@rika_happy ありがとー。娘夫婦が孫つれて遊びにくるのに布団の準備さえ思うようにできず心がブルーになりつい愚痴りました。てか主人に愚痴ったところでどうにもならず。キャッチしてくれて嬉しいです。さぁ気持ちをV字回復させねば！
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Watedas *ラン禁止発令 *
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Watedas *ラン禁止発令 *
@kantan1980
PB→2019神戸バレンタイン10km 46'54(N)、2022神戸バレンタインハーフ 1H42:42(N)、2024大阪M 3H42:35(N)、2019水都大阪70km7H49:18(N)、 宮古島2020ウルトラ100km 11H27:44(N )、2021びわ湖一周185km完踏
草津市民 Katılım Ekim 2010
338 Takip Edilen237 Takipçiler
@kantan1980 「今まで頑張りすぎやで。長く走るためにも、ちょい休みなはれ！人生まだまだ。休む楽しみみつけなはれ！」と神様が言うてます😊焦った気持ちは、回復にも影響するかもです。
「あわてない、あわてない。
一休み、一休み。」 by 一休さん👨🏻🦲
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ただいま絶賛故障中。肉離れの大きな痛みはなくなったけど右足付け根のコア的ひきつる様な痛みは継続中。安静にとは言われるけどいつになったら軽減するのやら。5/8の診察辺りからリハビリとか何かしらの治療をしてほしいけど。そんなこんなで４月は総走行距離120.5kmで終了。来月も絶望的かな。
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昨日は私の誕生日。故障者リスト入りして走れなくて凹んでる私を癒そうしてか主人が下呂温泉1泊旅行をプレゼントしてくれたので温泉入りまくってきた。足の痛みは相変わらずだけど心は少しほっこり。帰宅したらふくい桜マラソンから表彰状がきてた。こんなタイムでも2位はシニアの特権なり嬉しい☺️
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東方より吉報届く。されど我が身は絶賛安静ラン禁なう。あと１年くらいあるからジョガーまでには戻りたし。でも嬉しい！！来年は東京マラソン20周年記念大会で是が非でも走りたかったから超嬉しい🎵😍🎵
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4/20富士五湖から帰宅早々整形外科に駆け込み運良く空きのでたMRIを受けたら右足付け根の内転筋群の深部に裂傷判明。走ったのがとどめとなったか。いや、まともに走れる足でないのに走ったから自業自得。骨には異常なし。今度はじっくり治療しよう。とはいうもののなかなか痛みひかず焦る😞💦
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@kantan1980 ナイス富士チャレンジお疲れ様です🏃🏻♂️今日は暑さもありそうなので早めの判断素晴らしいです😎まずは治してまたリベンジして下さい😢
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故障抱えての足ではチャレンジかなわず。スタートしてすぐに痛み増し増しで歩くこともかなわず。これ以上は無茶と判断して早々にリタイア。肉眼で富士山みたさに無理にきたから予測通り。帰ったら専門医探して治療に専念せねば。帰路、同伴の友達に迷惑かけないようにしよう。
#富士山ウルトラマラソン
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昨日試しにユルランしてみたけどやはりダメ。その後電気鍼やったけど改善せず。痛みなかなか手強し。何もしないのが一番でウルトラなければこんなに焦らなかったけど完全に望みはたたれた。日曜日はせめて綺麗な富士山がみれますように。明日は銀次郎の月命日なので車でお参りに。来月は🏃で行けるかな
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いまだ内転筋あたりの痛み改善せず。２日連続で電気鍼したけど劇的回復なし。許可がでて一昨日3km歩き昨日キロ8くらいで5kmジョグ。やはり痛む。こんな状態では1/10も無理かも。富士山みてかえるだけの旅行になりそう。なんでこんな直前に故障なん？😭😭
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急な痛みで整骨院に駆け込んだ木曜日から今回3回目の施術。昨日の電気鍼が効いたのか痛み軽減してびっこ引かずに歩けるようになったもののまだ走るのは禁止。きょうはマッサージのみ。｢普通人には戻したけどランナーにはまだ、ましてウルトラなんて✕｣月曜日からまた施術だ。戻れ足！
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きょうもあおやま治療院にいって治療してもらう。恥骨骨折等を心配したが骨は大丈夫そう。色々動かしてみて触ってみて内転筋の炎症？かなとのこと。電気鍼5本うってもらったら来院する時よりは痛み軽減した。来週も通えるだけ通いもう少し痛みがおさまったら奇跡がおきるかも。とにかく安静にしとく。
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昨日のラン。走ってる途中から右足太もも付け根がめちゃ痛くなり手原駅から電車帰宅。肉離れ？炎症？疲労骨折か？いつもの接骨院へ駆け込んで応急措置してもらったものの現在精神的パニック中。来週末のウルトラマラソンに限りなく赤信号。なんでこんな時に。。😭😭😭明日の坂練もパスですな😭
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