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自分を疲弊させる思考の癖は、欠点ではなく特性であり、「使いすぎた強み」かもしれません。
謝り癖、引き受け癖、自己卑下癖、比較癖、心配癖、仮面笑顔癖、先延ばし癖...。
短所に見える思考癖と認知の歪みの関係をまとめてみました。 あなたの癖の裏にある強み、一緒に見つけてみませんか。
あなたの「思考癖」はあなたの強み|思考の歪み総合ガイド
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ミハリン|人生設計ラボ
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@jinsei_labo
仕事・将来・人間関係に違和感があるあなたへ|不安・感情・思考を整理し、「考えすぎて動けない」を抜け出すヒントを発信|転職やメンタルについて、繊細・複雑な気持ちを整え、小さな一歩を踏み出すために140記事公開中|医学博士(Ph.D.)/新薬研究開発者|強度の不安症、がんサバイバー。









