Loopmaatjes

Training 16 mei 2026 08:13 uur 7 x (0,9 racewalk - 0,1km speedwalk) Racewalk tempo: 6:40-6:48 min/km. Totaal: zie foto. Temp: 10c Wind: NW, kracht 2 Zonnig 09:07 uur. Loopband, cooling down: 1,5 km in 20:00 (4,5 km/uur) @loopmaatjes @hardloopvriend

Dat was weer een mooi loopje door @NationaalParksh al veel sportievelingen onderweg. @loopmaatjes @hardloopvriend #running

Heerlijk zo'n extra vrije dag helemaal voor jezelf!...🌦🏃 @Lelystad @mooiflevoland @visitflevoland @runningplus @loopmaatjes @hardloopvriend #running #friday #dayoff #fun

Tot de laatste vezel nat geregend, maar wel twee lepelaars onderweg tegengekomen en dat maakt veel goed. Fijne avond @loopmaatjes #hardlopenophartslag #PolarVantageM

Beetje regen onderweg, maar heerlijk gelopen @loopmaatjes

Looptraining op de (Route Gemeente Maashorst, 27-04-2026). Afstand: 5 km (zomermodus afstand). Dat ging qua gevoel uitstekend en qua tijd zeer goed. @loopmaatjes @lopen_is_leuk @hardlopenisleuk @hardloopvriend @huplopen #lekkerfit

Trainert in lappemand dus deden we met de @loopmaatjes een mooie ronde rond de Jansberg. strava.app.link/4Sdi3K1V92b

Training 15 mei 2026 7:35 uur 8 x (0,8km racewalk - 0,2km speedwalk) Racewalk tempo ± 7:25-7:37 min/km Totaal: zie foto Temp: 9c Wind: W, kracht 2 Beetje zon 08:43 uur. Loopband, cooling down: 1,0 km in 13:20 (4,5 km/uur) @loopmaatjes @hardloopvriend

@loopmaatjes waar een wil is, is een weg. Het zag er onderweg mooi uit maar was (door de vergeten mouwtjes) best koud. Hulde voor het gelletje en de 🌞die toch weer begon te schijnen. Laatste 12 km waren super fijn. Nu 2 dagen rust. Fijn lang weekend voor iedereen 🤗.

Rondje Veluwe. “De rode zanden” 11km genieten 56.27. @loopmaatjes

Vanochtend even de @loopmaatjes aan gedaan voor rondje “dauwtrappen”. #iloverunning

Mijn eerste 5km postpartum @loopmaatjes ! 2x2 min warmlopen en 5x4 minuten hardlopen. Langzaam aan steeds een beetje langer achter elkaar hardlopen!

Vandaag niet heel veel zin maar toch even lekker het 7 km rondje Dalmeden gelopen. Tussen de buien door gelukkig! Ging lekker, mooi tempo kunnen lopen vandaag! En de rest van de dag lekker niets meer moeten. Hoe fijn is dat! Fijne dag allemaal! @loopmaatjes @hardloopvriend

11km binnen het uur loopje. De eerste 20min was het nog droog. Daarna i’l pleut 🌧️🌧️ veel @loopmaatjes onderweg 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏃

Intervaltraining op de weg (24-04-2026): 5x1000m op duurloop niveau (5 km). Na elke 1000m, 1:00 minuut wandelen en 1:00 minuut dribbelen. Dat ging qua gevoel en tijd zeer goed. @loopmaatjes @lopen_is_leuk @hardlipenisleuk @hardloopvriend @huplopen #lekkerfit

Leuke training over de Kievitsweg, over het Dijkje, langs de Nieuwe Maas en door Slikkerveer, tot AH voor vers ontbijt, in natte omstandigheden in constant tempo. Vandaag lekker relaxen. Fijne dag allemaal. @loopmaatjes.nl

Het begint een traditie te worden; #dauwrennen. Op Hemelvaartsdag om 5:30 de schoenen aan, het bos in en luisteren naar de vogeltjes. Hopelijk is opa een beetje trots. @loopmaatjes #hardlopenisleuk

Training 14 mei 2026 07:39 uur. 4 x (0,9 racewalk - 0,1km speedwalk) + 0,44km racewalk Racewalk tempo: 6:16-6:22 min/km. Totaal: zie foto. Temp: 9c Wind: NW, kracht 1 Bewolkt 08:14 uur. Loopband, cooling down: 1,5 km in 20:00 (4,5 km/uur) @loopmaatjes @hardloopvriend

Wat was het toch weer geweldig! Wat een ongelofelijk feest om deze #Alkmaar #cityrun te mogen lopen. Genoten van alle muziek, lichtshow‘s maar vooral van de vele en enthousiaste aanmoedigingen van de drommen toeschouwers. Inwoners @gemeentealkmaar, jullie waren echt te gek!

Morge @loopmaatjes , ‘t rondje is gemaakt. Dag werken en vanavond laatste teamvergadering voor de @Stg_Roparun #team031lingewaard Werk en doe ze nog vandaag ✋🏻