♕ 純 豆 腐♕
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♕ 純 豆 腐♕
@ko_nvrg
165cm┊max:71kg┊26歳┊骨ウェ🦴┊ブルベ冬┊エレガント┊🪞🦷歯列矯正┊ダイエットと美容全般の情報収集兼記録用🌿🫧┊INFJ-t ┊ 女性のみ
Katılım Ağustos 2017
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When you lose weight:
• Your eyes look bigger
• Your face looks sharper
• Your jawline shows
• Your nose looks smaller
• Your features stand out
• Your vibe improves
• Excess fat disappears
• Clothes fit better
• Confidence goes up
• People treat you differently
Lose the weight. Everything changes.
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えまって、、この腹筋お姉さんの筋トレ効果エグい‼️
めちゃくちゃキツイけど、毎日してたら一週間で2キロ落ちてウエスト縦線出てきた😭感動😭

もるぺこ@m01upec0
ぶよぶよ3段腹抜け出したい人はこれやって〜‼️ 1セット25回ずつ続けると1ヶ月で超引き締まる(ガチ)
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それでも親のクレカで豪遊する子も中にはいるからね、大学は
妃@OiiQqu
大一だけど、毎月スマホ代、通信料、ホワイトニング、美容院、ブランド財布、交通費、交際費全部自分で出してる。だからお金ないっていう人に対して、働けとしか思えない
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猫背やストレートネックの人は反り腰とセットであることが多く、反り腰の人はお尻の筋肉が弱い傾向にある。そんなあなたはこの“ブルガリアンスクワット”本気でやってみ。お尻に超効いて引き締まるから、スタイル抜群の『ウルトラ美尻』が手に入るよ。
よし🍑@ysflowsy
お尻、デカくして高くするとスタイルアップするだけじゃなくて下半身の馬力が付き、猫背やストレートネックも改善する(私の体験談)なので尻トレは重要。老後の健脚&ボケ防止も尻のデカさと筋力にかかってる。
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これはガチでそう、二の腕鍛えるだけでデコルテ・首・肩周り全部華奢見えして神。今からやれば夏までに絶対変われる

moa@hukurupon
腕って地味にしぶといけどちゃんとしたら絶対細くなる。腕➕肩幅も広めだった私はこれしてた。
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