五太郎🍌

楽天ルームで買ったものや気になる物を集めていたらハマってしまい😅 せっかくなので、色んな方に紹介したいと思い、Xをはじめました🤩 五太郎が気に入った物が多いですがお得なものや情報も紹介できたらと思います。 たまに日常の事も発信･･･ よろしくです！ 2024/09 room.rakuten.co.jp/room_gotaro305…

@urahara7769 大会、お疲れ様でしたー🏋️ 楽しめたってのは良いですね そして、3回とも、成功はすばらしい👍

マッスルゲートベンチプレス大会参加しました💪🔥 三試技無事に成功させる事が出来ました🏳️ 大会出るの初めてだったので、とても良い経験になったし楽しかったです😊✨#筋トレ

@seimuscle やっぱり〜！！ 俺、動かし方がよくわからないです🤣ww

@gotaro305 動かせます笑 五太郎さんも動かせそうなデカさですね！

胸筋いい感じに成長してる もっとマッチョになりたい #筋トレ #workout #fitness #gym

@gym_s96 なるほどねー、ありがとう！！

5ちんおつかれ〜 ありがとう😊 ベンチプレスは 1回目→2回目→3回目を一気にやるわけじゃなくて、順番に回していく形式〜 例えば10人いる場合： ① まず全員が1回目をやる（軽い順） ② 自分の1回目が終わったら、その場で2回目の重量を申告 ③ 他の9人の1回目が終わるまで待つ →全員の1回目が終わったら ④ 次はまた軽い順で2回目スタート これを同じように3回目まで繰り返す👍

初のパワーリフティング大会🦾 強者ばかりで刺激を受け、モチベ⤴︎⤴︎ ベンチプレスは3回の試技全て◯ これまでの練習の成果が発揮できたと思います😎 ※ 練習時のプレスは、約1〜2秒で長めに止め 初対面の参加者とも交流でき、とても楽しい時間でした〜 次回は自己ベスト更新を目標に、さらに成長して挑みます🦾 #ベンチプレス #パワーリフティング

@Flkdt91fLh47667 可愛い😍

少し 話せた。

@k_e_i_1_2 うぉぉぉお、成長してますね！！ カッコいいです😎

←1年前　　　今→ 撮り方の違いもあるけど成長を感じる

@bisyamonten2020 ベロベロに酔っ払いましょ〜🤣ww 呑む時のおつまみは、何を食べます？？ バナナ以外でお願いしますw

今日は和歌山のお酒でいっちゃいましょ〜💪

@riina_training おつトレ様でした😊 結構、ガッツリメニューでびっくりですw

📝ジムトレ ベンチの重量が上がった♡ 他の種目もちょっとずつ重量アップ⤴️ 最近楽しいから、それで調子いいのかと思っていたけど、もしかしたら体重1.5kg近く増えた影響もあるのかもw 複雑だけど、伸びるのはうれしい🥹 #筋トレ女子 #ジムトレ #筋トレMEMO

@sfq_adc まさか、原液のまま飲んだりしてませんよね？ww

ウイスキー片手にお花見してきました🌸🥃

@0808daikyou ベンチプレスのMAX更新おめでとうございマッスル🥳 ご褒美飯って良いですね👍 豚の角煮っぽいのが美味そう

ベンチプレス105kg初成功 嬉しくてお祝いラーメン食ました🍜 #ベンチプレス #エニタイム #ラーメン #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6

@kei2___ メモ欄、活用されてるんですね〜 参考になります！！

@gotaro305 自分もアプリの種目メモ欄に同じ種目でも座って、とかダンベルミット敷くとか書いてますw

朝トレ前のノーパンプ状態 やっぱりトレ後の筋肉が張ってる状態がいい…当たり前かww ところでトレ内容を投稿してる方々がいるけど、凄く参考にさせて頂いていて感謝してます(*'▽'*) しかーし、未だに種目名が覚えられず、ほぼ毎回調べてますww 種目名、難しくないですか？(ㆀ˘･з･˘) #筋トレ #ジムトレ #朝活

@mindbody_hiro ひろさん、明日は楽しんで来てください！！ 積み上げてきたものを爆発させるんじゃあ〜🔥

今日はジムで体のケア🙆 ストレッチ＆フォームローラー 軽めの有酸素だけやって終わり 明日はいよいよ大会 やるべき準備はしてきた コンディションもいい感じ 今はほどよい緊張感とワクワク 楽しみながら全力で頑張ります💪

@TOza1211 スッキリ、サッパリしましたねー 似合ってます😊 俺もバリカン入れましたが….お店にある1番長い22 or 24mmですww お店に行くまでは10mmって決めてたのに勇気が出ませんでした🫩

元々丸刈りなのですが🧑🏻‍🦲 一番短いのにしました笑👨🏻‍🦲 風呂上がりが楽♨️

@waiosakeyameru Gちん、自分の首を絞めてません？ww みんなから🦍って言われてるし… てか、その情報からしたら、俺も🦍になれる可能性があるって事か！？ って、小さくないし〜🐒ウキッww

@gotaro305 いい情報があったので共有しておきます🙈ｳｷｯw

@kei2___ kei2さん、ありがとうございます😊 なるほど！！インプットしたものを自分がわかる様にすればいいのか〜 今迄の記録は消したくないから、メモ欄に書こうかな

@gotaro305 ノーパンプでこの筋肉は羨ましいです！💪 確かに種目名言い方も複数あったりして難しいので自分は例えばケーブル背面プルとか勝手に名前付けて記録してますw

@ken_z029 なるほど〜、確かに動画とか観てたらあっという間ですねー 水分補給、大事ですね😊

@gotaro305 YouTube見たりしてたらあっという間です😁あと、水はしこたま飲みますね！！

長風呂ってやつ、久々に50分くらいお風呂入ってたんだけど、すごい良い。やっぱりお風呂好きかも♨️

@taka_usa_boo うささん、こんにちは♪ 今日も筋トレ頑張りました〜🏋️

@gotaro305 五太郎さん🐰 おはようございます🐰☀ おつトレ様です🐰🍵✨️

@waiosakeyameru すぐのっちゃう自分が憎い(ㆀ˘･з･˘)

@gotaro305 言わずに堪えたのにw 5珍は言っちゃうのよ～🤣w

@JianaYiren52449 ぶっとばし過ぎない様にコツコツですよぉ〜

@gotaro305 頑張ります。1時間はやってます。なかなかね。

水泳再開しました。 1時間は大変。