Marisol Rueda

Se acabó la guerra del colesterol. El colesterol LDL ganó. Hay que tenerlo bajo. Nuevas directrices. Cuatro pruebas históricas. Hay datos que demuestran que deberíamos estar tratando a pacientes que actualmente no lo hacemos.

🚨 La OMS/IARC clasifica la CARNE PROCESADA como Grupo 1: cancerígena para humanos (igual que tabaco). 🔴Ejemplos: hot dogs, jamón, bacon, salchichas, chorizo, salami, cecina, carne en lata. ➡️Aumenta riesgo de cáncer colorrectal. Limita su consumo.

#VincúlateYHabla A partir de hoy, y hasta el cierre del mes de junio, puedes realizar la vinculación de tu línea telefónica móvil 📲. Hazlo: 👉Presencial: acudiendo a un Centro de Atención de tu operador. 👉En línea: tu proveedor del servicio te enviará un mensaje con un enlace a la Plataforma en la que podrás realizar el alta desde tu celular. ¡No lo dejes para después!

📣¡Aquí están los días #DescansoObligatorio2026! 💡Si trabajas cualquiera de ellos, te deben pagar tu salario diario 💰 más un salario doble 💰💰. ✅¿Tienes dudas? Acércate a #PROFEDET. 📞079, línea del Gobierno de México

Herpes zoster: Este estudio con vacuna de virus vivos confirma lo que se había observado con la vacuna recombinante: la prevención reduce el riesgo de padecer deterioro cognitivo o demencia tipo Alzheimer (particularmente entre mujeres). ¡A vacunarse! sciencedirect.com/science/articl…

Sin palabras.

🚨 | Campaña masiva para robar a clientes de Telcel Hay una ola masiva de smishing buscando estafar mexicanos. Los sitios, que se ocultan con enlaces acortados por Bitly, envían a dominios —recién registrados— que albergan sitios de apuestas. No hay depósitos, todo es un fraude. Al parecer los delincuentes están usando la base de usuarios de @Telcel que se vende en foros clandestinos, ya que la mayoría de quienes han recibido estos mensajes de SMS son de dicha compañía. No contesten los mensajes (con ello los delincuentes confirman que su número está activo) ni hagan clic en los enlaces, pues podrían llevar a malware. ¿Ya recibieron estos SMS? Cuéntenme de qué compañía telefónica es su número.

Cuando abres el refrigerador, ¿con qué frecuencia compruebas las fechas de los alimentos? nytimes.com/es/2025/08/19/…

Jugar por jugar...

Los huevos encamisados son un buen pretexto para arrancar el día. #DesayunaMexicano

El Alzheimer no empieza cuando lo diagnostican. Empieza hasta 20 años antes… en silencio. Y lo que casi nadie dice es que sí se puede prevenir, ralentizar e incluso revertir algunos daños. Aquí 8 verdades duras que necesitas saber: 🧵

“¿Por qué el vino blanco se toma frío, y el tinto, a temperatura ambiente?". Esta y otras dudas, como si hay ensaladillas adelgazantes, en Aló Comidista elpais.com/gastronomia/el…

#OJO "En México se desperdician alrededor de 105 kilos de comida por persona al año... No basta con sustituir materiales, es necesario repensar el ciclo completo de los residuos, desde su origen hasta su valorización". esg.expansion.mx/medio-ambiente…

El Alzheimer no empieza cuando aparece, si no años antes, en silencio. No puedes controlar todo, pero hay mucho que sí está en tus manos. 11 hábitos que reducen el riesgo (y mejoran tu vida desde hoy):

Una tortilla con bajo valor calórico, alto contenido nutricional (comer dos equivale a beber un vaso de leche), no requiere de conservadores debido (a temperatura ambiente puede durar hasta un mes en la alacena) y otras cosas más elpais.com/mexico/2025-04…

Si quieres entender el problema de la tos ferina, que ha resurgido, ve este estupendo video del @docramiro Los adultos también podemos tener tosferina, por lo que tenemos que ponernos la vacuna Tdap al menos una vez en la vida adulta, más las mujeres embarazadas (cada embarazo).

Funciones de las etapas del sueño y efectos de los medicamentos en la arquitectura del sueño: Cleveland Clinic Journal of Medicine 2025; DOI: 10.3949/ccjm.92a.24073

Los beneficios de los garbanzos: nytimes.com/es/2025/02/11/…

Así robo a comensales en la colonia Narvarte Benito Juárez @MrElDiablo8 @nmasforo @NarvarteVecinos @ColNarvarte @_Narvarte @narvarte_letran @Narvarte_ @VertizNarvarte @MatyCa4 @EvidenciaCdMx

Tu hígado es un superhéroe silencioso. Desintoxica tu sangre, almacena energía y más. Pero, no tiene receptores de dolor. Para cuando notas síntomas como fatiga o ictericia, el daño puede ser grave. Aquí te proveo recomendaciones para protegerlo con tu estilo de vida.