影山｜国税→BIG4コンサル

目標と軸は別で持つべきで、目標は数値、軸は数値で表せないもの。 目標は追いかけるもの。軸は戻ってくる場所。 この分け方ができれば折れる回数を減らせるはずです。

朝の「ちょっとしたダラダラ」が、人生全体をダメにしているんだよな 脳は「仕事のやる気」と「プライベートのやる気」を別々のジャンルとして認識できないのよ だから、朝にダラダラ過ごしてしまうと、脳そのものが「ダラダラする状態」に設定されてしまう 結果として、その日一日の仕事のモチベーションまで連動して下がっていくんだ これは「穴の開いたダム」と同じなんだよ たった一つの小さな怠惰が、人生全体の規律を崩壊させていく 逆に言えば、朝にたった5分だけでも運動してやる気を引き出せば、そのモチベーションは勉強や仕事など他のすべてに波及していく すべてを完璧に頑張ろうとしなくていいんだ 何か一つでも「自分を律する行動」を持てば、自然と人生全体の規律が高まっていく 朝の小さな行動で、脳のスイッチを切り替えるんだ

十分な資産を築き、日々の労働から解放される。そんな理想郷を夢見て、多くの人が懸命に生きている。 だが、すべての不確実性が排除され、何一つ脅威のない完全な平穏を手に入れたとき、人は「退屈」という名の新たな地獄に直面する。 私たちの心身に張りをもたらし、生きる活力を生み出すのは、 他でもない適度なストレスと先の見えない不確実性。 過去に数ヶ月～数年の期間で、何度かFIRE的な生活を実際に過ごしてみて気づいた現実。

何故、眠気と戦ってまでスマホをいじっているのか自分でも分かってない人 #せつない人モノマネ

目に見えるスキルより大事なのは姿勢だと思っています。 スキルはやれば誰でも身につけることができますが、姿勢というのは、自分の中でそれを必須事項として持っていないと落とし込む必要があります。 目に見えるものばかりを追いかけすぎず、どう向き合うかが先です。 姿勢さえちゃんとしていれば、あとから必要なものは勝手についてきます。 逆にそこがだめだと何を足しても無駄だと思います。

学歴や難関資格は点数や合否という明確な基準があるからこそ承認欲求ベースで継続しやすい。一方、純粋な勉強は明確な基準がなく試験日という締切もないため継続が難しい。だからこそ勉強そのものにフォーカスできる人は希少で、なおかつ能力も高く他者と差別化できる。

つい無駄遣いやドカ食いをしてしまうのは、「意志が弱い」からではないんだよな 仕事や人間関係で長期的なストレスを受け続けると、脳の形そのものが変わってしまう ストレスホルモンが過剰に分泌されて、理性を司る前頭前野が萎縮してしまうのよ そうすると、長期的な視野や理性が失われて、本能のままに行動するただの「動物」に戻ってしまう 目先の快楽にまったく抗えなくなるから、ドカ食いや衝動買い、浮気なんかに走ってしまうわけだ 悪い習慣をやめられない人間は、「自分がダメな人間だからだ」と自分を責めているけど、それは構造を理解していない証拠 単純に、長期的なストレスによって脳が正常な判断をできなくなっている状態なんだ 意思の力でどうにかしようとするのは、無駄な努力だぞ 自分を責める暇があるなら、まずは生活の中のストレス要因を徹底的に削ること 環境を変えて、脳を正常な状態に戻すことが根本的な解決になるんだ

勉強はつまらないから誰もやりたがらず参入障壁になる、っていうのはホントで、学歴ではなく勉強そのものにフォーカスすると圧倒的な強みになる。大人になってからも一日20分の読書を続けるだけで他者と大きな差がつき、知識と能力の複利も働く。

人が他人に腹を立てるときの多くは相手が期待通りに動かなかったからです。怒りの正体は相手ではなく、自分の中にある前提条件です。 相手がこうすべきだという無意識の契約が破られると不満として表に出ます。相手を責める前に、自分は何を当然だと思っていたのかを見るようにしてください。