Sabitlenmiş Tweet
おはようございますm(__)m
ビフォーアフター結構な方載せてますよね？自分も載せてみたかったのですが過去画をほぼ思い出と削除したので出てこなくて（笑）会社に１枚写真ありました！これでもMAXではないのかな〜🤣ちょっとは変わりましたよね？（笑）固定ツイートとかやり方また教えてください！！
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はたさん／アイコン変えました
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はたさん／アイコン変えました
@matadoryh
アイコンはチャッピーに赤ちゃんにしてもらいました（笑） ほんとは贅肉だらけのアラカントレーニー。少しでも大きくなれと念じながらラジオ体操のようなトレを細々とやってます ポストはほぼ雑多。たまにエロくなる X界隈では忌み嫌われるトレーニー（笑） ゆるくゆるく楽しく生きてるので気軽に絡んでくれたら喜びます
京都 Katılım Ekim 2011
3.7K Takip Edilen2.8K Takipçiler
トレオフの昨日はフォームローラ！一番痛い大腿部の外側を泣きながらやってみました
普段なら体重1gも載せられないw
今回は痛みに耐えてゴロゴロしてたんですが今朝その辺りがとても痛い😭
コレは正しいのかな？（笑）終わった後は軽さを感じたけど…
しなやかさが出れば何が変わる
今日もよろしく😊
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@ruku_ruku84 あれこれ言ってきた人は平等だから文句を言ってるんと違うかな？？（笑）
自分だけに特別を求めてるかもよ？
気にはなるやろうけど、気にしないでください😆見れる時に見る返せる時になんとなく返す！
です（笑）
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午前中、海がアレでプールに移動。
まだ100mしか泳いでないのに、若いカップルがいちゃつき始めたので一度退散。
午後2kmほど歩いた後再び泳ぎに行って、100mでまず右足が、160mで無事に両足が攣ったので、200m泳いで諦める。
私、フルート吹かないと無限に体力ある🤣🤣🤣
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「何でもします！って言ったけどこの前の人は無理だったんですよね〜」
「私は違います！本当に何でもします！」
と熱く目を見て語ってくれた女性
3日でリタイアとなりました…
おはようございます☀
今年は冷夏？？過ごしやすいですよね😆今日もよろしくお願いします
#何もしてないレベル
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@Yuro_DQ10 ベーシックはもちろん大切な基本（笑）
そこからの枝葉は相手に合わせたりこちらに合わせてもらったり…
この世に枝葉の正解はない！
と言いたいのです（笑）
と、言えないプレイへの言い訳🤭
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@Fitlog_11ka 好んでする事じゃないけど
うるうるした瞳で言われたら…Sな心に火がつくのよねー🤣🤣
意外とかなさんなら何を聞いても固まらないよーな気がする（笑）
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@matadoryh ( ｰ̀ὢｰ́ )う 〜 ん ･･･ 。
はたさんは、
一体どんな女性と付き合ってるのか？
そして、
一体どんな事を要求しているのか？
謎ですわ🤔
いつもの如く、
18禁の話になりそうなんで
深掘りはやめときます🤣ww
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今日は超キツかった…😩
チャッピー作の筋トレ啓発ポスターとともに🤣
おつトレさまでした💪
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