Lama

الحمدلله الذي يسّر البداية وأكمل النهاية بتوفيق من الله عز وجل ثم بدعم والديّ، حصلت على درجة الماجستير من جامعة نايف العربية للعلوم الامنية تخصص (الاداب في القانون الجنائي والعلوم الجنائية) يوم مشرف بحضور سمو سيدي وزير الداخلية الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف آل سعود حفظه الله

لاحول ولاقوة إلا بالله الله يرحمها ويغفر لها😔

@Be_____ing اغلب تعليقات البنات انهم مايفضلون هذا النوع من الاجسام ولهم الحريه في التعبير عن رأيهم مالها حق تهاجمهم بالطريقه هذي وتقول قولبه وتسليع وجهل قولبه وتسليع وجهل عشانها ماتفضل هذا النوع من الاجسام!

@licccv بس ما قالت شيء غلط كلامها صحيح هذا وانتي بنت غريبة صراحة يطلع منك هالتعليق! بالعكس هي محوم كبدها التسليع اللي يصير

الكوتش ماعجبها ان فيه بنات مايفضلون هذا المنظر ولهم الحريه في رأيهم وجسمهم لازم كلهم نفس رأيها ويشتركون معاها بجدول تمارين ١٥٠٠ فالشهر🤣

@NorhBinSalman هذا اللي حصل معي الصدق

@licccv انا صار لي خمس سنين العب مقاومة وحديد واول مادخلت بيلاتس المدربة حطتني بكلاس intermediate level وعصبت وقتها لاني حسيت انه بسيط علي لكن بعد ماخلص الكلاس كل رجولي ترجف وعضلاتي مشدودة

رياضي وعضلات الارجل عنده ممتازه والبطات والاكتاف والباي وضخامه عضليه لكن انهار من البيلاتس ياعالم البيلاتس ترا ماينامون على السرير هو رياضه زيه زي الحديد

احسني اذا رقدت بحلم بالجعبوق الله لايسامح العدو

@_andth اقسم بالله اخر سطر مختصر الكلام كله نبغا البنات يستمرون مب تجيها صدمه وتوقف تماما عن الرياضه

@licccv المشكلة ينصحون البنات ويحاولون يقنعونهم بالعلم 😬ويطقطقون عليهم لما يسألون هل نقدر نصير زي هذي؟ 🙂 و اذا الوحده صار شكلها زي كذا من شيل اوزان متوسطة؟ هي تفرح والبنت بتجيها صدمة نفسية وبتترك الرياضة و تكره جسمها

مو بس انا اعاني من هذا الموضوع اغلب البنات كذا ياقلبي تبين تعضلين وتبين اللاتس عندك يكبر وتبين الباي يكبر كبريه براحتك البنات مو كلهم يبغون هذا الشي ولاتقولين ماتطلع لانك مو رجال الا يعرض الظهر وتعرض الاكتاف والموضوع يختلف على حسب الجينات اذا انتي كوتش احترمي رغبات المشتركات

اكلت الاوميقا ثري على الجوع اهلا بك ياغثيان

@AAsmry87064 اسأل طبيبك او مدربك افضل يعطيك اشياء مناسبه لك

@licccv عندي دسك اسفل الضهر ينفع اسجل في النادي

@IHnhny اشيل ديد ليفت ٧٠ كيلو علميني وش الجهاز اللي طورني بعد يدين صناعيه😭😭😭😭

@licccv والدليل مو قادرة تطورين بالحر والسمث الي طورك و بالحالتين نفس الاوزان بترجعينها بس الحر ياخذ وقت ويتعبك عشانك ضعيفة بالعلوي😂

مستواك السمث مشين العبي حر وورينا شغل البيلاتس بالعلوي 😂

@inner_draft البيلاتس اذا دخلتيه بجدولك بتشوفين تطور مجنون بالقوه والمرونه وكلشي

@licccv أنا من فريق المقاومه ودخلت كلاس بيلاتس مره وحده اقسم بالله حسيت بعضلات اول مره ادري انها موجوده اصلًا 😭🤣

قل للذي بصروف الدهر عيّرنا هل حارب الدهر إلا من له خطرُ أما ترى البحر تعلو فوقه جيفٌ ويستقر بأقصى قعره الدررُ فإن تكن عبثت أيدي الزمان بنا ونالنا من تمادي بؤسه الضررُ ففي السماء نجومٌ ما لها عددٌ وليس يُكسف إلا الشمس والقمرُ

@callihy لكل شخص له الحق بالتعبير عن رأيه بالشكل اللي يبيه طالما ما اعتدى عليك شخصيا ترا ماسبوها سبو شكل الجسم هذا وعلى فكره انا شكل جسمي كذا ولا زعلت اشوفها وجهة نظرهم وبكيفهم ردها ابدا مو عادي

@licccv طيب اذا ما يفضلونه بكيفهم بس هم قاعدين يسبون شكل هالجسم وردت كذا ردها عادي مرة

اطالب بمنهج غصب عن كل شخص ياخذه (مالي دخل في احد) (كل انسان حر بنفسه) واللي ماينجح فيه ننفيه في جزيره معزوله ويعيش مع امثاله من الحيوانات

@mydreamlady_ يويلك تقولين كذا عند مدربات الفلوس تنهار كيف وحده ماتبي تعضل ناسين ان الاجسام تختلف والجينات تختلف والذوق يختلف وتنسخ جدول واحد وتوزعه على الكل

@licccv أفهمك وكثير كنت أقرأ قبل ان مستحيل نبني عضل بسهولة جسمي كان ساعة رملية تحول لمثلث مقلوب بسبب إني أمرن العلوي بنفس أسلوب وكثافة السفلي.

نمت وصحيت لقيتني قالبه تويتر فوق تحت اااه هذا وانا كاتبه تنويه اقسم بالله الثقافه الرياضيه عندنا ومدربات النوادي في انحدااااار يابشرررررر لازم تفرقون بين القوه العضليه والضخامه العضليه ياعالم مب لازم كل شخص قوي ويرفع اوزان عاليه لازم الباي عنده مترين مببب لاااازم

@itsrror2 يابقره انا معضله ورياضيه😭😭😭😭😭😭

@licccv واضح انج مشخصنه للرياضيين والمعضلين ف حسابش ارحمج والله واشفق عليج سيري رزي فقحتج وقومي تمرني بدل هالسوالف

وهبدت لها مصطلحين وشخصنت الموضوع عشان في بنات مايفضلون هذا الشكل من الاجسام اقسم بالله شي غريب جدااا

اشياء تسد النفس باقي يومين وينتهي اشتراكي بالنادي

بعد اليوم حطو معها الرياضيين

@lIwxxii انتي تستطيعين لاتقارنين نفسك باحد ابدا💖

@licccv تبارك الله !!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 انا الخميس ناوية الخمسين باذن الله

صديقتي تقنعني الغي اشتراكي بالنادي و استمر معها بيلاتس بالاستديو حقها وانا اشيل ديد ليفت ٨٠ كيلو