องเตรียมขายโรงงานในประเทศเพื่อล้างหนี้ และยังถูกรัฐนอร์ทแคโรไลนาในสหรัฐฯ ฟ้องร้องเรื่องการสร้างโรงงานอีกด้วยครับ . . #TAMEIG #CrisisTeller #TheDarksideตลาดหุ้นไทย #Thetraders #หุ้นไทย #ทำไงมีเงินใช้ตลอดชีวิต . =========== หนังสือ ทำไง? มีเงินใช้ตลอดชีวิต . หนังสือที่รวบรวม 8 กูรู 8 สไตล์การออมและการลงทุน พร้อมวิธีแบบ step-by-step ครอบคลุมทั้งอสังหาฯ หุ้นไทย หุ้นต่างประเทศ กองทุน ETF DR กองทุนโครงสร้างพื้นฐาน . สั่งซื้อได้แล้วตั้งแต่วันนี้ผ่าน Comment ด้านล่าง . SHOPEE BOOKZONE: s.shopee.co.th/2BAd7lJC6h SE-ED: s.shopee.co.th/LiywOQApM LAZADA SE-ED: s.lazada.co.th/s.ZW29xA . =========== . “หุ้นไทย” หนังสือจากพี่เบียร์ วนนท์ วรรณป้าน — เทรดเดอร์ตัวจริงที่กลั่นประสบการณ์กว่า 10 ปี ถ่ายทอดร่วมกับ อิก บรรพต⁣ ⁣ เล่มนี้ไม่ได้แค่สอนเทรด แต่เล่า “ชีวิตของนักเทรด”⁣ จากผู้รอด...สู่ผู้ชนะ ด้วยแนวคิด Survival Trader และกลยุทธ์ Day Trend⁣ ⁣ “หุ้นไทย” — ไม่ใช่แค่คู่มือ แต่คือเข็มทิศชีวิตของเพื่อนๆ ที่อยากเทรดอย่างเข้าใจ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ⁣. ลิงค์สั่งซื้อ อยู่ใน comment . คลิกสั่งซื้อทาง Thanonlongtun Shop ในราคา 650 บาท⁣ shop.thanonlongtun.com/.../beer-vanon… ⁣ ⁣. คลิกสั่งซื้อทาง Shopee ในราคา 790 บาท th.shp.ee/ZsNCTRK ============ 📣หนังสือ “CRISIS TELLER“ ปรัชญาของชายเดินดิน ที่ขมวดโลกทั้งใบให้คนไทยได้รู้เท่าทัน⁣ ⁣. อ.ทวีสุข ธรรมศักดิ์ สัมภาษณ์โดย อิก บรรพต ธนาเพิ่มสุข, AFPTtm⁣ ⁣. ครั้งแรกของการเปิดเผยเรื่องราวของตำนานที่ยังมีชีวิต ที่ผ่านวิกฤตมานับครั้งไม่ถ้วน ด้วยความมุ่งมั่น ความหวัง และการไม่ยอมแพ้⁣ ⁣. CRISIS TELLER หนังสือที่จะจุดไฟ และเติมแรงบันดาลใจ ด้วยปรัชญาของชายเดินดิน ที่จะทำให้เราทุกคนเชื่อว่าชีวิตที่ล้มได้ ก็ลุกขึ้นมาได้เช่นกัน⁣ ⁣. คลิกเพื่อสั่งซื้อ 👉🏻 shop.thanonlongtun.com/shop/books/cri…
ไทย
0
8
12
1.8K
UnNamed
UnNamed@InitlooP·
@nxughtyx_ ซ้อมบ่อยๆครับ เทลายเดียว 3-5 แก้ว นับเป็น 1เซท เทวันละ 3 เซท
Chalong, Thailand 🇹🇭 ไทย
1
0
0
29
UnNamed retweetledi
IBELL🐰
IBELL🐰@Bbellxxaq·
พี่ๆทางนี้ไม่มีติ้กฟ้าแต่แอคจริงน้าา มีแอคล็อค444฿ / IG 555฿ เหมา 999฿แถมไอดีแอปไลฟ์เห็นหน้าพูดคุยได้ด้วยนะคะ🥹 แต่ขายไม่ออก😭🤍
ไทย
1
4
3
865
UnNamed retweetledi
คิ้วต่ำ
ขอพลังงานดี จากสถานที่ดีๆ จงส่งผลให้เธอ พบเจอแต่เรื่องดีๆ และมีพลังในการ ก้าวผ่านทุกเรื่องไป ได้อย่างสบายใจและราบรื่นนะเธอ ……………… Scene 3 Take 2 ลานน้ำพุ One Bangkok
คิ้วต่ำ tweet media
ไทย
0
152
335
13.3K
UnNamed retweetledi
Thai PBS
Thai PBS@ThaiPBS·
🚨 เปิดลงทะเบียนแล้ว ! แจกคู่มือรับสิทธิ “ไทยช่วยไทยพลัส” ผ่านแอปฯ เป๋าตัง . Thai PBS เปิดวิธีการลงทะเบียนรับสิทธิ "ไทยช่วยไทยพลัส" หลัง "คณะรัฐมนตรี" ได้เห็นชอบวงเงินงบประมาณดำเนินโครงการ เพื่อช่วยลดผลกระทบจากสถานการณ์วิกฤตพลังงาน สำหรับประชาชนทั่วไป ที่ไม่ได้มีบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ โดยมีขั้นตอนดังนี้ . 📲 รับสิทธิ “ไทยช่วยไทยพลัส” อย่างไร ? . 1. อัปเดตแอปฯ เป๋าตัง เป็นเวอร์ชันล่าสุด และเปิดใช้งาน G Wallet - โหลด "เป๋าตัง" ได้ที่ APP Store หรือ Google Play Store - รองรับโทรศัพท์ที่ใช้ Android 9.0 ขึ้นไป หรือ iPhone ที่มี iOS 15.0 ขึ้นไป 2. เข้าแอปฯ เป๋าตัง และกดที่แบนเนอร์ “โครงการไทยช่วยไทย พลัส (60/40)” 3. ยอมรับ "ข้อตกลงและเงื่อนไข" พร้อมยืนยันการลงทะเบียน 4. แจ้งผลการลงทะเบียน ผ่านการแจ้งเตือนบนแอปฯ เป๋าตัง และ SMS (ภายใน 3 วัน) 5. เติมเงินเข้า G Wallet ก่อนเริ่มใช้สิทธิ 6. เริ่มใช้สิทธิตั้งแต่วันที่ 1 มิ.ย. - 30 ก.ย. 69 เวลา 06.00 - 23.00 น. 7. ตรวจประวัติการใช้สิทธิคงเหลือบนแอปฯ เป๋าตัง . 🔵 คุณสมบัติผู้เข้าร่วมโครงการ . - อายุ 18 ปีขึ้นไป - มีสัญชาติไทย - มีบัตรประชาชน - ไม่เป็นผู้ถูกระงับสิทธิโครงการ "คนละครึ่ง" เฟส 1-5 และ "คนละครึ่งพลัส" - ไม่มีบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ . ‼️ หมายเหตุ : ลงทะเบียนรับสิทธิ ภายในวันที่ 25-29 พ.ค. 69 เวลา 06.00 - 22.00 น. เท่านั้น . ที่มา : เว็บไซต์ไทยช่วยไทยพลัส #ThaiPBS #ไทยช่วยไทยพลัส #คนละครึ่งพลัส #คนละครึ่ง #เป๋าตัง #รัฐบาลอนุทิน #พรรคภูมิใจไทย
Thai PBS tweet media
ไทย
1
9
7
9.2K
UnNamed retweetledi
Im​ Beasty👑
Im​ Beasty👑@mymemorymyworld·
ยอมรับว่าการมี #ติ๊กฟ้า ก็ได้มีเพื่อนเพิ่มมากขึ้น ถ้าคุณไม่ได้คิดจะแลกติ้กฟ้าจริงๆอย่าไปคอมเมนต์ใต้โพสต์ที่เขาขอแลกสีฟ้านะ... บางคนก็น่ารักรีบทักมาบอกรีบเดมมาบอกว่า ปห.เกิดจากแอฟ.... ใครจะแลก #ติ๊กฟ้า เม้นได้เลยค่ะโพสต์นี้ #ติ้กฟ้าภาคใต้ #ติ้กฟ้าภูเก็ต #ติ้กฟ้ามาหาน่ะเทอ
Im​ Beasty👑 tweet media
ไทย
0
1
6
407
UnNamed
UnNamed@InitlooP·
เมื่อวิ่งไปกินข้าวหมกไก่ทอดเจ้าประจำ ก็ได้คอนเทนเลย
Chalong, Thailand 🇹🇭 ไทย
0
0
0
16
UnNamed retweetledi
อิก บรรพต ธนาเพิ่มสุข
สิ่งที่นักลงทุนต้องรู้เช้านี้ พฤหัสบดีที่ 21 พฤษภาคม 2569 . #TAMEIG . 💻 หุ้น NVIDIA พุ่งรับงบไตรมาส 1 โตทะลุเป้า และขยายโครงการซื้อหุ้นคืน : มาดูฝั่งธุรกิจกันบ้างครับ NVIDIA รายงานผลประกอบการไตรมาส 1 ออกมาดีเยี่ยม โดยรายได้พุ่งถึง 85% แตะระดับ 8.16 หมื่นล้านดอลลาร์ ซึ่งทะลุเป้าที่นักวิเคราะห์คาดการณ์ไว้ทั้งหมด แถมบริษัทประกาศเพิ่มงบซื้อหุ้นคืนอีก 8 หมื่นล้านดอลลาร์ และยังเพิ่มการจ่ายเงินปันผลอีกด้วยครับ . 🗣️ ทรัมป์เผยการเจรจาอิหร่านใกล้จบ ดันราคาน้ำมันร่วง : โดนัลด์ ทรัมป์ ได้ออกมาเปิดเผยว่าการเจรจาสันติภาพกับอิหร่านในตอนนี้อยู่ใน "โค้งสุดท้าย" แล้วครับ ซึ่งคำกล่าวนี้ช่วยลดความกังวลของตลาดลงได้บ้าง ส่งผลให้ราคาน้ำมันดิบ WTI ร่วงลงไปมากกว่า 5% จนต่ำกว่า 100 ดอลลาร์ต่อบาร์เรล ส่วนน้ำมันดิบ Brent ก็มีแรงย่อตัวลงมาเช่นกัน แต่ยังคงซื้อขายกันอยู่ที่ระดับสูงประมาณ 111 ดอลลาร์ต่อบาร์เรลครับ . 🛢️ จับตาสต็อกน้ำมันสหรัฐฯ และความเสี่ยงเรื่องซัพพลาย : แม้ข่าวการเจรจาจะดูดีขึ้น แต่ในความเป็นจริงสต็อกน้ำมันดิบของสหรัฐฯ กลับปรับตัวลดลงต่อเนื่องเป็นสัปดาห์ที่ 5 ติดต่อกัน โดยลดลงไปถึง 9.1 ล้านบาร์เรล ทางทีมนักวิเคราะห์จาก Citibank และ Wood Mackenzie ออกมาเตือนว่า หากการเจรจาพลิกโผและช่องแคบฮอร์มุซยังถูกปิดต่อไป ราคาน้ำมัน Brent อาจพุ่งแตะ 120 ดอลลาร์ หรือในกรณีเลวร้ายสุดก็อาจทะยานไปถึง 150-200 ดอลลาร์ต่อบาร์เรลได้เลยครับ . 🚀 อิหร่านขู่เปิดแนวรบเพิ่มหากโดนสหรัฐฯ สวนกลับ : สถานการณ์ความขัดแย้งยังคงมีความเสี่ยงสูงครับ เพราะกองทัพอิหร่านได้ออกมาประกาศเตือนอย่างเป็นทางการว่า หากสหรัฐฯ หรือประเทศพันธมิตรตัดสินใจใช้กำลังทหารโจมตีดินแดนอิหร่านรอบใหม่ พวกเขาก็พร้อมที่จะขยายวงสงครามและเปิดแนวรบเพิ่มในทันทีครับ . 🤝 ข้อตกลง "ทรัมป์-สี จิ้นผิง" ยังคลุมเครือเรื่องรายละเอียด : ก่อนหน้านี้มีการพูดคุยกันระหว่างโดนัลด์ ทรัมป์ และ สี จิ้นผิง โดยฝั่งจีนยอมที่จะนำเข้าสินค้าเกษตรจากสหรัฐฯ เพื่อแลกกับข้อตกลงด้านแร่หายาก (Rare Earths) แต่ล่าสุดมีรายงานว่าข้อมูลรายละเอียดข้อตกลงของทั้งสองฝ่ายยังคงไม่ตรงกันในหลายจุด ซึ่งสร้างความกังวลให้ตลาดทุนอยู่เล็กน้อยครับ . 🇨🇳 ปูตินเยือนจีน สถาปนาระเบียบโลกใหม่ : เพียงไม่ถึงสัปดาห์หลังจากที่ทรัมป์เดินทางเยือนจีน ประธานาธิบดีสี จิ้นผิง ก็ได้เปิดบ้านต้อนรับการมาเยือนของวลาดิเมียร์ ปูติน ผู้นำรัสเซียอย่างต่อเนื่อง โดยนักวิเคราะห์มองว่าการพบกันของผู้นำทั้งสองในครั้งนี้ เป็นการเตรียมประกาศสถาปนา "ระเบียบโลกหลายขั้ว" เพื่อคานอำนาจกับฝั่งตะวันตกครับ . 🪙 ราคาทองคำฟื้นตัวกลับมายืนเหนือ 4,500 ดอลลาร์ : ด้วยภาพรวมความขัดแย้งที่ยังคงมีการขู่โจมตีกันไปมา ส่งผลให้นักลงทุนดึงเม็ดเงินกลับเข้าสู่สินทรัพย์ปลอดภัยอย่างทองคำครับ ล่าสุดราคาทองคำสปอตรีดาวน์ฟื้นตัวกลับขึ้นมายืนเหนือระดับ 4,500 ดอลลาร์ต่อทรอยออนซ์ได้สำเร็จ หลังจากที่ก่อนหน้านี้เพิ่งร่วงลงไปแตะจุดต่ำสุดในรอบ 7 สัปดาห์ครับ . 🇭🇰 ฮ่องกงเตรียมเปิดระบบเคลียริ่งทองคำแท่ง : ในขณะเดียวกัน รัฐบาลฮ่องกงก็เตรียมเปิดตัวระบบเคลียริ่งทองคำแท่ง (Gold Bullion Clearing) ภายในเดือนกรกฎาคมนี้ โดยมีทองคำแท่งจริงๆ หนุนหลังอยู่ในฮ่องกง ซึ่งถือเป็นความพยายามครั้งสำคัญในการก้าวขึ้นเป็นศูนย์กลางค้าทองคำของภูมิภาคเอเชียเพื่อแข่งขันกับลอนดอนครับ . 🦅 Fed ส่งสัญญาณอาจต้องขึ้นดอกเบี้ยหากเงินเฟ้อจากสงครามยังพุ่ง : รายงานการประชุมของ Fed ชี้ให้เห็นว่า กรรมการส่วนใหญ่มองว่ามีความจำเป็นที่จะต้อง "ขึ้นดอกเบี้ย" หากสงครามในอิหร่านยังคงดันให้เงินเฟ้อทะยานสูงขึ้น นอกจากนี้ โดนัลด์ ทรัมป์ ยังได้เลือก Kevin Warsh ให้มาเป็นประธาน Fed คนใหม่ต่อจาก Jerome Powell ซึ่ง Warsh จะต้องเจอกับงานหินในการจัดการกับผลกระทบด้านราคาพลังงานที่แพงขึ้นครับ . 💶 ECB เตือนเตรียมขึ้นดอกเบี้ยหากฮอร์มุซยังถูกปิด : ข้ามมาที่ธนาคารกลางยุโรป (ECB) ก็มีความกังวลเช่นเดียวกันครับ โดยประธานสภากรรมการ ECB เตือนว่า หากช่องแคบฮอร์มุซยังคงถูกปิดจนกระทบต่อการขนส่งและทำให้ราคาสินค้านำเข้าแพงขึ้น การปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ยในการประชุมเดือนมิถุนายนนี้ก็แทบจะเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยครับ . 💻 ตลาดออปชั่นคาดการณ์หุ้น NVIDIA อาจสวิงแรง : ก่อนและหลังการประกาศงบของ NVIDIA นักเทรดในตลาดออปชั่นได้ประเมินว่าราคาหุ้นของบริษัทอาจจะแกว่งตัวสูงถึง 6.5% ซึ่งเทียบเท่ากับมูลค่าตลาดที่อาจจะเพิ่มขึ้นหรือหายไปกว่า 3.5 แสนล้านดอลลาร์เลยทีเดียว ถือเป็นการสวิงที่รุนแรงมากครับ . 🚀 SpaceX เตรียมยื่น IPO สร้างสถิติระดับ 2 ล้านล้านดอลลาร์ : ข่าวใหญ่ฝั่งอวกาศคือบริษัท SpaceX ของ Elon Musk เตรียมยื่นไฟลิ่งเพื่อทำ IPO เข้าตลาด Nasdaq ภายใต้สัญลักษณ์ SPCX โดยตั้งเป้าระดมทุนสูงถึง 7.5 หมื่นล้านดอลลาร์ ด้วยมูลค่าบริษัทที่ประเมินไว้สูงกว่า 2 ล้านล้านดอลลาร์ ซึ่งถ้าสำเร็จจะกลายเป็นการทำ IPO ที่ใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ครับ . 🌌 เจฟฟ์ เบโซส์ ชี้ Data Center ในอวกาศเป็นเรื่องจริงแต่ต้องใช้เวลา : ท่ามกลางกระแสอุตสาหกรรมอวกาศ เจฟฟ์ เบโซส์ ผู้ก่อตั้ง Amazon และ Blue Origin ให้ความเห็นว่า การสร้าง Data Center ในอวกาศเป็นเป้าหมายที่เป็นไปได้จริง แต่ระยะเวลา 2-3 ปีที่หลายคนคาดการณ์ไว้อาจจะ "ทะเยอทะยานเกินไปหน่อย" เพราะยังคงมีอุปสรรคทั้งเรื่องพลังงานและต้นทุนการส่งขึ้นสู่อวกาศที่ต้องทำให้ถูกลงกว่านี้ครับ . 🤖 OpenAI เตรียมยื่น IPO แบบลับๆ : ในฝั่งผู้นำด้าน AI อย่าง OpenAI ก็มีรายงานยืนยันว่าบริษัทกำลังเตรียมยื่นเอกสารไฟลิ่งแบบลับๆ (Confidential Filing) เพื่อเข้าตลาดหุ้นในเร็วๆ นี้ โดยได้ธนาคารยักษ์ใหญ่อย่าง Goldman Sachs และ Morgan Stanley เข้ามาช่วยดูแลเรื่องนี้ครับ . 🤖 Anthropic เตรียมทำกำไรจากการดำเนินงานครั้งแรก : คู่แข่งคนสำคัญอย่าง Anthropic ก็กำลังไปได้สวย โดยมีรายงานว่าบริษัทเตรียมทำกำไรจากการดำเนินงานเป็นครั้งแรกในไตรมาส 2 นี้ที่ 559 ล้านดอลลาร์ จากยอดขายที่พุ่งทะยานต่อเนื่อง และกำลังพูดคุยเพื่อระดมทุนเพิ่มในระดับมูลค่าบริษัทที่อาจสูงกว่า 9 แสนล้านดอลลาร์เลยทีเดียวครับ . 🔍 Google โฉมใหม่ ผสาน AI เข้ากับระบบค้นหาหลัก : ในงาน Google I/O บริษัท Alphabet ได้ประกาศการเปลี่ยนโฉม Google Search ครั้งใหญ่ที่สุดในรอบ 25 ปี โดยจะฝัง AI เข้าไปในกล่องค้นหาหลักเลย ผู้ใช้ไม่ต้องสลับไปโหมดคลาสสิกหรือโหมด AI อีกต่อไป และยังเปิดตัว Information Agents เพื่อช่วยผู้ใช้สแกนเว็บไซต์หาข้อมูลตามคำสั่งแบบอัตโนมัติด้วยครับ . 🌐 Meta ปรับโครงสร้างลุย AI แต่ยืนยันจะไม่มีเลย์ออฟเพิ่มปีนี้ : Meta Platforms ได้ประกาศปรับโครงสร้างบริษัทเพื่อมุ่งเน้นไปที่การลงทุนด้าน AI โดยมีการปลดพนักงานประมาณ 8,000 ตำแหน่ง และโยกย้ายอีก 7,000 คนไปอยู่ทีม AI อย่างไรก็ตาม Mark Zuckerberg ได้ส่งอีเมลให้ความมั่นใจกับพนักงานว่า นี่จะเป็นการลดจำนวนพนักงานครั้งสุดท้ายของปีนี้แล้วครับ . 🏠 Airbnb ลุยขยายบริการ หวังเป็น 'Amazon สำหรับการท่องเที่ยว' : Brian Chesky ซีอีโอของ Airbnb เปิดเผยแผนขยายแพลตฟอร์มครั้งใหญ่ โดยได้เพิ่มบริการจองโรงแรมอิสระ รถเช่า และบริการส่งของชำเข้ามาในแอปพลิเคชัน พร้อมตั้งเป้าหมายว่าในอนาคต Airbnb จะกลายร่างเป็นเหมือน "Amazon สำหรับบริการด้านการท่องเที่ยวและการใช้ชีวิต" ครับ . ⚡ Bloom Energy จับมือ Nebius ในดีลพลังงาน AI 2.6 พันล้านเหรียญ : หุ้นของ Bloom Energy ปรับตัวพุ่งขึ้นกว่า 10% หลังจากมีการประกาศความร่วมมือกับ Nebius ผู้ให้บริการโครงสร้างพื้นฐาน AI โดยดีลนี้มีมูลค่ารวมสูงถึง 2.6 พันล้านดอลลาร์ เป็นการที่ Bloom จะเข้าไปติดตั้งและให้บริการไฟฟ้าจากเซลล์เชื้อเพลิงเพื่อป้อนพลังงานให้กับดาต้าเซ็นเตอร์ครับ . 💼 Intuit ปลดพนักงาน 17% เพื่อลุยสมรภูมิ AI เต็มตัว : บริษัทผู้สร้างซอฟต์แวร์การเงินและภาษีอย่าง Intuit (เจ้าของ TurboTax) ได้ประกาศแผนปลดพนักงานครั้งใหญ่ถึง 17% หรือประมาณ 3,000 ตำแหน่ง เพื่อเป็นการปรับโครงสร้างองค์กร และนำทรัพยากรไปลงทุนโฟกัสกับการพัฒนาระบบปัญญาประดิษฐ์ (AI) อย่างเต็มกำลังครับ . ✈️ หุ้นสายการบินและเรือสำราญพุ่งทะยานรับข่าวราคาน้ำมันลง : จากข่าวในช่วงต้นที่ราคาน้ำมันเริ่มปรับตัวลดลง ทำให้หุ้นกลุ่มที่ต้องพึ่งพาน้ำมันอย่างสายการบินและเรือสำราญรับอานิสงส์ไปเต็มๆ หุ้นของ United Airlines พุ่งทะยานกว่า 10% ตามด้วย Delta Air Lines และฝั่งเรือสำราญอย่าง Carnival ที่บวกเพิ่มขึ้นกว่า 8% เพราะความกังวลเรื่องต้นทุนเชื้อเพลิงลดลงครับ . 🇰🇷 พนักงาน Samsung กว่า 47,000 คน นัดหยุดงานประท้วงใหญ่ : ปิดท้ายกันด้วยข่าวสั่นสะเทือนวงการไอทีในเอเชียครับ พนักงานภายใต้สหภาพแรงงานของ Samsung Electronics ในเกาหลีใต้ กว่า 47,000 คน ได้ประกาศนัดหยุดงานประท้วงครั้งใหญ่ เนื่องจากข้อตกลงเรื่องการขึ้นเงินเดือนและโบนัสล้มเหลว ซึ่งเหตุการณ์นี้หลายฝ่ายกังวลว่าอาจส่งผลกระทบต่อสายการผลิตและการส่งมอบชิปหน่วยความจำของโลกได้ครับ . . #TAMEIG #CrisisTeller #TheDarksideตลาดหุ้นไทย #Thetraders #หุ้นไทย #ทำไงมีเงินใช้ตลอดชีวิต . =========== หนังสือ ทำไง? มีเงินใช้ตลอดชีวิต . หนังสือที่รวบรวม 8 กูรู 8 สไตล์การออมและการลงทุน พร้อมวิธีแบบ step-by-step ครอบคลุมทั้งอสังหาฯ หุ้นไทย หุ้นต่างประเทศ กองทุน ETF DR กองทุนโครงสร้างพื้นฐาน . สั่งซื้อได้แล้วตั้งแต่วันนี้ผ่าน Comment ด้านล่าง . SHOPEE BOOKZONE: s.shopee.co.th/2BAd7lJC6h SE-ED: s.shopee.co.th/LiywOQApM LAZADA SE-ED: s.lazada.co.th/s.ZW29xA . =========== . “หุ้นไทย” หนังสือจากพี่เบียร์ วนนท์ วรรณป้าน — เทรดเดอร์ตัวจริงที่กลั่นประสบการณ์กว่า 10 ปี ถ่ายทอดร่วมกับ อิก บรรพต⁣ ⁣ เล่มนี้ไม่ได้แค่สอนเทรด แต่เล่า “ชีวิตของนักเทรด”⁣ จากผู้รอด...สู่ผู้ชนะ ด้วยแนวคิด Survival Trader และกลยุทธ์ Day Trend⁣ ⁣ “หุ้นไทย” — ไม่ใช่แค่คู่มือ แต่คือเข็มทิศชีวิตของเพื่อนๆ ที่อยากเทรดอย่างเข้าใจ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ⁣. ลิงค์สั่งซื้อ อยู่ใน comment . คลิกสั่งซื้อทาง Thanonlongtun Shop ในราคา 650 บาท⁣ shop.thanonlongtun.com/.../beer-vanon… ⁣ ⁣. คลิกสั่งซื้อทาง Shopee ในราคา 790 บาท th.shp.ee/ZsNCTRK ============ 📣หนังสือ “CRISIS TELLER“ ปรัชญาของชายเดินดิน ที่ขมวดโลกทั้งใบให้คนไทยได้รู้เท่าทัน⁣ ⁣. อ.ทวีสุข ธรรมศักดิ์ สัมภาษณ์โดย อิก บรรพต ธนาเพิ่มสุข, AFPTtm⁣ ⁣. ครั้งแรกของการเปิดเผยเรื่องราวของตำนานที่ยังมีชีวิต ที่ผ่านวิกฤตมานับครั้งไม่ถ้วน ด้วยความมุ่งมั่น ความหวัง และการไม่ยอมแพ้⁣ ⁣. CRISIS TELLER หนังสือที่จะจุดไฟ และเติมแรงบันดาลใจ ด้วยปรัชญาของชายเดินดิน ที่จะทำให้เราทุกคนเชื่อว่าชีวิตที่ล้มได้ ก็ลุกขึ้นมาได้เช่นกัน⁣ ⁣. คลิกเพื่อสั่งซื้อ 👉🏻 shop.thanonlongtun.com/shop/books/cri…
อิก บรรพต ธนาเพิ่มสุข tweet media
ไทย
0
131
186
9.8K
UnNamed
UnNamed@InitlooP·
@NaughtyGirl_J อันนีซ้อม interval รึ tempo ครับ ฮะๆ
Chalong, Thailand 🇹🇭
0
0
0
51
UnNamed retweetledi
Rahul
Rahul@sairahul1·
ANTHROPIC LITERALLY JUST HANDING US THE BLUEPRINT🤯 Their new 33-page guide on Claude Skills is the cheat code. Make sure to bookmark it before it gets lost in your feed. Link in 🧵↓
Rahul@sairahul1

x.com/i/article/2056…

English
32
393
3.2K
765.4K
UnNamed retweetledi
E.Y.ร้าย
E.Y.ร้าย@yibo67811819·
เด็กหญิง อนัญพร ลอบุญอายุ 12 ปีน้องป่วยเป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาว ต้องการเลือดกรุ๊ป A หรือBเป็นจำนวนมากบริจาคได้ที่ ตึกแม่และเด็ก 50ปี ชั้น3โรงพยาบาลพุทธชินราช และธนาคารเลือด ตึกอุบัติเหตุ ชั้น2 เผื่อท่านใดมีความประสงค์ร่วมสร้างกุศลในครั้งนี้สามารถติดต่อและแจ้งชื่อน้องผู้รับได้เลยค่ะ
E.Y.ร้าย tweet mediaE.Y.ร้าย tweet media
ไทย
2
24.8K
5.3K
443.2K
UnNamed retweetledi
ซ้อขอเล่า
ซ้อขอเล่า@sorkorlao·
คุณหมอหัวใจ มาแชร์วิตามินที่เค้ากิน - creatine ตัวนี้ดังมาก ช่วยเรื่องระบบพลังงาน กล้ามเนื้อ สมอง - glycine ผ่อนคลาย แต่จริงๆ กินใน magnesium glycinate ก็พอได้ ถ้าขี้เกียจกินหลายเม็ด - vitamin d3k2 ตัวนี้จำเป็นมากกกก วิตามินดี 3 คือสำคัญมากๆกับร่างกาย ตัวซ้อกินทุกวัน 5000iu เคยกิน 2000iu ค่าวิตามินขึ้นน้อยม่ก แทบไม่ขึ้น หมอสั่งกิน 5000iu - fish oil 1000-2000mg ต่อวัน ตัวซ้อกินทุกวัน 2000mg epa 1000
Afshine Emrani MD FACC@afshineemrani

I'm a cardiologist. I take 7 supplements every single day. Walk into any pharmacy and you'll see a hundred bottles promising miracles. Most are marketing. Some are actively harmful. But a small few actually work — backed by real science, confirmed in my own practice, and taken by me personally every morning and every night. Here's the honest list.

ไทย
6
458
575
69.1K
UnNamed retweetledi
Call me P
Call me P@pasitnat·
ไม่อยากความจำเสื่อม ออกกำลังกาย กินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ นอนให้พอ ตรวจสุขภาพประจำปี ไม่สูบบุหรี่ ดื่มแอลให้น้อย ไม่อยากเป็นอัมพฤกษ์อัมพาต ออกกำลังกาย กินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ นอนให้พอ ตรวจสุขภาพประจำปี ไม่สูบบุหรี่ ดื่มแอลให้น้อย ไม่อยากเป็นโรคหัวใจขาดเลือด หัวใจล้มเหลว ออกกำลังกาย กินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ นอนให้พอ ตรวจสุขภาพประจำปี ไม่สูบบุหรี่ ดื่มแอลให้น้อย ไม่อยากเป็นมะเร็ง ออกกำลังกาย กินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ นอนให้พอ ตรวจสุขภาพประจำปี ไม่สูบบุหรี่ ดื่มแอลให้น้อย อยากสุขภาพดีไปนาน ๆ ช่วยเหลือตัวเองได้นานที่สุด ออกกำลังกาย กินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ นอนให้พอ ตรวจสุขภาพประจำปี ไม่สูบบุหรี่ ดื่มแอลให้น้อย —— เชื่อผม หันมาดูแลสุขภาพ เริ่มที่วัย 30 ก็ยังทัน จะมากกว่านั้นก็ยังดีกว่าไม่ทำอะไร หมายเหตุ การปรับพฤติกรรมไม่ได้ป้องกันการเจ็บป่วยได้ 100% แต่ช่วยลดความเสี่ยงได้อย่างมากเมื่อเทียบกับการไม่ดูแลสุขภาพ
Call me P tweet media
William A. Wallace, Ph.D.@WilliamWallace

After 50, your hippocampus shrinks by 1 to 2% per year. A 12-month aerobic exercise trial in older adults reversed that. The exercise group gained 2% in hippocampal volume. The stretching controls lost 1.4%. That 3.4-percentage-point gap reverses roughly one to two years of typical age-related decline. Spatial memory improved, and the gains correlated with hippocampal volume changes. That trial, run by Kirk Erickson's team at Pittsburgh and published in PNAS in 2011, remains one of the strongest single pieces of cognitive-aging intervention evidence we have in healthy older adults. It hasn't been overturned. It's been extended and validated in larger meta-analyses since. A paper published this month in the Journals of Gerontology adds the mechanism we can't directly measure in humans. The team took 18-month-old mice (roughly equivalent to a person in their 50s or 60s, depending on the conversion table), induced neuroinflammation, and gave them eight weeks of moderate aerobic exercise. Hippocampal mitochondrial homeostasis recovered. Inflammation, oxidative stress, and apoptosis all fell. Memory impairment reversed. Mouse to human translation isn't automatic. We can't measure mitochondrial dynamics in living human hippocampus, because no one is biopsying living human brain. The mechanism is inferred in humans, not proven. But the human imaging outcomes are real, replicated, and unambiguous. This is what gets lost in cognitive aging marketing. Brain health products line shelves. Nootropics, mushroom blends, lion's mane, NAD precursors, methylene blue. Every one is sold with mechanism claims (often plausible) and weak or absent cognitive outcome data. The single intervention with replicated structural brain outcomes in healthy older adults is exercise. It's free, requires no bottle, and takes 150 minutes a week. Sleep is the other real competitor. The cognitive evidence for sleep quality is solid, and the structural brain effects of chronic poor sleep are well documented. Treat sleep and exercise as the two foundations, not as alternatives. What the data actually supports: 150 minutes of moderate aerobic exercise per week, split into 3 to 4 sessions of 30 to 45 minutes. Moderate means you can hold a conversation but not sing. Heart rate around 60 to 70 percent of your maximum. Brisk walking on an incline, light jogging, cycling at a sustainable pace, swimming, rowing. The Erickson protocol used progressive walking, ramping up duration over the first weeks until participants were sustaining roughly 40-minute sessions at moderate intensity. Vigorous exercise produces similar benefits in roughly half the time, though the evidence base is smaller in older adults specifically. Resistance training has growing evidence for cognitive aging. The SMART trial in Sydney showed it slowed brain atrophy in adults with mild cognitive impairment. It's worth doing for several reasons, including independent mobility, bone density, and fall prevention. But the cognitive-specific evidence stack is thinner than for aerobic exercise. What the data does not support: That compounds or cognitive training apps substitute for exercise. Nothing in those categories has reached the structural brain outcomes Erickson demonstrated. That casual walking counts as the trial dose. The intervention used elevated heart rate, sustained for 30 or more minutes, multiple sessions per week. Walking your dog around the block is good for you. It's not what was tested. The bottom line: If you're over 50 and not currently doing 150 minutes a week of moderate aerobic exercise, this is the single highest-confidence intervention with replicated structural brain outcomes for the second half of life. Sleep is the other foundation. Everything else, every compound and app and stack, sits below those two on the evidence ladder. Start with 10 minutes of brisk walking three times this week. Build to 30 minutes. Get to 150 minutes a week by month two. That's the kind of progression that produced 2% hippocampal growth in 12 months. Li et al., J Gerontol A, 2026 Erickson et al., PNAS, 2011 Colcombe et al., J Gerontol A, 2003 Northey et al., Br J Sports Med, 2018 Suo et al., Mol Psychiatry, 2016

ไทย
1
130
166
12.5K
UnNamed retweetledi
MoMoyaki
MoMoyaki@bemasty1·
เมื่อวานได้ prompt นึงจากพี่ @pipat9cat คือโครตดีย์สำหรับคนที่ใช้ AI เป็นประจำเอาไปเล่นกันดู มันช่วยให้เรารู้จุดแข็งจุดอ่อนของตัวเองเลยแหละ "จากที่คุณรู้จักฉันมาทั้งหมด ถ้า ai แย่งงานของฉันไปจนหมด คุณประเมินจุดแข็ง-จุดอ่อนของฉันว่าอย่างไร บทบาทไหนที่ฉันควรโฟกัสต่อจากนี้ และฉันจัดอยู่ใน percentile ที่เท่าไหร่ของคนทำงานทั้งหมด (ด้วย assumption ใด) ขอการประเมินตาม fact แบบไม่อวย" สำหรับคนที่ใช้ AI อยากได้ความรู้เพิ่มเติม ไปติดตามพี่พัช ใน แกรม " beyondai_by_pat " ได้นะงับ ปล.เพิ่มรู้ตัวว่าติด top 3% แล้วเหรอเนี่ยเรา 😏
MoMoyaki tweet media
MoMoyaki@bemasty1

เมื่อ AI เก่งพอที่จะเข้าใจ Logic ในหัวคุณทั้งหมด ถึงจะไม่เป๊ะเท่าเทรดมือ แต่เล่น M5 ตลอด ปีครึ่ง ผ่านทุกตลาดไม่มีแตกนะจั๊บ 😂 แต่ยังรุ้สึกถ้ากราฟไม่สวิงไม่กำไรเลย ขอไอเดียเพิ่มเติมหน่อย

ไทย
9
468
607
64.2K
UnNamed retweetledi
˚₊‧꒰ა 𝑖𝑟𝑒𝑛𝑒 🍒 ໒꒱‧₊˚
ประชาสัมพันธ์ ขอรับบริจาคเลือดให้คุณพ่อของเพื่อนด่วนค่ะ กรุ๊ปเลือดไหนก็ได้ ชื่อ นายอมร ธรรมวงศ์ HN1902577 (28) จำเป็นต้องใช้เลือดเป็นจำนวน 6 ถุง บริจาคได้ ณ ศูนย์รับบริจาคโลหิต โรงพยาบาลเชียงรายประชานุเคราะห์ หรือติดต่อ 093-1436899, 0980015975 (ญาติผู้ป่วย) ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏
ไทย
0
5K
613
71.5K
UnNamed retweetledi
Shushant Lakhyani
Shushant Lakhyani@shushant_l·
📂 claude setup ┃ ┣ 📂 models ┃ ┣ 📂 claude haiku 4.5 ┃ ┣ 📂 claude sonnet 4.6 ┃ ┣ 📂 claude opus 4.7 ┃ ┣ 📂 extended thinking ┃ ┗ 📂 adaptive thinking ┃ ┣ 📂 setup ┃ ┣ 📂 user preferences ┃ ┣ 📂 memory ┃ ┣ 📂 projects ┃ ┣ 📂 custom instructions ┃ ┗ 📂 workflow optimization ┃ ┣ 📂 projects ┃ ┣ 📂 persistent workspaces ┃ ┣ 📂 uploaded files ┃ ┣ 📂 spreadsheets ┃ ┣ 📂 product briefs ┃ ┣ 📂 prompts ┃ ┗ 📂 project context ┃ ┣ 📂 memory ┃ ┣ 📂 conversation history ┃ ┣ 📂 writing preferences ┃ ┣ 📂 ongoing projects ┃ ┣ 📂 language style ┃ ┗ 📂 workflow habits ┃ ┣ 📂 connectors ┃ ┣ 📂 google drive ┃ ┣ 📂 github ┃ ┣ 📂 slack ┃ ┣ 📂 notion ┃ ┣ 📂 hubspot ┃ ┗ 📂 jira ┃ ┣ 📂 claude code ┃ ┣ 📂 terminal access ┃ ┣ 📂 codebase analysis ┃ ┣ 📂 debugging ┃ ┣ 📂 refactoring ┃ ┣ 📂 api integrations ┃ ┗ 📂 command execution ┃ ┣ 📂 cowork ┃ ┣ 📂 desktop automation ┃ ┣ 📂 app control ┃ ┣ 📂 workflow execution ┃ ┣ 📂 productivity agent ┃ ┗ 📂 local system access ┃ ┣ 📂 advanced features ┃ ┣ 📂 context window ┃ ┣ 📂 research mode ┃ ┣ 📂 incognito chats ┃ ┣ 📂 web search ┃ ┗ 📂 code execution ┃ ┣ 📂 productivity ┃ ┣ 📂 research workflows ┃ ┣ 📂 content creation ┃ ┣ 📂 coding workflows ┃ ┣ 📂 business operations ┃ ┗ 📂 deep analysis ┃ ┣ 📂 optimization ┃ ┣ 📂 auto memory ┃ ┣ 📂 structured prompts ┃ ┣ 📂 project instructions ┃ ┣ 📂 reusable context ┃ ┗ 📂 system organization ┃ ┣ 📂 collaboration ┃ ┣ 📂 saved chats ┃ ┣ 📂 imported projects ┃ ┣ 📂 shared workflows ┃ ┣ 📂 team productivity ┃ ┗ 📂 knowledge management ┃ ┣ 📂 security ┃ ┣ 📂 privacy controls ┃ ┣ 📂 incognito mode ┃ ┣ 📂 memory controls ┃ ┣ 📂 secure chats ┃ ┗ 📂 permission settings ┃ ┣ 📂 usage ┃ ┣ 📂 writing ┃ ┣ 📂 analysis ┃ ┣ 📂 coding ┃ ┣ 📂 brainstorming ┃ ┗ 📂 automation ┃ ┗ 📂 scaling ┣ 📂 ai workflows ┣ 📂 productivity systems ┣ 📂 personal operating system ┣ 📂 business automation ┗ 📂 ai powered execution
Shushant Lakhyani tweet media
English
25
305
1.4K
59.4K
UnNamed retweetledi
Vikas Singh
Vikas Singh@vikas_ai_·
Claude FULL COURSE 1 HOUR (Build & Automate Anything)
English
26
692
3.6K
194.3K
UnNamed retweetledi
Dicxso
Dicxso@fuggingdicxson·
ใครกังวลว่าจะโดนเอาข้อมูลไปใช้ train ai เข้าไปปิดได้ครับ ในรูปมีของ claude, chatGPT, gemini ⚠️ gemini จะไม่เหมือนคนอื่นตรงที่ google รวบการขอใช้ข้อมูลไปเทรน ai ไว้กับ chat history ถ้าปิด แชทที่เคยคุยไว้จะหายหมด
Dicxso tweet mediaDicxso tweet mediaDicxso tweet media
sgtubaby@sgtubaby

อย่าเอาวันเดือนปีเกิด แล้วก็ชื่อจริง เวลาตกฟากอะไรไปใส่นะครับ ข้อมูลมันจะอัพเอาไปเทรน แล้วมันจะคงอยู่ตลอดไป 😂 ถ้าคุณใช้เอไอของบริษัท ผมก็ไม่แนะนำให้ทำครับ IT เห็น prompt ของคุณนะครับ 😅 จบบบ

ไทย
4
4.1K
4.5K
346.7K
UnNamed retweetledi
Vibe Coding Thailand
Vibe Coding Thailand@vibecodingth·
คลิปสั้น 23 วินาที ถ้าตัดต่อด้วยมือใช้เวลาราว 2 ชั่วโมง ช่อง Nate Herk | AI Automation สาธิตว่า แค่พิมพ์สั่ง Claude เป็นภาษาธรรมชาติล้วน ก็ทำงานนี้แทนได้ ไม่ต้องเขียนโค้ด ทั้ง text บนจอ ซับไตเติล และ motion graphic 🧵 1/9
Vibe Coding Thailand tweet media
ไทย
8
13
32
1.7K