カノン＠体重維持

@Benmu0808 🤣🤣

@knps53 休みだと( º言º)ﾋｨｰwww

49.0kg 昨夜はどうしても食べたくて鶏むねの唐揚げ🍗本当はもも肉が食べたかったけどヘルシー風にしてみた😅 ナッツはひと掴み🫘職場ではチョコ2枚🍫 今日は年休消化で休み〜🙌✨ ＃体重管理 ＃禁酒

@hide50up 鶏むねは低脂質狙いでいい選択だったのに…高騰してるとせっかくヘルシーなのにコスパ悪くなった！ってなりますね😵 カレーも唐揚げも美味しくてたまりません😋🫶🏻

@knps53 良き休日を😊食べてるもんが似ていて笑っちゃいました😊今、ジムで鶏肉高くなってヤバいとTVで流れてましたよー あー、今日は唐揚げの口に朝からなりました

@hide50up そうなんですね😆私も3日連続で完食したのにまた食べたくなってきました🍛😂

@knps53 おはよう😃カノンさん カレー見たから、昨日はカレー食べたよ、ありがとう😊

48.9kg カレー3日目😂昨日でラスト🍛大好物だから脂質気にしてられない🙈 デコポン？しらぬい？違いが分からないけどおいしくて毎日1〜2個食べてる🍊カリウムチャージのお陰か浮腫み取れてきた👍🏻 ＃体重管理 ＃禁酒

@hide50up 英さんおはようございます☀ 深みが増してなんとも罪深いです😂

@knps53 おはようございます😊熟成カレー🍛最高だね

49.6kg 昨日のおやつは職場で茶饅頭1個と家でデコポン2個🍊 夕飯は2日目のカレー🍛美味しすぎる😋 前日の爆食反省会でなんとかセーブできたけどめっちゃ浮腫んでる この浮腫みと戦いながら今日も頑張ろう！ ＃体重管理

49.7kg やばい昨日も盛大に食べ過ぎた😂💦 職場では連休明け恒例のお土産お菓子食べ放題に完敗 帰宅後はメインの菓子パンで暴走モード…その後デザートのカレーライスでトドメ刺し🤣 今日こそは控えめに🙃 ＃体重管理

@Benmu0808 連休明けで尚更ですよね😅 お互いあと半日頑張りましょう😭😂

@knps53 俺も行きたくな～い(　-᷄ ε -᷅ )ﾁｪｯ

49.5kg 温泉明け予想通り増えてた🤣 楽しんだ結果だから仕方ない 今日は食べ過ぎないように節制しよう😂 仕事行きたくないけどまた1週間頑張るか…😣 ＃体重管理 ＃禁酒

@rise7014 ありがとうございます〜🥰 おかげさまで体も心もめっちゃ整いました😊 ギリギリまでのんびりしたいと思います♨️

@knps53 おはようございます😊 温泉♨️いいですよね。体整いました？ ゆっくりのんびりして下さいね😊

温泉満喫中〜♨️ 入浴後食欲爆発で夕飯完食😋おやつもガッツリ食べた でも宿に体重計がない！ってことで今日は記録なし このまま1週間位泊まってたら最高だろうな🥹現実はそうもいかず…さぁ朝風呂行ってこよう😌 ＃体重管理 ＃禁酒

@harukaze_natsu_ 春風夏さんおはようございます☺️☀ そうですね✨盛り付けとか雰囲気で心が満たされるのは旅館のお食事の醍醐味かもしれませんね😌💕

@knps53 カノンさん おはようございます☀️ 旅館のお食事って見た目の雰囲気も含めて癒されますね。 見てるだけでも少し、癒しの効果がある気がします。 癒されました☺️

48.6kg お昼は鍋つゆリメイクうどん☺️だしが効いてておいしかった👌 今朝は3日ぶりに💩降臨✨ 今日も維持してるだけで優勝👑維持は映えないし地味だけどめっちゃ尊い🥹 ＃体重管理 ＃禁酒

48.9 kg 異動なしきた〜！！はぁ安堵感ハンパない😌 来年度から組織編成でカオス化しそう…とりあえず免疫力上げておこうってことで夜は栄養満点の鍋🍲暖かくなってきたし今季最後かな？ 今日から3連休😆のんびり過ごそう ＃体重管理 ＃禁酒

48.9kg 昨日は残業でヘトヘトになり吸い込まれるように回転寿司へ🍣🫠 せっかくパン食べなかったのにシメのラーメンまで完食しちゃった😥 でも体重は奇跡的に増えず デザート食べなかったからかな… 今日行けば明日から3連休だ！めっちゃ嬉しい😆1日頑張ろう✊ ＃体重管理 ＃禁酒

48.9kg 昨日はパン1個🥯 酒飲み時代はパンや甘い物全く興味なかったのにな…禁酒後に甘党覚醒したのどうにかして欲しい😅💦 今日こそはパンなしデーにするぞ🔥 ＃体重管理 ＃禁酒

49.2kg 昨日も菓子パンスタートで流石にやばすぎ💦でもお陰でシール貯まって仕事帰りに皿交換してきた😆 今更だけど皿が欲しいんじゃなくただパンが食べたいだけかもしれん🤣 シール集めが最高の言い訳 体重管理崩壊しない程度に菓子パン祭りはつづく😂皿はおまけで嬉しい♡ ＃体重管理 ＃禁酒

48.8kg 昨日はカロリーいい感じに着地した 朝から菓子パンだったけど連チャンのラーメンはつゆほぼ飲まず🍜いつも脂質爆弾のナッツ軍団も控えめ🫘りんごと甘平も食べた😋 今週は人事異動の内示出るだろうからそわそわ(>ω<) 1週間頑張ろう！ ＃体重管理 ＃禁酒

@ayarum_aya めっちゃ飲みたかったです😭🍺 心の中では生ビールよこせ〜(`Д´)！！って叫んでました😂

@knps53 飲み会でウーロン茶！ 凄すぎます😳尊敬です👏✨

49.1kg 禁酒勝利！めちゃめちゃ飲みたかったけどね😭ウーロン茶で耐え抜いた✨ その代わり飲み会の雰囲気大好きすぎて食べまくりモード全開😂 写真撮るのもカロミル入力も途中で断念してしまった 今日は食べ過ぎ注意⚠️🙄 ＃体重維持 ＃禁酒