死
1.7K posts


@ryuisfineandyou ليش ماعندها سوشال ميديا مررا غريب و ليش كذا معقده البنت ؟ لو مكانها كان حكمت العالم بجمالي
العربية

@zahraafit الديدلفت صعب ماني عارفه قاعده اسويه صح و لالا و الاصابه فيه سهله مرا
العربية

(رأيي)
أنا أشوف لو ما يسوي الإنسان إلا سكوات وديدلفت لكفته، لانها تشغل كل عضلات جسمك تقريبا وهي ايضا حركتين اساسية ومهمة في حياتك اليومية، غير انها تصحح القوام وغير انها تعلم جسمك يوزع الجهد.
وش مشكلتها؟ المشكلة مو فيها المشكلة في الايقو لفتنق، يجي الشخص يحسب انه عيب يشيل 5 او 10 كيلو الايقو مايسمح له او يعتقد ان الناس يطالعوه وحرفيا محد فكر فيه، فيقوم يشيل شي هو مايقدر له فيسوي له مشكلة فيجي يقول التمرين خطير ☝🏼.
التمرين مختبر امانه ومجرب مع ملايين الناس المشكلة تكمن عندك وين غلطت؟
ســاجدة🏴@sajdah369ksa
@zahraafit كوتش انتي عطينا رايك في السكوات ؟
العربية

مشهد تخيلي لنهاية هوملاندر:
العالم فوضى، الناس منقسمين، بعضهم للحين يعبد هوملاندر وبعضهم يطالب بموته،
هنيه يوصل بوتشر، تصير مواجهة طويلة، فيها عنف وقتال وبعدين كلنا بنتوقع خلاص هذي النهاية،
فجاءة يظهر رايان،
تجي اللحظة الحاسمة، هوملاندر يحاول يقنع رايان، أنهم أعلى منهم، هم مجرد بشر،
أكيد بيزيد التوتر والجمهور ورى الشاشة بتزيد دقات قلبهم،
رايان يقلب نسخة مصغرة من أبوه، قاسي وعنيف ومايهمه أحد،
يوقف قدام هوملاندر ما يقتله مباشرة لكن، يوقفه و يرفضه ويخليه يشوف نفسه على حقيقته
وهذا الشيء يدمر هوملاندر نفسيًا،
بالنهاية قوته تبدأ تختل بسبب الفايروس أو انهياره بسبب كلام رايان،
الجمهور يشوفه ضعيف لأول مرة محد ينقذه، محد يخاف منه،
آخر لقطة:
هوملاندر واقف لحاله، بدون جمهور، بدون خوف، بدون معنى،
يظهر سولجر بوي من مكان مظلم ويقتله ويموت وراه

J@j47li1
@DonaRare موسم جا يراضينا على العفن بالرابع كلي حماس لنهاية بعدين قوليلي توقعك بسررررعععه
العربية

بحكيكم قصة ريري الكذابة
قبل شوي جعت وأنا أسوق وشفت دنكن بوجهي، قلت يلا خلاص جا الوقت أجربها وأكسّب ريري زيادة
بعد ١٠ دقايق إنتظار ورا السيارات ريري طلعت مخلصة🤷🏻♀️
قلت تدري إيش والله ما أخليها بخاطري
عطيني قهوة اليوم وحبة دونات سادة من فضلك
أخذت الطلب ورحت البيت
قسمت الدونات بالنص ودهنت جبنة فيلادلفيا
قفلتها ورشيت عليها شوية سكر وقرفة
خليتها دقيقتين لين صار وجهها مقرمش🥯
وكالمتوقع بما إني أحب دوناتهم السادة🥁🥁🥁
طلعت لذييييذة وموزونة مرررة
أنصح كل شخص يروح ومايلقى ريري يسوي ريري الكذابة
لا داعي للشكر @DunkinDonutsKSA
#مو إعلان


العربية

شكلها ماك جالسة تطبخ 😁
ماكدونالدز السعودية - الوسطى والشرقية والشمالية@McDonaldsKSA
アーチの下で何かがざわめき始めてい
العربية

هاااااااااااااااه المانهوا كلها زنا مافي احداث كيف بيمثلون
About Music@AboutMusicYT
The popular BL webtoon, Painter of The Night, will get a live adaptation starring Kim Kangjae and Ji Minseo.
العربية

@_kivo3 بس ترا هذا يصير في الحياه الواقعية اسمه التدمير الذاتي و يصير لانها مو متعوده على علاقه سليمة صحيه ماتعرف كيف تكون مع رجال حقيقي تبداء تسوي تسوي مشاكل من لاشيء و تحاول تخربها باي طريقه بدون وعي لانها في العمق ماتعودت و تشعر انه مو حقيقي و انها ماتستحق يحزن بس واقعي جدا
العربية

@raspberry_rony صادقه انا صار لي سنه في النادي كنت اتمرن سفلي فقطط و ندمت بعدين ندم شديد و دحين صرت اتمرن بتوازن علوي و سلفي غير كذا بصير شكلك مشوهه و تصير لك مشاكل
العربية

عادي خلوهم لحد يشرح لهم
كذا اول ٦ شهور/ سنه بالنادي يحسبون البمب ان العضلة كبرت حجم عضلي
والدهون الي مزعجتهم يحسبونها عضلات لين ينصدمون بصغر حجم عضلاتهم بعد اول تنشيف
كلنا نمر بالبدايات بعقلية جنون العظمة الي نحسب ان جيناتنا بالعلوي جينات روني كولمن
ام ليلى@ooolllle
في بنات يتجنبون كثير من تمارين الجزء العلوي مو لانهم بيعضلوا لان المنطقة بتتضخم ولو بنسبة بسيطه وهم مايبغون هذي النسبة حتى! استغرب من المدربات الي يتنرفزوا من هالافكار طيب بكيفهم هم مايحبوا ذا الشكل حتى لو كان مرتب وحلو بنظركم بعضهم مايهمهم بناء العضل عشان الصحة اهم شي الشكل
العربية

من صار يحكم ع شكل الاجسام بالرقم؟
ترى عادي البنت يكون وزنها ٨٠ وشكلها شكل ٦٠ 🤣🤣🤣🤣
وطبعا لانه عندها كتلة عضليه ، بطلو هالشي
رَهَفْ@Videoohat
انتي أي رقم بصراحة ؟ 🤣
العربية






















