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じゅんべぇ。
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じゅんべぇ。
@jun_jun_1130
薩摩おごじょの妻ようじ殿（@yurikaraagesuki）と一緒にランニング🏃♀️🏃(#めおとラン)を楽しんでる40代夫婦のおっとさん😆 おかやまマラソン2023でサブ3.5達成🎉 基本マラソンは妻に勝てません😢 無言フォローお許し下さい🙏 妻→サブ3.15目標、夫→サブ3.20目標
神奈川県横浜市 Katılım Ekim 2011
861 Takip Edilen886 Takipçiler
@AachanTaka @yurikaraagesuki ナイスありがとうございます！
いよいよ嫌いなゼーハーと向き合わないとダメな気がしてきました😂
毎月あるので日程調整してなるべく継続していきたいです💪
ああちゃんも是非緑地でゼーハーランを😆👍️
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@jun_jun_1130 @yurikaraagesuki じゅんべぇ。さん、ゆりまる。さん、ナイスランです✨️
ゼーハーとはいえ速い速い😂
月例というからには毎月あるのかな、いいですね、時には短い距離のゼーハー‼️
ラン友さんやチビッ子からパワーもらえますね、私も積極的に参加しなくちゃ💪
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@runner_ACE_ @yurikaraagesuki ナイスありがとうございます！
今シーズンはいよいよ嫌いなスピード練習と向き合います😂
ACEさんはこれより速いペースでフルを走られるので、やっぱりサブ3はスゴいと実感しました😅
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@jun_jun_1130 @yurikaraagesuki ナイスめおとラン👍
5キロの部はちょうど、サブスリーペース✨
たまにゼーハーランはいい刺激になりますね😊
お疲れ様でした🍺
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@IIchiro16 @yurikaraagesuki 今日はお疲れさまでした！
もしかしたら🤔？と思ってましたが、すぐに会えて嬉しかったです🎶
初参加でしたが安心して走れました😊
また月例参戦しますので、よろしくお願いしまーす🍻
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@jun_jun_1130 @yurikaraagesuki じゅんべぇ。さん、ゆりまる。さん、
今日はお疲れ様でした‼️
ご一緒できてこちらも楽しく走れました❗️
もし次回月例に来られるときがあればカンピー🍻しましょう（笑）
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@maka_run @yurikaraagesuki まかるさん、ナイスありがとうございます！
今シーズンはスピード練習もしっかり入れていこうと思い、嫌いなゼーハーランとちゃんと向き合おうと思います😂
今日も途中からだいぶ暑かったので、これからは悩ましい季節ですね🥵
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@jun_jun_1130 @yurikaraagesuki じゅんべぇ。さん、ゆりまる。さん
ナイス めおと de 月例会
気温が上がると覿面にスピード落ちますよね😅
なんとか夏場に向けていいスピ練の方法がないか模索中です😆
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@AachanTaka @yurikaraagesuki おぉ～エントリーなさいましたか🤩
当日は富士山が見えるような快晴になることを今から祈ってます🙏
我々夫婦も応援しにいきたいと思います📣
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@jun_jun_1130 @yurikaraagesuki そーなんですね‼️富士山🗻見えるんだ😍😍
じゅんべぇ。さん、私エントリーしました‼️走りに行きます🏃♀️
よろしくお願いします✨️
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@AachanTaka @yurikaraagesuki ナイスありがとうございます！
おっ、ああちゃんも目を付けてましたか😆
曇りで見えませんでしたが、晴れていれば♨️に浸かりながら富士山が眺められそうな気持ちのいいお風呂でした🎶
入賞したゆりまるさんのおかげで、本当にいい時間が過ごせました～🤣
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@jun_jun_1130 @yurikaraagesuki じゅんべぇ。さん、ゆりまる。さん、ナイスめおとランです✨️そこ、わかります、江ノ島入ってすぐのとこですよね‼️入ってみたい…と思ってたとこ😊
ゆりまる。さん、速かったもんな～それは使わないと👍そして思いがけない人に出会うなんて、超ハッピーな休日になりましたね✌️
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@runner_ACE_ @yurikaraagesuki ACEさん、お久しぶりです！
もったいない精神で行ってきました😂
でも平日で空いてて、のんびり入れたので♨️、本当に行ってよかったです🎶
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@jun_jun_1130 @yurikaraagesuki じゅんべぇさん、お久しぶりです😊
アイランドスパ♨️いいですねー👍
使わないと損した気分になりますよね⁉️🤣
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@AachanTaka @yurikaraagesuki ナイスありがとうございます😆
金曜日がラストチャンスかと思ってたのですが、ギリギリ土曜も見られてよかったです😊
これからの季節🌱が元気に育ちますし、めおと格差も順調に育ちます😂
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@jun_jun_1130 @yurikaraagesuki じゅんべぇ。さん、ナイスめおとランです✨️
まだまだ桜キレイですね🌸今ごろは雨で散ってるかなぁ😭
そして新緑の季節、それもよきですね。上り坂でちぎられても、下り坂で追い抜かしてくださいね👍👍
日本語
@maka_run @yurikaraagesuki まかるさん、ナイスありがとうございます！めおと格差は順調です🤣
関東はこれからぐずついた天気が多いみたいなので残念です😢
関西はまだ大丈夫そうですか🤔？
今日も🌸パトロールご安全に～🩴
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@jun_jun_1130 @yurikaraagesuki じゅんべぇ。さん、ゆりまる。さん
ナイス🌸ラン👍
今年は桜の時期に雨が多いから楽しめる時期が短いかもしれないですね😢
めおと格差って…😅頭が軽くなったゆりまるさんは無敵ですもんね😆
今週も良き週末をお過ごしください🙇♂️
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@Tochisan0910 @yurikaraagesuki ナイスありがとうございます！
午前中から雨かと思ってたので、ギリギリ満開🌸拝めてよかったです🙏
とちさんもロングジョグお疲れさまでした👍️
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@jun_jun_1130 @yurikaraagesuki じゅんべぇさん、ゆりまるさんナイスランです✨️
花散らしの雨ですねー、満開なのになんだか少し淋しいですね🌸
お疲れ様でした😊
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@AachanTaka @yurikaraagesuki ナイスありがとうございます！
そうなんです、走り？観光？どっちがメインかわかりません😂
でもとってもいいコースだったので、ああちゃんをご案内できるコースが増えました😆
改めて見てゆりまるさんの髪がだいぶ短くなってました～🤣
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@jun_jun_1130 @yurikaraagesuki じゅんべぇ。さん、ゆりまる。さん、ナイスめおとランです✨️
地理がわからず即Google先生に笑
どこにいっても走る前提って🤣
後ろ姿、ゆりまる。さんですよね？
髪が短い😅体も軽そう🤭
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@takehisajp05 たけひささん、ナイス完走👏👏👏
よくわらない40位も何かキリもよくておめでとうございます😂
マムートのシャツではなく、マムートはスポンサーでしたか～🤣
何はともあれ今日はゆっくり休んでください🍻
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なんとか、完走してきました
＼(^o^)／
完走証をすぐにくれるの嬉しい😍
なかなかのランナー渋滞でした😅
第4ウエーブの40位って全体の何位なんやろ😂
マムートのTシャツ😍
と思ったら、プリントされてるだけやった🤣🤣
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日曜日ラン 42㎞
なにわ淀川マラソン4時間ペーサーを努めてきました。
サブ４ギリギリランナーさん、思いのほか脚が残っていなかったようで、その方の時計は4時間3秒😩
どうかチップの方の公式記録でクリア出来ていますように🙏
#ランプラ
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@blue7skyhappy3 青空さん、PB更新おめでとうございます🎉
暑い中、グロス＆ネットサブ4素晴らしい～👏👏👏
アフターでしっかり回復してくださいね🍚🍻🎶
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先週は31km走った！#ランプラ
ワラーチで閾値走してゾロ目外したり、平日夜の坂ランしたり、花見ランしたり、暖かくなってきて、すこ〜しだけいつもと違うメニュー😊
今日はハセツネ30km😆
参加者1400人でウェーブスタート！？エイド失格のガチトレイル！？😂楽しんできます😁
いい日曜を〜(^^)//✨
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@AachanTaka ああちゃん、ナイスありがとうございます！
そうですね、今度は是非皇居も一緒に走りましょうね😆👍️
日曜は天気も良さそうで、今からお花見ラン🌸が楽しみです🎶
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@jun_jun_1130 じゅんべぇ。さん、ナイスめおとランです✨️皇居の寄り道…ん？千鳥ヶ淵？やっぱりわからない🤣🤣
またいつか、行ってみたいです‼️
大阪も咲き始めました🌸
この週末はお花見日和かな👍
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