Iván Lezcano

23 Imágenes que la gente débil no entenderá: 1.

Un amigo empezó a comer mucha más proteína y, en pocos meses, dejó de tener ansiedad por la comida. Perdió peso sin pasar hambre. Ya no necesitaba picar entre horas. Y dejó de pensar en comida todo el día. Pensé que estaba siguiendo una dieta muy estricta. Le pregunté: "¿Qué hiciste?" y solo respondió una frase ↓

Y ese mismo sistema puedo enseñártelo. Arranca desde cero, monetiza en menos de 30 días y transforma 1-2 h diarias en resultados reales. ¿Dudas? Escríbeme "Quiero crecer" aquí ↓ t.me/ivanlezcanor

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@abcElegancia al final todo se trata de los hábitos y estilo de vida de una persona

¿Sabías que el riesgo de tener demencia depende bastante de dónde has vivido, no solo de tu genética? Un estudio con más de 214.000 adultos mayores de 14 países acaba de publicarse en The Lancet Healthy Longevity, y los datos dan para pensar. En China, el 85,6% de los mayores tiene bajo nivel educativo. En Estados Unidos, solo el 12%. En cambio, el exceso de peso corporal afecta al 44,9% de los estadounidenses, frente a apenas el 13,3% en India. O sea: los factores de riesgo cambian muchísimo según el país donde naces y envejeces. Lo curioso es que algunos sí se repiten en todo el mundo: la tensión alta, el colesterol, fumar y beber suelen ir juntos, casi como si formaran un mismo "paquete" de riesgo esté donde esté la persona. La investigadora que lideró el estudio, desde la Universidad del Sur de California, insiste en algo clave: no sirve una misma estrategia de prevención para todos los países. Hay que adaptarla a cada población. Para mí lo más importante es esto: el riesgo no viene escrito de antemano. Se va construyendo con la educación, los hábitos y la salud del corazón a lo largo de toda una vida. ¿Tú crees que en España se le da suficiente importancia a prevenir la demencia, o seguimos actuando solo cuando ya es tarde? Guárdalo si te sirve para tenerlo a mano.

@JowiPozoX cuál es la de mayor potencial?

10 acciones de Calidad con un P/E proyectado atractivo y fuerte crecimiento esperado de beneficios. $ORCL - Oracle → P/E proyectado: 17.6x → Crecimiento esperado del BPA: +39%

Imagina tener un valor de $70Mill y que esta sea tu chica…

@NuriaBarsan qué tiene de especial esa chica?

@soyxavimateos al final no se trata de trabajar muchas horas, sino de aportar el máximo valor en menos horas...

Cuando trabajaba con multinacionales, lo que más me sorprendió fue esto. Que algunas de ellas estaban probando algo que parecía imposible: Trabajar 4 días a la semana, cobrando lo mismo. Al principio pensé que era simplemente un sistema de ensueño. «¿Quién no querría trabajar un día menos?» Pero la realidad era mucho más interesante.↓↓

Un profesor de biología en Harvard dijo: "El 90% de los hombres con testosterona baja no tiene un problema hormonal. Tiene un problema de hábitos. Solo hay tres que marcan la diferencia. Apuesto mi carrera y mis ahorros a ello". 1) Exposición al frío.

@CapoEstoicoX yo aplico la ducha fría y me sienta increíble!

@Abraham_Bruce_ faltó la de preguntar a chat GPT...

Tener una cita médica en 2005: - Sentir un dolor. - Llamar al consultorio. - Ir al médico el miércoles. Tener una cita médica en 2026:

@secretosdeleter entonces nadie llega a conocernos en profundidad no?

No todo el mundo llega a conocer la misma versión de ti. Algunas personas solo conocen tu silencio. Otras solo conocen tus límites. Hay quienes despiertan tu sentido del humor. Hay quienes descubren tu profundidad. Y unas pocas, muy pocas, encienden el fuego que llevas dentro. Por eso la energía importa. No eres para todo el mundo. Y no se supone que debas serlo.

@MelchorSan26 como hombres debemos de tener muy en cuenta esto...

Un consejero matrimonial retirado reveló qué hace que las esposas pierdan el respeto y la atracción por el esposo al que una vez perseguían. Dijo: "Generalmente son 5 comportamientos silenciosos que los hombres repiten a diario." Cada hombre debería escuchar esto…..