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No dejes que la gente te arrastre hacia su tormenta, tú atráela hacia tu paz.

The 60-65 recommendation is based on older shingles vaccine data (Zostavax). Shingrix changed everything, it's more effective AND the CDC now recommends it starting at 50. The protection case at 55 is strong. Worth asking your doctor specifically about Shingrix by name, not just "the shingles vaccine."

The most promising longevity drug isn't a peptide or metformin. It's the Shingles vaccine. New data shows it slows biological aging and lowers systemic inflammation for 4+ years post-shot. We are seeing a 20% reduction in new dementia diagnoses and a 25% lower risk of stroke. Stop waiting for a magic pill. One is already on the shelf.

Calles de Guayaquil, 1979, el presidente Jaime Roldos y la primera dama Martha Bucaram, desfilaba por la calles la Miss Universo Maritza Sayalero. IMÁGENES: Eduardo Hidalgo #Juevesdehistoriaenimagenes

“Eu achando que já tinha visto de tudo… até a mulher colocar PERUCA no cachorro e ele ficar mais arrumado que eu

Viendo el espeluznante accidente cerca de Progreso y el tráfico insoportable en la Av. del Bombero hoy, esta obra anunciada por Luque no solo es necesaria sino que es indispensable para la ciudad y el país. El 5to puente y esta ruta alternativa al puerto de Posorja descongestionarían la Vía a la Costa, Perimetral y Av. Leon Febres Cordero, que se han convertido en vías urbanas con urbanizaciones, colegios y negocios. Ninguna aguanta un trailer más.

@mlhidalgo Conozco casos que les han lanzado objetos cortopunzantes en la vía. Llanta queda irreparable.

@jbf5934 Porque tienen otro método para arreglar temporalmente la llanta que se daña

Los carros eléctricos vienen sin llanta de emergencia. 🤯

This is Bella. She is taking an online biscuit-making class. Her technique is unconventional, but the results are flawless. 14/10

Four photos of Wimbledon’s Centre Court show how tennis has shifted: from grass worn across the whole court (serve-and-volley era) to damage almost only at the baseline today. A slower, power-driven game played from the back. The 1970 picture (top left) shows the grass played to a pulp all over the court, from baseline to net. In 1980 (top right), turf damage is visible in a T-shaped zone beyond the baseline. This damage to “volley valley” largely evaporates by 2005 (bottom left). By 2023 (bottom right), the service boxes appear entirely untouched, with only the baseline area showing wear and tear. Source: bigthink.com/strange-maps/d…

I can't believe it's been a year already, here's a short compilation of some recent stair woos!

This is by far the best cat “unboxing” videos I’ve ever seen 😻😹

Puppy's first bath

Estuve mirando 10 minutos a mi perro cazando una mosca. Y digo, con qué poco se entretienen. Después me di cuenta que estuve mirando a mi perro 10 minutos cazando una mosca.

Debería existir un sitio web donde publicas tus deseos y personas ricas que no saben que hacer con su dinero te dan el regalo de forma anónima.

😍🥰

¡TENEMOS TRAILER OFICIAL! 🎬🔥 UNIDOS POR LOS OCÉANOS: SOUTHERN SEAS 2026 La historia real detrás del poder naval ecuatoriano. La Armada del Ecuador presenta imágenes inéditas… Voces auténticas… El mar como nunca antes lo viste. 🌊⚓ Mañana descubrirás el verdadero poder de nuestras unidades de superficie en un ejercicio multinacional con la Armada de los Estados Unidos. Una operación real. Un océano que habla. Un país que navega unido. GRAN ESTRENO — SOLO POR YOUTUBE — 23 de abril a las 7 PM (hora de Ecuador). No te lo puedes perder!!! #SouthernSeas #UnidosporlosOcéanos #Yosoynaval #Siemprearumbo

The King watching over his Kingdom..🐈👑😅

BUSINESS ¿Adiós a los mejores postres de #Guayaquil? La compañía Dulces, Pasteles y Tortas, Radu S. A., dueña de Pastelería Adriana, entró en disolución hacia finales de 2025. La empresa no pagó sus emisiones de obligaciones de corto y largo plazo. @BVGEcuador @SuperintEC @valoresbvq Algunos locales están abiertos aún, cobrando solo en efectivo. Es una pena.

Esto construyeron los chinos en el terreno que la @alcaldiagye les vendió. El espacio estaba destinado al Parque Bicentenario.

Стандартная позиция человека, который решает проблемы других: