kei2

スーツ上着が少しキツくなった気がする 最近食べ過ぎだからか… いや、筋トレのせい、そう筋トレのせいと思おう　うん！😀

@mr_posi_tive 同じくです 醸造酒より蒸留酒が好きなのでワインも苦手かもしれません

これだけお酒が好きでもワインだけは合わない。悪酔いする。なぜだろうか。

@taka_en_famille 若かりし頃クライアントにそれして次の朝体育館裏に呼ばれましたww

送別会で部長が「今夜は無礼講だ！」って言うから頭ぶん殴ったらブチギレられちった。そんなのズルいよね

@da_nana777 🥟の大葉巻きいくらでも食べられます！

夕飯は餃子🥟 大葉で巻いて食べるのうまっ😋 人参も美味しかった🥕 #餃子の福包

@machitter27 ウチのネコも半分だけ顔出して自分では見つかってない風を装ってるの見ると堪りません

めっちゃ気になってますやん

@HDTK1 中目黒でもそうなんですね👀

@kei2___ 人が多かったです。 半数は外国人じゃないかと思った。 😅

中目黒で花見散歩だん。

@gotaro305 自分もアプリの種目メモ欄に同じ種目でも座って、とかダンベルミット敷くとか書いてますw

@kei2___ kei2さん、ありがとうございます😊 なるほど！！インプットしたものを自分がわかる様にすればいいのか〜 今迄の記録は消したくないから、メモ欄に書こうかな

朝トレ前のノーパンプ状態 やっぱりトレ後の筋肉が張ってる状態がいい…当たり前かww ところでトレ内容を投稿してる方々がいるけど、凄く参考にさせて頂いていて感謝してます(*'▽'*) しかーし、未だに種目名が覚えられず、ほぼ毎回調べてますww 種目名、難しくないですか？(ㆀ˘･з･˘) #筋トレ #ジムトレ #朝活

@bankernoonesan 今年初めて半袖T着ました🌸

@f_r_big_climb そもそもタリーズで、という時点で結果見えてますねww

結局タリーズでパパ活するような男だとナメられてた感じはあった 舐められるのはちんぽだけにさせないといけないはずなのに 明らかにパパに焦りが見えたのが良くなかった

@kintore12365910 やはり日本人の中にあるDNAには逆らえませんね 🌸を見ると飲みたくなりますw

結構桜咲いてるんだね！ビール飲みたい！

@athomegym_masa 自分もプロテインと食事は何かあればタンパク質を摂るようにしてますが、筋トレの食事に関しては奥が深く様々な意見があるので敢えて深掘りしないようにしてますw

トレーニングの事はすごく考えるけど 実は栄養面は結構無頓着 タンパク質そんな摂れてないし プロテインやEAAも飲んでない そこら辺を見直せば、もうちょい変われるかもな みなさんは、どんな方法で筋肉に栄養与えていますか？

@196Pistol 兄さん、ノーマルでも凄いのにデクラインとは凄すぎますぜ！

デクライン100kgは3発やった💧

@EcoloMatsumoto 刺さります🏹 筋トレは自分との向き合いにピッタリです！

【マイナス思考】【ネガティブ思考】の人って、自分以外の事が気になりすぎ。あの人がどうや、この人はこうやは、自分には関係ない。気にしない方が良いで。そんなん考えてるから嫌な【嫉妬心】【劣等感】【嫌悪感】が沸くねん。自分の問題と向き合ってください。相手は『昨日の自分』のみでっせ！

@trainyubeshi せめてオリーブ油にしてほしいw

「40歳を過ぎた女は上等な赤ワイン」 「40歳を過ぎた男は酸化したサラダ油」 これ好き過ぎるwww

@azaz04118199 2キロってコレの倍以上！！ 報告楽しみにしてます😄

念願の久美食堂に行って来た。 2キロあるチャーハン頼むつもりだったけど、今日は大盛りのサービスが終わって普通盛りしか頼めなかった😂 普通盛りでも800g？あるらしいけど余裕で完食出来た。　味は美味かったから次回は2キロのチャーハンに挑戦したい。

@azaz04118199 階段を小鹿のようにプルプルしながら上ります🦵w

@kei2___ 朝トレからの出社は尊敬します！！

トレーニング終わり。 脚トレ後の階段は絶望しかない😇

@Around40_muscle ハゲタカは全ての業態に跨がるんでしょうか

業態別推薦図書／モデル企業 ・商社『不毛地帯』(伊藤忠) ・銀行『住友銀行秘史』(SMBC) ・証券『野村證券第二事業法人部』(野村) ・生保『腐蝕生保』(日生) 世の中綺麗事だけではダメです。特に住友銀行秘史は「商社の悪人」と「銀行の悪人」が色々画策する話で非常に刺激的です。全員が悪役です。

@countdown100day そんなに入るように見えないですがやはり仕事用は実用的な鞄が1番☝️ですね

弊社CA御用達のクルーバッグ 新調しました♪これで$200 あんまりオシャレには見えなけど大容量だから便利よフライト用フラットシューズもエプロンもオーブン用グローブiPad全部入る さ、このカバン持って お仕事頑張ります✈️

@mt_rabi 無事手術終了良かったですね ずっと口呼吸は辛いですお大事に！

手術後はしっかりカロリー摂取⤴︎ 普段は1つのところ2つも🪇 まさに貴族の昼食🤴🏻🌹 鼻粘膜焼灼術の感想 ・費用1.5万円位(検査や薬含む) ・術後は鼻呼吸不可、クシャミが地獄、マスク＆口呼吸でメガネ曇る、寝るの一苦労(睡眠薬推奨) ・手術翌日に鼻詰物取る、これがツラい涙出る。常時鼻水だらだら。