جود
7K posts

جود
@joud_hi
استريحُ من عنائي هنا " التوفيق حليفي ويلازمني دائمًا و أعيش في توفيق مستمـر "








التشتت قد يزيد أثناء العيد: ١- أصوات عالية. ٢-ناس كثير. ٣-سلام وكلام متواصل. ٤-مراقبة اجتماعية. ٥- تنقلات. ٦-نوم متغير. ٧- جوالات وتصوير. ٨- مقارنة ومجاملات وأسئلة. فبعض الناس،خصوصًا الذين عندهم حساسية أعلى للتوتر أو مراقبة داخلية، يبدأ دماغهم يدخل بحالة تشبه التشبّع من كثرة المحفزات دفعة واحدة،فيشعر كأنه منفصل قليلًا عن واقعه أو وكأنه داخل حلم مؤقت لا تخاف أو تقلق، غالبًا هذا يخف تدريجيًا مع رجوع النوم والهدوء والروتين الطبيعي السابق.





@Malak111155 @Ghadah8899 احكي أكتر ملاك ازا في مجال ، كتير محمس الموضوع 💓

بنات بقلكم ع شي مهم مررره اغلبكم غافلين عنه جربتو تقطعون احبال اثيريه مع الاشخاص الي منفصلين عنهم ؟ تدرون انه بمجرد ما تقطعون هذي الاحبال رح يستشعرون فيها وعلى طول يفزون ويحسون انه في شي فقدوه حتى لو هالشخص ما يحبك رح يحس ب هذي الطاقة

لو جلست مرتاح وتسمع ميوزك هادي او اي شيء يساعدك تسترخي وترتاح كذا كفايه << انا فهمتها ولخصتها مع ان النقطه مرتبطه بموضوع ثاني بس انقذتني من مشكلتي مع النوم طلع الموضوع بسيط وصرت اعوض ساعات نومي بفترات استرخاء وراحه بسيطه خلال يومي لان ما اقدر انام خلال اليوم وبس والله



