Jon Boyra

@SimOnTheWay @HospitalSantPau Ze ederra!! Zenbat sentitu degun eta zenbat pozten garen! Ze polita esan dezun dena eta ze egiazkoa! Urte askotarako…aurrean ditugunak!! Muxu eder bat

He dedicado mucho tiempo, quizá demasiado, a pensar cómo y cuándo agradecer su dedicación, esfuerzo y cariño a los cientos de personas que me han salvado, me han cuidado y me han ayudado a levantarme una y otra vez en el último año. Impagables profesionales de @HospitalSantPau

@monichern Doncs, no et diré que no. Gràcies

@jonboler Em va passar el mateix amb la meva filla petita. En un mes, tots els d’Adele a l’abast llegits! Si vols, et puc passar altres alternatives.

Ayer @monichern en el #elmonarac1 hablaba del cómic de Adele para niños. Mi hija de 7 años hasta ahora no leía demasiado (quizás ojeaba libros). Hace un par de meses, fue cogerle uno de estos de la biblioteca, llegar a casa, ponerse a leer en su habitación y al rato…

…escuchar carcajadas de disfrute. Y después ganas de compartir lo leído con su hermana y sus padres. Increíble el efecto. Obviamente, ya se ha leído un puñado de Adele…y además ha enganchado con otros libros también.

@Unspoken_Echoes 042

Can you Crack this?

The greatest stoic in history: Marcus Aurelius. His private notes still get read by thousands of people today. Here are 8 of his best short ideas to build an unshakeable mindset:

We cannot escape aging. However, inflammation is a major accelerator of aging. Lower your inflammation = slow down your aging I will cover the tests that measure your inflammation levels to see where you stand. THREAD

People with checklists complete their work 40% faster But 99% of them are making their checklists wrong. Here's how to do it right: (Using psychology)

A healthy V02 max is the key to living a long life. But most people don't know what it is or how to improve it. My goal is in 2024 is to improve my V02 max so I can live to 100+ years old. Here's my plan to make it happen (steal this):

8 de diciembre de 1998. Un aficionado de la Real viaja al Calderón con su novia, con sus amigos, con su gorro y con su camiseta de la Real. Quería animar a su equipo. No pudo hacerlo. Unos radicales del grupo Bastión lo mataron antes de comenzar el partido.

One of the worst injuries you need to avoid: Plantar fasciitis. I’ve spent 100s of hours reading the research so you don’t have to. Here’s how you can protect your feet from pain (for good):

Esto es inaceptable. Se acabó. Contigo compañera @Jennihermoso

@PabloIglesias @elmonarac1 @CunilleraTeresa @miquel_samper @jordibaste @PereMas Mekago!!! Mañana te escucho... o sea, mañana tb te escucho. Da la casualidad que hoy estoy en Madrid yo. Vuelvo en un rato a Barna

Camino de Barcelona para participar mañana, por fin presencialmente, en @elmonarac1 con Mònica Terribas, @CunilleraTeresa, Màrius Carol y @miquel_samper 🎙Y por supuesto también con @jordibaste y @PereMas Muchas ganas

@PabloIglesias @ManuLevin vale joder, ya me habéis liado. Ya me he suscrito a canal red, y eso que no veo la puta tele y os sigo en podcast (comiéndome el anuncio que me cuela ivoox). Ahora lo prometido es deuda, dad caña

Dos veces esta semana en la radio, tertulianos utilizando logaritmo en vez de algoritmo. #elmonarac1 #quehifarem

Empezaremos a usar la expresión tinta de calamar. #manulevin #labase3x07

¿Hasta las narices de las tertulias de siempre con los de siempre? Muy pronto, en directo, cada mañana en Canal Red, una tertulia de análisis diferente con @GregoriMarugan a los mandos

Hola @david_escude quan val la teva paraula? et vas comprometre personalment amb l’AFA de @lallacuna del Poblenou a fer accions per pacificar l’entorn de l’escola, i al final res de res. Quin engany, quina decepció, quina vergonya! #EscudeCumpleix (fil) cc @laiabonetrull