かちょみゃり

@Shiero_RUN ウッディな内装も👍

@inkoseiko しっかり作ったおかげで快適に眠れました😁もはや部屋です😎

#野辺山ウルトラマラソン おはようございます☀ 昨日道の駅ヘルシーテラス佐久南で車中泊し、今から会場に向かいますん😘 ハイエースの車中泊ベッドを腰をいわしながらギリギリ完成させての今日だったけど、おかげで快適に寝れました😎 今日は楽しむぞー！⛰️🏃

@snow8358 snowさん、ロング走して治ってよかったです。 昨日は運動会のお手伝い野お疲れがでちゃったのでしょうかね。学校行事はエネルギー使いますよね。

お腹の調子確認JOG🏃🏻 土曜日の10kmの途中から お腹が張り始め 帰ってから腹痛に😅 胃薬と痛み止め飲んで寝て 日曜日はほんの少し違和感が🤔 せっかくの休日 走れないなんてもったいないから 様子を確認しながら JOGしてきました👍🏻 途中からはお腹の違和感もなく 気持ちよくJOGできました😆

@Shiero_RUN やったね完走おめでとうございます。 松本は気温34°Cだったそうですよ。

#野辺山ウルトラマラソン ゴーーール！！！ 楽しかった！！！😭😭

@mabu3327 まぶさん、完走おめでとうございいます。

やった😆

@mabu3327 まぶさん、早い！ナイスランです。

あと30㌔ #暑い

@sacchin_run31 うほっ。泣きながらついていきます。

@sacchin_run31 す、すごいさっちん。 アイスとシューズ、ナイスコーデ👍

@y1980y みけちゃんもおっかないんだね。ロードよ、やっぱり走るならロードよね。トレイルはどこをどう走ったらいいかわかんないや。筑波山神社とロープウェイの駐車場を結ぶ道なら何とかなるかな。 駐車場と山頂は風がビュービューでした。

@inkoseiko かちょさん今日は風も強かったでしょ🥰 わたしもトレランは足首がおっかなくて🫣

筑波山、登山🔰の方とゆっくり登ってきました。 トレランはできねえなと再認識。 駐車場も空いていて登山道も渋滞はなく、富士山もスカイツリーも見えてなかなか充実した日となりました。 帰りはゆりの郷♨️でひとっ風呂。 (ガーミン忘れTATTAで途中から記録)

@hDynb59VtIHgZjR あー。そう言われるとなんだか走れるような気がしてきたわ(笑) って、あんな岩とか根っことかゴロゴロしてるところをよく走れるね。ぐっさんやトレランやってる人達すごいな。

@inkoseiko 部長〜〜〜〜👋 ウルトラ走れるならトレイルもできるよ〜🏃⛰️

大変情けない話ですが、疲れが身体の内部に出たようでヘルペス発症中。 思い起こすとここ1年、フルの後にも足とか腰とかは平気でもあの時は内部にダメージがでていたのかなと感じる事があります。 皆さんが年を重ねた時のご参考までに📮 まだまだ鍛えて走りますよ。

@sacchin_run31 さっちん今週トレラン大会に参加するなんてすごい！ 気をつけて行ってらっしゃい。いちごをたらふく食べれるといいですね。

@sacchin_run31 足の痛いのやらマメやら治ったらりんねランやりましょ。 日曜日はたっぷり楽しんで18時5分くらいにゴールしましたよ。 ゴール後に更衣室までの坂の往復つらかったよね。

チャレ富士 おかげさまでギリギリで完走できました。 応援ありがとうございました。 大会関係の皆様にも感謝申し上げます。 富士山とお花がとってもきれいでした。

@sacchin_run31 ありがとう。 不思議とウキウキして走れました。

@sacchin_run31 さっちんもおつかれさまでした。 1日中ずっと見えてラッキーだったね。 辛くなるたびに見て元気をもらっていました。

@58to22 こばとさん、撃沈しても完走おめでとうございます。 暑くて大変だったようですね。 でも暑い中でのぬるいお汁粉おいしいんですよね。召し上がりましたか？

＃かすみがうらマラソン完走 🏃‍♀️ 目標は松4:30／竹4:45(PB)／梅5:00 あまりの暑さに「最後まで走り切る！」へ目標変更🤣 「行けるところまで行く」作戦でいいペースも、30km以降撃沈＆トイレロス🥺 応援とラストの並走で走り切り『梅』達成🙌 勝田の宿題（竹）は来季リベンジ🔥

@_kame3_kame3 よしよしさんありがとうございます。 ゴールして最初に100キロにしなくてよかったと思いました。 毎年100キロ走ってその翌日に仕事に行くよしよしさん尊敬します。 昨日は風が吹いても前腿がいたいくらいでしたよ。しばらく回復できそうもありません。

@inkoseiko かちょー！ナイスウルトラ！ナイス完走です！！✨ 相当な疲労だと思います。ゆっくりリカバリーしてください💡

@mabu3327 100キロ超え走った翌日に山寺に登れてしまったまぶさんありがとうございます。ほんとへんたいですね。 昨日、バスを乗り継いで帰って来ましたが乗り降りさえ地獄でした。

@inkoseiko ナイスチャレ富士🗻 完走おめでとうございます🎊 景色も楽しめ道中のエイドも堪能できたようでなによりです✨ おつかれさまでした😄