Winsome
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@luvzzena Bbg, niko na anonymous order yako🤭🫶🏼💕





I’ve now bought everything needed to make homemade seafood boil. So excited bro🤣🤣🤣. Don’t like the smell of raw shrimps tho🤢.

Manifesting an Samsung S22 256 GB candle🕯🕯🕯🕯







Anyone on the tl who has 1500/- to spare right now achukue cinnamon rolls sita 🤭? Dm me to organize delivery. Flavors ni: chocolate mocha with Oreo, salted caramel, lemon with coconut, strawberry na blueberry.

15 likes niwaekee hiyo recipe ya sushi.




Sushi night 🍱.

Arranged marriage or you want to meet the love of your life yourself???

下っ腹ぽっこり、実は「脂肪の問題」じゃないことが多いです。 理学療法士として毎日見ているのは、骨盤が前傾したせいで内臓が前に押し出されているパターン。この場合、どれだけ食事制限・腹筋をしても下っ腹は引っ込みません。 自分がどちらか確認する方法↓ 壁に背中をつけて立ったとき、腰と壁の間に手がすっぽり入るなら骨盤前傾タイプです。 改善に必要なのは腹筋より先に ✔️腸腰筋をほぐす ✔️大臀筋を鍛えて骨盤を後傾させる ✔️ブレーシングで腹圧をかける習慣をつける 永遠に一緒に過ごさなくていい。原因さえ分かれば下っ腹は必ず変わります















