𝒜

@__emai1 اشرحي لي وانا بشكرك عنها

اشرح لك الباترون ، وتختفييين 😲 كيف يعني ، شكرًا وينها؟

﴿ وَلَا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ ﴾ And do not extend your eyes منهجٌ ربّانيّ يُعلّمك ألّا تُقارن نفسك بالآخرين، وبما آتاهم الله من فضله؛ لأنّ لكلٍّ منهم نصيبه في الحياة. فانطلاقُ البصر إلى ما عند الآخرين غفلةٌ عمّا أعطاك الله من نِعَم، قد يكونون محرومين منها أو مفتونين فيها

@halaxxxx_ اليوم كنت مرة زعلانة وتعبانة نفسيتي فقلت بغسل المواعين وبرتب غرفتي لعلها النفسية تزين وابشرك وانا غارقة بالتفكير وجالسة اغسل المواعين مسكت السكين من الطرف الخطأ وذب.حت يدي بدون ما انتبه

قبل تنتحرين جربي تغسلين المواعين اذا مو أفضل Therapy تعالي اضربيني

صور دمى الكروشيه بالـ AI من اسوء ما رأيت

@PrairieNectar كنت اتكلم بالفصحة بسببها لين شبعت تنمر من اقاربي وبطلتها

اي احد كبر على براعم تلقائياً تحت حمايتي الشخصيه اثق في الي اتربو على قناة براعم اكثر من اي شخص ثاني براعم kids هم اكثر ناس يفهموني

@__mabuchi__ احتاج الساعة

أكتر شيئين -أحتاجهم- من سواروفسكي

جاني بالأمس عتاب عشاني ما أعصّب وما أظهر مشاعر الغضب وعادي أكون جالسة أضحك مع الشخص بس أنا من داخلي شاعلة نار وبدي عصّب عليه وقوم طربق الدنيا فوق راسه بس عادي بسايره وبضحك معه ولا كأنه معصبني كيف أصارح يلي عاتبني أني لو اظهرت غضبي لكان ما بقالي محب وما حدا حكى معي

@batwom4 لساتني في أوّل الصفحات وهو السرد على لسان قطة فحسيته حلو عشاني اعشق القطط

@j761ro اول مره اسمع فيه كيف؟

مستمتعة فقرائتي الحالية ماهي قرائتكم؟

@grentalk زي واحد من أخوالي هو ابن خالتي وبيكون عمي في الرضاعة برضو

أحدُ أعمامي هو في الأصلِ ابنُ عمتي. وحينَ يستفزني، لا أترددُ في معاملتهِ بوقاحةٍ بحجةِ أنَّهُ ابنُ عمتي. وإن ارتأيتُ أنَّه يستحقُ الودَّ، عاملتهُ باحترامٍ وتقديرٍ بحجةِ أنَّهُ عمي 🤎 أنا واغتنامُ الفرص 🤎

@ghuseinflowers ما عندها تويتر

بناتتتتتت 🤩🤩🤩 شرأيكم تسوون منشن لصديقتك اللي ميلادها قريب واحنا بنسحب من الكومنت واللايك ❤️

@grentalk كيف اصارحك قرأتها يلا صباح الخير يا فتيات

بلا صراخٍ يا فتيات

@d0llysaba واووووو واوووو فنانة تجننننن 🥹🤍

لا مو Ai هذي حياكتي

@_iuranus @imsttaar أورا نفس ذوقي

@imsttaar الله هذي خياااااااال! 🩷🩷🩷🩷

هلا ممكن تختارون لي أحلى وحدة❤️ بنسقها لحفل تخرجي بس مت حيرة

@nagichib التغريدة الي تطلع لي وانا اشتغل هيلوكيتي هدية لأختي

تذكرت شي فجاة يوم صديقتي كانت تبي تحتفل بيوم ميلادي بالبحر اعطتني الهدايا وكلشي وقعدنا نسولف لين تاخر الوقت و كان برد لانه كان شتاء و طلعت من شنطتها وشاح هي مسويته و كان هدية بعد حسيت بشعور مانجات الشوجو وقتها

يارب اتزوج شخص يعرف يصور يسوي فلوق ويوثق كل لحظاتنا الحلوة وكل ما زانت قال وقفي خليني اصورك والله كميية حب لتوثيق اللحظات

@ii1shtha طب لو كان بروز البطن زي الحوامل

كثير بنات يلتزمون بدايت ورياضة فترات طويلة ومع ذلك يعانون من بروز أو انتفاخ مستمر في البطن وماعندهم أي حساسية تجاه طعام معين او مشكلة صحية تسبب هذا الانتفاخ والسبب الي لاحظته على أكثر من متدربة مو في نوع الأكل، ممكن تنصدموا من السبب😅 ألا وهو في سرعة أسلوب الحياة والأكل. حرفيًا في أشخاص ياكلوا بسرعة وكأن في شخص يجري وراهم! لما تاكل بسرعة، إنت ما تبلع أكل بس، بل تبلع كميات كبيرة من الهواء مع كل لقمة. هذا الهواء يتحول لغازات وانتفاخات تخلي بطنك بارز وشكلو منفوخ🤰🏻 طول اليوم حتى لو وزنك قليل. لازم نعرف إنو الهضم يبدأ في الفم، اللعاب فيه إنزيمات تكسر الكربوهيدرات. لما تبلع الأكل بدون مضغ كافي، الأكل ينزل قطع كبيرة للمعدة، فتتخمر ويصير فيه بطء في الهضم، والنتيجة؟ ثقل وبروز في أسفل البطن. الركض المستمر والتوتر عشان تخلص مهامك بسرعة يرفع الكورتيزول. هذا الهرمون يعشق تخزين الدهون في منطقة البطن تحديدًا (Visceral Fat)، ويخلي الجسم يرفض يحرقها كأنه في حالة دفاع. الاستعجال يخلينا نتنفس تنفس سطحي (من الصدر) بدل التنفس العميق. هذا يضعف عضلات البطن العميقة ويخلي البطن مرتخي وبارز للأمام بدل ما يكون مشدود للداخل. أحيانًا الحل مو في تغيير نوع الأكل أو زيادة التمرين، بل في تعديل أسلوب الأكل والحياة. الالتزام بمضغ الطعام جيدًا والتنفس العميق والعيش على نمط حياة بطيء والتقليل من التوتر قدر المستطاع، هو أول خطوة لبطن مرتاح ونتائج رائعة. كيف نتخلص أو نقلل من التوتر؟ بإيجاد حلول جذرية للمشكلة المتسببة في ذلك🥰.

@no_hus يجنننو ممكن بارت القطوة لو سمحتي

مره يوّنس اني كل ما طفشت سويت ميدالية جديده لشنطتي 😋💥

@mii97l التغريدة الي تطلع لي بعد ما زعلت مني امي عشاني عبرت عن انزعاجي من ابن اخي الرضيع البريء

فيه جنبي عايله بالكافيه معهم مولود يصيح والام تقل مبتلشه والابو راح للسياره يجيب رضاعته كنت بلبس سماعاتي كعادتي كل ظهر ( اتقهوى واقراء ) بس آثرت ان أؤجل لبس السماعات عشان الام ماتحسب اني انزعجت لين ما سكت وغده وعقبين لبستهن لله دري أحبن❤️

إنَّ الإنسانَ إنما جاءَ إلى الدُّنيا ليعبدَ ربَّه ويذنبَ فيتوبَ ويخطئَ فيتعلَّمَ وليس ليُبهرَ أحدًا بمثاليَّتهِ.'))