opistachio🥑

25.7K posts

opistachio🥑 banner
opistachio🥑

opistachio🥑

@lemont_pp

| Do your best, it’s gonna be ok 😊 | Keep passionate to learn and grow🤍 | Every flower blooms in its own time🌼| PB 🕊️💙 | “Worry less, Smile more.”

Katılım Mayıs 2010
452 Takip Edilen183 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
opistachio🥑
opistachio🥑@lemont_pp·
วันเกิดปีนี้พี่ 67 แล้ว สิ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนแปลงไปเลยคือความรักที่พี่ยังอยู่ตรงนี้และมอบความสุขให้ทุกคนที่เราสัมผัสได้มากๆ ไม่ขออะไรไปมากกว่าให้พี่เบิร์ดสุขภาพแข็งแรง เจอแต่สิ่งดีๆคนดีๆ ให้มีแต่ความรักโอบกอดพี่ไว้ เหมือนที่เราก็จะอยู่ให้กำลังพี่ตรงนี้เสมอนะคะ💙😊 8 Dec 2025
ไทย
0
4
6
709
opistachio🥑 retweetledi
Sunset 🐶⛅️
Sunset 🐶⛅️@sanity_sunset·
The Overview Effect นักบินอวกาศได้เห็นโลกทั้งใบ เขาได้เห็นโลกที่สวยงามกับตาตัวเอง ไม่มีเส้นแบ่งพรมแดน ไม่มีเส้นแบ่งศาสนา ไม่มีเส้นแบ่งทางการเมือง เราทุกคนล้วนอยู่บ้านหลังเดียวกัน โลกกลม ๆ ใบหนึ่ง ล่องลอยอยู่ในจักรวาลอันกว้างใหญ่ ถ้าเราไม่ช่วยกันดูแล แล้วใครจะเป็นคนดูแลล่ะ 🥺
。 Mame 。A Birb from Babylonia@LittleBirbMame

ที่เค้าพูดเนี่ย โคตรจริงเลยนะ ที่บอกว่า “สิ่งที่กระทบใจสุดๆ คือความมืดมิดมากมายที่ล้อมโลกเราอยู่” โลกเรามันคือ One and only home ที่เรามีร่วมกัน เป็นเหมือนเรือเล็กๆ เรือเดียวที่เรารู้จัก แต่แทนที่เราจะช่วยกันรักษามันเอาไว้ มนุษย์กลับฆ่ากัน ทำสงคราม แย่งทรัพยากรกัน ทำให้โลกพังลง

ไทย
10
17.9K
9.4K
657.2K
opistachio🥑 retweetledi
NearJail
NearJail@puyopuy4711·
คนทำงานวรรณกรรมอาจรู้สึกว่าสัญญาใจก็ได้ แต่สัญญาจำเป็นมาก กรมทรัพย์สินทางปัญญญาจึงร่างสัญญา นักเขียนกับโรงพิมพ์ ไว้ให้ศึกษาต่อยอด ดัดแปลงเป็นสัญญาได้อีกหลายตัวครับ ลองเอาไปศึกษากัน
NearJail tweet mediaNearJail tweet mediaNearJail tweet mediaNearJail tweet media
ไทย
1
1.9K
1.5K
398.1K
opistachio🥑 retweetledi
NONT TANONT
NONT TANONT@tanont916·
@bowkylionn บุหรี่มีที่ของมัน อยู่ถูกที่ก็ไม่เป็นไรหรอก อันนี้คนอยู่กันเยอะแยะ อย่าทำเลย คนอื่นเค้าไม่ได้สูบเหมือนเราสงสารเค้า
NONT TANONT tweet media
ไทย
19
5.1K
3.9K
152.2K
opistachio🥑
opistachio🥑@lemont_pp·
เดี๋ยวนี้ยิมเปิดเองไม่ใช่แบรนด์ใหญ่มีเยอะเลย ละดีด้วย คิดถึงคลาส body jam ของ FF
คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛@pizad_sura

จ่าย Fitness First อยู่ 2,6xx เล่นเวทอย่างเดียวไม่เข้าคลาสเลย พอได้มาทดลองใช้ Jetts รู้สึกตัวเองจ่าย Overpriced มากอ่ะ 5555555555

ไทย
0
0
0
253
opistachio🥑
opistachio🥑@lemont_pp·
จริงเคยลงเทรนละพอหยุดอ้อมันก็กลับมาเหมือนเดิมเหมือนเริ่มใหม่ แล้วก็พบว่าออกกำลังกายคือต้องทำต่อเนื่องทำมากน้อยก็ทำเถอะ หยุดไปก็เริ่มใหม่ ดีกว่าไม่ออก คือกล้ามเนื้อได้พัฒนา หัวใจปอดได้ฝึก น้ำหนักช่างมันก่อน เน้นร่างกายแข็งแรงสำคัญกว่า หุ่นแบบไหนไม่สำคัญเท่าแข็งแรง
`⋆˖ ‧₊˚🍭 ᵇˡᵘᵉ ₊˚🥞⊹♡˙°@fatkidzblue

เราเริ่มออกกำลังกายใหม่ได้เสมอ ไม่ว่าเราจะเริ่มใหม่ครั้งที่แปดร้อยสี่สิบหกล้าน เริ่มใหม่ได้จนกว่าเราจะตายนั่นแหละ ล้มกี่ครั้งก็ช่างมัน เราเริ่มใหม่ได้เท่าที่เรายังต้องการเริ่มใหม่ ไม่มีคำว่าสายเกินไปนะ เริ่มออกกำลังกายใหม่ได้เสมอเลย 💪✌️

ไทย
0
1
0
202
opistachio🥑
opistachio🥑@lemont_pp·
คนที่มีวินัยมากๆไปเข้ายิมครั้งละ2ชม. แต่ไปหลายรอบ ขยันมากเลยอ่า แต่ก็จริงถ้ามีเวลาตอนไหนก็ไปเลย วันนึงกี่รอบก็ได้
ไทย
0
0
0
8
opistachio🥑
opistachio🥑@lemont_pp·
เลสิกทำถ้าเจอหมอดีหมอน่ารักมาก แต่สำคัญคือช่วงพักฟื้นพักให้ดีตาจะไม่ค่อยมีปัญหา หมอที่ทำก็ตรวจแล้วตรวจอีกเรากลัวตาแห้ง หมอให้ไปกินวิตามินกับใช้น้ำตาเทียม ตอนทำก็กลัวแต่หมอน่ารักมากใจดีใจเย็น follow up เยอะดีมั่นใจจนครบปีเลยใดๆคือน้ำตาเทียมหมอดีมากชุ่มชื้นสุดๆ
ไทย
0
0
0
165
opistachio🥑
opistachio🥑@lemont_pp·
อีกวงการคือเครื่องดื่มไม่นม ต่อมห้เปลีายนเป็นนมโอ้ตมันก็อืดิะมันแน่นเกินอิ่มไป กินเมนูในให้หมดแฮปปี้ ชาอู่หลง ชาดำ pure matcha หวาน0 อยากกินหวานหน่อยก็หวาน25 หวานมากกินละแปร่งหมด😂
Porpor L.@porporlees

แต่วงการที่เข้าแล้วไม่ได้ออกอีกเลยคือ กาแฟไม่ใส่น้ำตาล แรกๆ ก็ไม่ค่อยชอบ หลังๆ คือกาแฟต้องไม่ใส่น้ำตาลเท่านั้น 55555

ไทย
0
0
0
148
opistachio🥑
opistachio🥑@lemont_pp·
ตั้งแต่ลดของเผ็ด เปรี้ยวจัด ของหมักดอง processed food dairy product กินในลิสต์นี้น้อยลงมาก ยำ ส้มตำ น้ำจิ้มเผ็ดๆ ไส้กรอก ลูกชิ้น เค้ก ไอติม ยิ่งย่อยแลคโตสไม่ได้คือเค้กกับไอติมแทบไม่ค่อยได้กิน ลืมเผลอกินไอติมนมไปทีนึงหนักเลย หาไอติม sorbet อร่อยๆก็ยากส่วนใหญ่จะรสเปรี้ยวจี๊ด
SamitivejClub@SamitivejClub

อาหารโซเดียมสูง กินบ่อยๆ เสี่ยงความดันสูง ไตทำงานหนักได้นะคะ - เฟรนช์ฟราย ถั่วอบเกลือ - ส้มตำปูปลาร้า ยำรสแซ่บ - น้ำจิ้มต่างๆ เช่น น้ำจิ้มปิ้งย่าง น้ำจิ้มซีฟู้ด น้ำจิ้มแจ่ว น้ำจิ้มสุกี้ - อาหารแปรรูป ของหมักดองและแช่อิ่ม - เล้งแซ่บ - ขนมอบและเบเกอรี่ เช่น ขนมปัง เค้ก คุกกี้ โดนัท พาย

ไทย
0
0
0
133
opistachio🥑 retweetledi
ถ้าตั้งใจก็ทำได้ 🌱
คนที่ไปได้ไกลคือคนที่ไม่หยุดพัฒนาตัวเอง เติบโตในความเงียบ ทุ่มเทพลังงานและเวลาไปกับการพัฒนาตัวเอง โฟกัสเป้าหมายในชีวิตของตัวเองเป็นหลักและสนใจเรื่องคนอื่นให้น้อยลง จงเป็นคนที่ทะเยอทะยานและอย่าลดมาตรฐานในชีวิตของตัวเองลงเพียงเพราะว่ามันยาก คุณมีศักยภาพมากกว่าที่ตัวเองคิดไว้นะ 🌻
ไทย
0
941
1.1K
28.7K
opistachio🥑
opistachio🥑@lemont_pp·
ถ้าพี่บี้กลับมาจัดคอนจริง คอน comeback stage แรกต้อง 7วัน7คืนอะ ฟีลงานสมโภช สาธุชนพร้อมร่วมงานเยอะมาก55555555
Mook Worranit@MookWorranit

คิดว่าดังแล้วจะทำอะไรก็ได้หรอคะ คิดถูกแล้วค่ะพี่ ทำคอนด้วยนะคะ เพราะว่าหนูเลิ้ฟ ไอนีดซัมบาดี้เลิ้ฟค่ะ

ไทย
0
0
2
471