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水色
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水色
@m46065
不安障害（吐き気、動悸、手の痺れ等）、会食恐怖、突発性難聴、HSP、更年期。鬱状態はだいぶ回復。基本ネガティブです。母は統合失調症（病歴20年）。つらいこと多いけど、楽しむことは楽しんでます。音楽、スポーツ（体を動かすこと）、手芸、写真好き。健康になりたい。無言フォローOK。よろしくお願いします。2026.3から復職。
Katılım Mart 2023
78 Takip Edilen132 Takipçiler
@tsukareta_iya TKさん、こんにちは。ほんとに鬱ってやつは、どうやっても振り払うの難しいですよね。何もしたくない気持ちわかります。でも、もし出来たら一日一回は外の空気を吸ってみてくださいね。ちょっとは気分転換になるかもです☺️無理せず、ゆっくり休んで下さい。
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連休も終盤ですね…。ひたすら身体を休めている毎日です。特に何をするというわけでもなく。むしろ何もしたくないですね…。布団の中から出るのも辛いです。
#うつ病
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@iWuguK1WU022214 私が使ってるのが一番安いかどうかわかりませんが、黒のコンパクトの使ってます。種類が色々あると思うので、ドラストで見てみてください。
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@yonemo1974 夢グループの通販で、少し前に売っていましたよ。あと、普通に楽天とかにもあるはずです。私も懸垂出来るやつ欲しいです。ぶら下がると全身伸びて気持ちいいですよね☺️
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@paniohandmade 今日はなんとか楽しむことができました！もっと気楽に、何も考えずに楽しめるようになりたいです…。気持ちに寄り添っていただきありがとうございます😊
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@m46065 楽しみなのに脳ではなぜか危険信号⚠️
なんでやねん！って思いますよね😅
どうか楽しめますように🙏
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@iWuguK1WU022214 ほんとイヤになりますよね😭前はえずくのが怖すぎてひたすら我慢していましたが、休職中に何回もえずいて慣れてしまったので、前みたいな恐怖感がなくなったのだけが救いです😂
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@sakura__39s さくらさん、無事楽しめたでしょうか？私はなんとか楽しく過ごせました☺️さくらさんもがんばってるし、と思ったら、私も少し楽になれたよ！ありがとう😊これからも励まし合っていけたら嬉しいです。よろしくお願いします😌
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@sakura__39s さくらさんもですか！体が勝手に緊張しちゃいますよね…🥲私も頓服飲んで、そろそろ出発します。お互いがんばりましょう！つらかったらここにコメントしてね☺️
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