Sabitlenmiş Tweet
Mohammad Tomazy
5.1K posts

Mohammad Tomazy
@m_tomazy
MD | Board-certified & Higher Specialization in Family Medicine | Modern History | Tongues | Tweeting in both English & Arabic, but rarely in German.
Palestine 🇵🇸 Katılım Temmuz 2023
74 Takip Edilen255 Takipçiler

@AliAl_khalifah يقسم لعدة أقسام:
- تعديل العادات اليومية: مثل الذهاب باوقات محددة للنوم.
- تعديل المحيط: الابتعاد عن الشاشات فبل النوم، عتمة الغرفة، أن تكون غرفة النوم فقط للنوم و الجماع (مش للشيبس و المكسرات و التصفح..)
العربية

قبل أن تشتري مكمل الميلاتونين لعلاج الأرق.. إليك الدليل العلمي للاستخدام الآمن بناءً على أحدث المراجعات:
✅ الجرعة المثالية:
لا تتجاوز 1 ملغ يومياً للاستخدام العام (والأفضل البدء بـ 0.5 ملغ).
⏳ التوقيت:
يُؤخذ قبل النوم بـ ساعة واحدة فقط، ويُمنع تماماً لمن يعملون في مهن شاقة أو تحتاج تركيزاً عالياً.
⏱️ المدة:
يُنصح بعدم تجاوزه 3 أشهر متواصلة لتجنب التثبيط الذاتي للغدة الصنوبرية.
💡 معادلة ذكية:
المكملات التي تدمج الميلاتونين مع فيتامين B6 أو مستخلصات البابونج تعطي كفاءة أعلى لأن B6 يعمل كمساعد إنزيمي لإنتاجه طبيعياً في الجسم.

العربية

@AliAl_khalifah ٢) يمكن اضافة الأدوية كعوامل مساعدة و لمدة محدودة. مع مراعاة:
- ألا تسبب التعود.
- الأعراض الجانبية خصوصا أدى كبار السن لتفادي السقوط و كسر عظم الفخذ.
- الانتباه لتعدد الأدوية polypharmacy خصوصا عند كبار السن.
العربية

@AliAl_khalifah بشكل عام، أفضل علاج للأرق insomnia هو العلاج الادراكي السلوكي-فرع الأرق
CBT-insomnia
لماذا أفضل من الميلاتونين و المنومات؟
١) لا تحتاج لتغيير الهرمونات أو كيميائية الدماغ (الميلاتونين هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية)
- المغنيسيوم يهدئ، و يساعد لكنه عنصر بالجسم.
العربية

@NoahKingJr I think artificial humanoid robots on a large scale (e.g.armies, companies..etc..)
English

@med_712 أرجّح أنه صداع عنقودي cluster headache.
قد يرافقة ذرف للدموع أو سيلان أنفي و يكون شديد و لمدة قصيرة بالمقارنة مع الانواع الاخرى.
الأكسجين هو العلاج الأولي.
عادة يستجيب الشخص للأوكسجين، و اذا لم يستجب يمكن اضافة تربتان triptan
لكن بالأنف أو تحت الجلد
اذا تكرر نلجأ لأدوية الوقاية
العربية

@naijafemalefama I once read that a cause of Creutzfeldt-Jakob disease (cow madness) was because of animals fed remnants of animals in fodder.
Quite logical because prions are corrupt incomplete proteins that can be transcripted.
English

Yesterday, Chinese Ambassador to Nigeria posted on Twitter that Nigerians can now export cow bones duty-free to China.
Under the comment sections, some Nigerians were asking the ambassador to tell them what they are using the cow bones for😁
Some were telling the ambassador to tell his people to come and setup the processing facility here in Nigeria, so they can create jobs.
Funny people. I laughed at our inability to do simple Google search.
As a livestock farmer and Agro commodities trader, I already know the uses of cow bones.
And about building a factory here in Nigeria? Nigerians are the ones to do it, but sadly everyone is building hotels😁
Let me tell you a few uses of cow bones.
Here are 4 major uses of cow bones you can mention in your content;
✍🏻Bone meal fertilizer: Cow bones are processed into bone meal, rich in phosphorus and calcium, used to improve soil fertility.
They prefer this to fertilize their soil not the chemical sold to our rural farmers.
✍🏻Animal feed supplement: Processed bone meal can be used as a mineral supplement in livestock feed, especially for calcium and phosphorus.
We use this for chicken feed, pig, and fish feed production.
Verify the price per kg and you’ll be shocked.
✍🏻Gelatin production: Cow bones can be processed to extract gelatin, used in food, pharmaceuticals, capsules, and cosmetics.
Just imagine the volume of cow bones wasting in your village?
Pharmaceuticals companies are paying billions of dollars to buy it from those processing it.
And I believe those Chinese companies will focus more on this.
It is big money wasting away in Africa because we don’t know anything about value addition.
✍🏻Activated carbon / bone char: Burnt bones can produce bone char, used in filtration, sugar refining, and water purification.
Pause here and think deeply with me. They use bone char for water purification in their country.
But they produce capsules and sell to us for water purification😳
Let’s not blame them. We take responsibility.
Now, let’s be honest. This is a golden opportunity for us. Let’s export the cow bones and cash out.
Also, let’s learn how to process the cow bones locally and export the finish product too.
If I tell you now that chicken feed producers in Nigeria import bone meal, you won’t believe. Research it yourself.
A ton of bone meal is around $200 - $750 currently.
Bro, just imagine earning over $200 from wastage thrown around our local markets in Africa.
Business opportunity for you. Do your research and see how you can position to serve this market

English

@Drmahmoudhashe1 رائع دكتور 👍
أضيف أنه عندما يكون مستوى ڨيتامين ب١٢ في المنطقة الرمادية (borderline level: between 200–350 pg/mL)
عندئذ يصبح فحص "الميثيل ماولنيك أسيد" Methylmalonic acid (MMA) مهم للتأكد و اقرار العلاج.
العربية

@Walk_yea I understand. But some of them will simply deny, because they usually feel embarrassed.
Other clues are useful, e.g. overweight + dental staining + signs of intentional vomiting .. etc..
English

@Hanzpal2 هل هو البوتكس؟
وجهه يخلو من التجاعيد، بينما هناك تدلي في جلد الرقبة saggy skin.
أرجّح أنها بسبب البوتوكس و الفيلرز لأن الرقبة من أصعب المناطق في اخفاء التجاعيد.
العربية

@YounisBahari صدام حسين في مراهقته، قتل رجلا في مقهى لأنه تسبب بفصل خاله (الذي رباه)،
اعطى الفدية بعد عقود عندما أصبح نائبا للرئيس البكر.
لماذا هذا مهم بنظري:
تعطيك لمحة مبكّرة عن مستقبل هذا المجرم الصلف، الذي دمر بلدا و مزّق شعبا.
العربية

@YounisBahari أنا شغوف جدا بالتاريخ الحديث، و أرى أنّ الجانب الشخصي و التربوي يلعب دورا هاما في شخصية الرئيس.
حافظ الأسد تخلص من منافسيه و رفاقه بدم بارد.
صدام حسين كان أكثر جهرا و صلافة و اسس حكمه ب "حفلة الموت" بقاعة الخُلد.
(١)
العربية

《هل كان المطلوب تشويه الرواية :حسين الشرع 》
استغرب من استغراب البعض و تفاجؤهم من كلام "حسين الشرع" عن حقبة حافظ الاسد بنوع من الايجابية؛ ترى لو تحدث بشكل سلبي هل كان سينجو من الانتقاد ؟ هذه تحسب له لا عليه بالمناسبة ، خاصة وأنه تفوق على القوميين و اليسار العربي الذي له عادة لا يستغني عنها وهو تشويه الماضي كي يبين "محاسن" النظام "التقدمي" و تخلف "الرجعيين" ، و لنا بنظام جمال عبدالناصر و الاسد خير مثال ! الأول يرى في مصر ولدت بثورة 52 ، و الثاني ولادة سوريا بالحركة التصحيحية عام 70 !
حتى الاخوان المسلمين في سوريا قالوا انه حكم #حافظ_الأسد في السنين الأولى كان جيد ولم تكن عندهم مشكلة ، لكن ما السبب ؟ لأنه ببساطة خلصهم من تحكم و تسلط #صلاح_جديد الذي كان يتحكم بالدولة بصورة مطلقة رغم أنه ما كان رئيس ! صلاح جديد أراد جعل سوريا مثل كوريا الشمالية و كمبوديا ، حافظ الاسد كان يريد الحكم من دون فذلكات اليسار و الطفولة اليسارية التي تتحكم بحياة الناس الشخصية من حيث الأكل و الشرب و الممتلكات !
لكن شهر العسل هذا ما لبث إلى أن تحول الى مواجهة مع اول خطوة لتثبيت حكمه من خلال اقرار دستور 73 ، وقتها عدا تكريس السلطة المطلقة للأسد ، ازالة شرط "أن يكون الرئيس مسلم الديانة" ، وهذا لوحده كان كافي لتفجير الوضع ، لماذا اصدر "موسى الصدر" بيان انتماء العلوبين للاسلام و المذهب الشيعي ؟!
يعني باختصار ، الرجل كان ذكي جداً بكلامه ، حتى أنه اذكى من ابنه الرئيس #أحمد_الشرع من حيث الفهم و الطرح السياسي ، ولولا تعليقه على موضوع #دير_الزور لكان النقاش في مكان آخر !
#سوريا
#سورية
#سوريا_الجديدة
#نقاش_الساعة
#بودكاست_سوريا
#دمشق
#حلب
#لبنان
#الضاحية_الجنوبية
#السعودية
#قطر
#العراق
العربية

@quartz_crypto @esjesjesj This man has so many kids, literally leaving them to their mothers and then complaining about why they became trans, leftists or liberals.
Where is the non-, materialistic paternal care?
He just spreads his DNA imo
English

@esjesjesj The more I learn about the more I think this man is the devil. If this man is not given the death penalty when we have a democrat as president then we are doomed.
English

This video is actually fucking wild. Ashley says Elon
-has another baby with a Japanese woman
-is against immigration from “a eugenicist standpoint”
-tried to impregnate Tiffany Fong behind her back
-told her to get a c-section so the baby would have a larger brain
-worked with Trump for weeks before declaring support for Trump because of the assassination attempt
New York Post@nypost
Ashley St. Clair details when relationship with Elon Musk got ‘weird’ trib.al/xSqsy1k
English

@Papa_Heme Yeah. I'd like to add:
In suspected cases:
-Never do rectal temp. in pediatrics.
-Never do PR (rectal Dig. Exam) in adults.
English










