luvy_p
487 posts



how to glow up (skincare version) กว่าจะผิวสุขภาพดีต้องใช้เวลาจริงๆ 55555 มารวมวิธีดูแลผิวทั้งหมดที่เราทำแล้วผิวดีขึ้นแบบเห็นได้ชัดแบบไม่ต้องเข้าคลินิก รวมมาให้ทุกตัวที่ใช้ โนสปอน โนหน้าม้า ผิวดีขึ้นเพราะวินัยตัวเองล้วนๆ 1000%




🔖สิ่งที่ควรแมสและโลกควรได้เห็น


ชานม ชาเย็น น้ำชง นอกจากเพิ่มความเสี่ยง นิ่งในไต ยังเพิ่มความเสี่ยง เบาหวาน ความดัน หัวใจ และ pcos ด้วย เพราะอาหารเหล่านี้ มีน้ำตาลและไขมันสูง ทำให้ร่างกายเกิดภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งภาวะนี้อันตรายมากๆๆ และส่งผลแย่กับร่างกายเยอะมาก โดยเฉพาะฮอร์โมน ดังนั้น อยากสุขภาพแข็งแรง ลดทอด มัน หวาน ทานผักและโปรตีน ออกกำลังกาย ลดเครียด เสริม probiotic ที่ดีให้ร่างกายบ้าง ก็จะสุขภาพดี bangkokpattayahospital.com/th/health-arti…

ทำเลซื้อคอนโดที่แบบว่า นึกอะไรไม่ออกก็ซื้อได้ ถ้าไม่อยู่ก็ปล่อยเช่าได้ เบื้องต้นสำหรับเรา (อาจมีอีกแต่ไม่รู้) 1. โซน 5 แยกลาดพร้าว 2. รอบ mrt พระราม 9 เหตุผลที่เราพิจารณา หลักๆ 1. มีห้างใหญ่เป็นของตัวเอง 2. ใกล้รถไฟฟ้าแบบเดินไปได้ 3. ใกล้สถานศึกษา / มีตึกออฟฟิศ (เผื่อปล่อยเช่า)





















