Laura
275 posts

Laura
@marciih8
لا حول ولا قوة الا بالله Personal Space
المملكة العربية السعودية Katılım Ağustos 2022
36 Takip Edilen20 Takipçiler

@KSU_HELP طيب مرشد اللي سجلوا بالتنظيم ولا جاهم رد وش نسوي ؟! نروح اليوم ولا لا ؟!
العربية


@Moh_Blueberries كيف اللحمة حقتك ١٩ ريال؟
هل هي اصلية ولا كيف من وين اخذتها؟
العربية

كنت بشتري الستيك لكن يوم قال لي بـ ٨٠ وانا ادوخ
اغراضي كلها ماتجي ٨٠
الرجاء رفع المكافأة
Mohammed Blueberries 🫐@Moh_Blueberries
الحمدلله
العربية

ابي احد ينظم لي وجباتي كذا ، التطبيق الاخضر والله ماعندهم سالفه
كوتش فاطِمة🏋🏻♂️@C_fatoom8
شكل 1600 سعرة لليوم و تقفيل 100 غرام بروتين🧑🍳✨
العربية

جهاز بيلاتس بـ ٢٠٠ ريال غالبًا بيتحول لديكور في غرفتك بعد فترة بسيطة لأن مقاومته محدودة وعضلاتك بتتعود عليه بسرعة ويوقف تطورك. بينما لو نجيب بسعر مماثل شنطة أوزان بـ ١٨٩ ريال (٢٠ كيلو)، هي الي حرفيًا تستاهل كل ريال وبتقدري تستعمليها العمر كله.
إذا هدفك رسمة جسم وشد واستقامة ظهر، الأوزان الحرة هي اللي بتبني لك كل هذا لأنها تساعدك بتقوية العضلات المسؤولة عن ثبات القوام. البيلاتس حلو للمرونة والكور بس نقدر نطورهم بدونه،وخصوصًا لو ميزانيتك محدودة خليكِ مع شنطة الأوزان وأتحداكِ لو ما تلاقين تطور يجبر الخاطر🥰.
بحط لكم شنط أوزان👇🏻
شنطة ١٥ كيلو
amzn.to/4cPLUMf
شنطة ٢٠ كيلو
amzn.to/4cAYe45
شنطة ٥٠ كيلو (أفضل شيء بالنسبة لي يعتبر استثمار يفيدك للأبد)
amzn.to/3MIHk9i
م. عبير@eabir_Al1
سمعت بنصيحة غيداء صالح وسديم وطلبت لي جهاز البيلاتس من شي ان وكان هذا افضل قرار ونصيحه سمعتها ترسم الجسم وحتى استقامة الظهر فرقت عن اول و نتائج سريعه تبرد الخاطر تخليك تستمرين
العربية

ومن قال سبحان الله وبحمده في يوم مائة مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر
منصور@i14nn
من استغفر ربه في آخر الليل ولو لمرة واحدة كُتب من المستغفرين بالأسحار استغفرالله الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه لا تنسون الوتر والاستغفار ..
العربية




























