ira

'ira' #ผ้าอนามัยออแกนิก เราตั้งใจที่จะแชร์ความรู้ และพูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องราวต่างๆเกี่ยวกับ จิ๋ม เซ็กส์ ประจำเดือน และเรื่องอื่นๆ ที่ควรพูดถึงได้อย่างเปิดเผย #iraJuice #periodtalks Follow us👇🏻 FB: facebook.com/iraconcept6395 IG: instagram.com/ira_concept/ YT: bit.ly/3GFZeRN

ร่างกาย timeline และเสียงในหัว… ของใครกันแน่? . . . #สุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง #ตั้งครรภ์ #แม่ #ผู้หญิง

แชร์วิธีเลิกเป็น People pleaser : - เราไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ - กล้าที่จะปฏิเสธในสิ่งที่ตัวเองไม่ต้องการ - รู้จักตั้งขอบเขตและแสดงออกให้ชัดเจน - ปล่อยให้คนอื่นจัดการความรู้สึกตัวเองบ้าง - การเลือกตัวเองก่อนไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว - เราไม่ได้มีหน้าที่รับผิดชอบความสุขของทุกคน

ใครมีเรื่องราวน่ารักของบรรดาน้อง ๆ สี่ขาหรือสัตว์เลี้ยงตัวอื่น ๆ มาแชร์โมเมนต์อบอุ่นของคุณกับเจ้าก้อนขนกัน! 💬👇🐾 #irajuice #PetHumanization #สัตว์เลี้ยง #ครอบครัว

🐾 ในประเทศไทยเอง ปี 2023 มีสมาชิกเจ้าสี่ขาในครัวเรือนกว่า 10 ล้านตัว และคาดว่าตัวเลขจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ . 👶💖 ทำไมคนยุคใหม่ถึงเลือกเลี้ยงสัตว์มากกว่ามีลูก? ✅การเปลี่ยนแปลงของไลฟ์สไตล์และโครงสร้างสังคม ทำให้ครอบครัวยุคใหม่เลือกที่จะมีสัตว์เลี้ยงแทนการมีลูกมากขึ้น

มาแชร์รูปเจ้าก้อนขนกันหน่อย🐈🐶 ปัจจุบันการเลี้ยงสัตว์พุ่งสูงขึ้น📈 อะไรที่ทำให้คนยุคใหม่หันมาเลี้ยงสัตว์มากขึ้นกว่าเดิม? 🐶🐱 . ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทุกวันนี้ คนยุคใหม่หันมาโฟกัสที่การ สร้างครอบครัวกับน้อง ๆ เจ้าก้อนขนสี่ขา กันมากขึ้น จนกลายเป็น “ส่วนหนึ่งของครอบครัว”

🏡 ท่ามกลางสภาพสังคมภายนอกที่เจอทั้งแรงกดดันทุกทิศทาง และอาจกดทับสภาพจิตใจ การที่ได้กลับบ้านมาเจอน้อง ๆ คอยเอาใจ มีขนนุ่ม ๆ อุ่น ๆ ให้ลูบ กอด หรือพูดคุย ก็ทำให้หลาย ๆ คนรู้สึกถึงการมีบ้านของหัวใจที่แท้จริงได้ .

✅ งานวิจัยพบว่า 80% ของเจ้าของสัตว์เลี้ยง บอกว่าสัตว์ช่วยลดความเครียด ทำให้พวกเขารู้สึกมีคุณค่าและไม่โดดเดี่ยว ✅ ในขณะที่ความสัมพันธ์กับคนด้วยกันอาจมีข้อแม้ แต่กับเจ้าก้อนขนนั้น ทำให้หลายคนได้รู้จักกับ รักที่ไม่มีเงื่อนไข เพราะน้อง ๆ มอบความรักและความซื่อสัตย์ให้เสมอ

. จากสถิติเราพบว่า 🐾 อัตราการเลี้ยงสัตว์ในครัวเรือนสูงขึ้นกว่า 20% ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา 🐾 กว่า 70% ของเจ้าของสัตว์เลี้ยงทั่วโลก รักและหวงแหนสัตว์เลี้ยง เหมือนกับสมาชิกในครอบครัว 🐾 ตลาดสินค้าและบริการเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงมีการเติบโตขึ้นกว่า 10% ต่อปี

✅ ค่าครองชีพที่สูงขึ้น บวกกับการมีลูกต้องใช้ค่าใช้จ่ายสูง ทั้งเรื่องการศึกษา อาหาร และความเป็นอยู่ ✅ คนเจนใหม่ให้ความสำคัญกับการทำงาน การเดินทาง และการใช้ชีวิตแบบยืดหยุ่น การมีสัตว์เลี้ยงช่วยเติมเต็มความสุขได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนไลฟ์สไตล์มากนัก

และความรู้สึกตัวเอง และกล้าตัดสินใจ ทุก ๆ คนคู่ควรกับความสัมพันธ์ ในรูปแบบที่ตัวเองต้องการเสมอ . ❤️‍🩹ใครเคยเจอสัญญาณของความสัมพันธ์แบบ Situationship และมีวิธีรับมืออย่างไร มาแชร์กัน! #irajuice #Situationship #ความสัมพันธ์

เพราะไม่มีสถานะ และก็ยังไม่ใช่แฟน แต่ก็ไม่ใช่แค่เพื่อนอยู่ดี แบบนี้เราเป็นอะไรกัน ? . 💓 แม้ว่า Situationship จะดูเหมือนเป็นความสัมพันธ์ที่อาจทำให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง เจ็บปวดได้ จากความคาดหวังหรือเมื่อเราเป็นฝ่ายที่ดันไปรู้สึกมากกว่า จากความใกล้ชิดจนผูกพัน

ชวนสำรวจความสัมพันธ์ว่าคุณกำลังตกอยู่ใน Situationship หรือเปล่า? . 😶‍🌫️ เคยไหม ? ใครบางคนเข้ามาทำทุกอย่างให้เหมือนแฟน ห่วงใย เทคแคร์ จับมือมาเจอกันบ้าง ใช้เวลาข้ามคืนด้วยกัน มีความสนิทใกล้ชิดที่ลึกซึ้ง แต่ดูไปดูมาก็รู้สึกคลุมเครือ

แต่ก็ใช่ว่าความสัมพันธ์แบบนี้จะไม่มีข้อดี หรือคนที่มองหาความสัมพันธ์แบบนี้จะเสียเปรียบหรือต้องถูกลดคุณค่าในตัวเอง . ❤️‍🩹วิธีการรับมือกับ Situationship อาจไม่ยากอย่างที่คิด เพียงแต่เราต้องสำรวจความต้องการของตัวเองให้มั่น ว่าฉันมองหาอะไรจากการสร้างความสัมพันธ์ ซื่อสัตย์ต่อหัวใจ

🎗️ อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ หันมาดูแลสุขภาพกันให้มากขึ้น ใครที่เคยมีประสบการณ์การตรวจคัดกรอง หรือฉีดวัคซีน HPV มาแชร์ความรู้ให้เพื่อน ๆ กัน ในวันมะเร็งโลกนี้ !

🩺ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ซึ่งปัจจุบันสามารถขอรับบริการฟรีได้ที่โรงพยาบาล ตามสิทธิประกันสังคมหรือบัตรทอง หรือขอรับชุดตรวจหาเชื้อ HPV ด้วยตนเองที่โรงพยาบาลใกล้บ้านได้ 🛑ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อ HPV และป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ

4 กุมภาพันธ์ วันมะเร็งโลก กับประเด็น🩺 มะเร็งปากมดลูก รู้ก่อน ป้องกันได้ 🎗️ . 🚨ตัวเลขที่น่าตกใจของมะเร็งปากมดลูก คือ เป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบมากที่สุด ในผู้หญิงทั่วโลก และจัดอยู่ในอันดับ 5 ของมะเร็งที่พบบ่อยในผู้หญิงไทย #มะเร็งปากมดลูก #irajuice #HPV

ฟัง speech ที่ Demi Moore พูดในงาน #GoldenGlobes2025 แล้วรู้สึกภูมิใจและดีใจแทนมากๆ พิสูจน์ให้เห็นแล้วจริงๆว่า Demi ไม่ใช่แค่ Popcorn Actress จากการแสดงที่เป็นที่ประจักษ์ใน The Substance ได้ยืนยันแล้วว่า Demi Moore คือ Great Actress อีกคนนึงของวงการจริงๆ