❦fitlog_kana
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@Fitlog_11ka
程々ストイックに(？)筋トレ、ボディメイクに向き合い中💪 ゆるくても高い目標掲げていいんだ✨って私を通してモチベあげてもらえれば🤗💕 今年は初の大会出場目指してます！ 気軽にフォローしてね❣️かなって呼んで下さい！
Katılım Ocak 2026
94 Takip Edilen345 Takipçiler
@CHICODIET11 筋肉の付き方もお顔も綺麗🥰✨そして紫も似合うね💜 私も似たようなショートレギンスあるよん✨オソロっぽくて勝手に嬉し😆💗三頭隠さなくていいよ✨カッコいい👍
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おはよ❤️🔥昨日家で追加した宅トレ(肩)とパンプした状態の自己満写真💪ww
家だと動画流しながらネチネチやれるのがいい👍
でも動画の内容は入ってこないんだけどねw
あと何レップいけるかな…とかこれ以上腕下げたら負荷逃げるよな🤔とか、脳内そんな事ばかり😂
あ、鍵なし次男は無事家に入れてました😅
日本語
興味本位で2250㎖のトマト缶買って見たんだけど、何に使ったらいい？
消費の為によかったら教えてください(笑)
ちな、本日カレーに投入しました🍛✨
日本語
@waiosakeyameru 庶民派デートでした🫶サイゼとかね😁w行きたいって言うからww いっぱい話していっぱい歩いて癒されました🍀
彼女出来たらこうはいかないから今のうち💕
iHerb優良品多いので減量時とか特にいいですよ🫶 写真のチョコシロップとかもカロリーゼロだし、スパイスも塩使われてないし😉
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@Fitlog_11ka かなちゃん！
こんにちわ～🎶
息子さんとのデートはどこにいく予定ですかー？😊
くっついて着てくれる息子さん可愛いです😍🎶
iHerbが分からなかったので調べました！
海外から輸出されていらっしゃるんですね！！！
日本語
早起きしすぎて時間余ったから有酸素行こうと思ってたけど、Ｘ見て終わってしまった😂
こんな余裕ある朝もいいか😆今日は宿泊学習代休の次男とデートです❣️
そして昨日届いたiHerb購入品💗ピーナッツバターとライスケーキ味見してる😋
ライスケーキは子供達も食べたいってなり…3人で食べました😍
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@Fitlog_11ka Good morning 🌞 sunshine!!! Great job!!!!
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@SADAMARU_ninga やた🙌男性から見たらひよっこパンプだろうと思いきや🐥 褒めてもらえて嬉しい😆💕 色々考えながらトレするのって…疲れるけど楽しい😁
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@Fitlog_11ka カナさん、トレーニングと減量お疲れ様です。
肩のパンプかっこいい😎です！
家だとネチネチ自分のペースになりますよね！
考えながらトレーニングすると疲れますね🥱
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@matadoryh それで…なんなんだぁーー🥺😂 私は夜職長かったし、下ネタ耐性はあるかと！でも実はフリーズする場合もありwwはたさんSなのね😁
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@Fitlog_11ka 好んでする事じゃないけど
うるうるした瞳で言われたら…Sな心に火がつくのよねー🤣🤣
意外とかなさんなら何を聞いても固まらないよーな気がする（笑）
日本語
「何でもします！って言ったけどこの前の人は無理だったんですよね〜」
「私は違います！本当に何でもします！」
と熱く目を見て語ってくれた女性
3日でリタイアとなりました…
おはようございます☀
今年は冷夏？？過ごしやすいですよね😆今日もよろしくお願いします
#何もしてないレベル
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@chocoyasetime ね🤣 さとみんはいつもリプ数ものすごいから、更にそうなるだろうな✨ でも丁寧にリプ返してて、忙しいのに凄いなぁって思ってる💗
次男とのデート癒されたし楽しかった🥰いいリフレッシュなった🍀
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@sa_co43 おはよ💗sacoちゃんは夜かな？🌛ルイージ垢にしてから緑似合うって言われたりするけど…実は結構嬉しい私😆💚
自分的には新しい発見😊
ありがとう💗ちょっとモゾがゆいけど…絵は素敵よね🥰
方向性…私もsacoちゃんもこれじゃないね😂てかトレ垢全般、これじゃない気がするww
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@Fitlog_11ka なんか遠目でみてもかなちゃんてわかった💚
グリーンとかなちゃんがめちゃ相性良いね💚
この漫画の世界観とは違うけど、絵はかなちゃんの雰囲気を捉えてるね、素敵だ💚
これ、私もかなり方向性違うって自分でわかる🤣
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なんか…小っ恥ずかしいので夜中にそっと😅
FFさんがやってたやつやってみた✨素敵でオシャレなAIエモ漫画化🫶💗
でもなんだろう…凄く恥ずかしい🤣ww
私らしいかと言われたら、方向性も少し違うし、あまりにエモ女子すぎる！！なので固定にはしません😁
でも面白かったよん👍❣️
おやすみ✨
ミヤマ@mmmiyama_D
自己紹介漫画つくりたいけど、いかにもAIっぽいのやだな〜と言う方に！ SNSのプロフ画面をスクショ＋プロンプトを入れるだけで、“その人っぽい”エモ漫画を1ページ作ってくれます。 しかもおしゃれ。 そして全員美人になります、お試しを🤣 👇プロンプト置いておきます
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@waiosakeyameru おはようございます😳トレ内容とボリューム見てびっくりしすぎた！
怪物の域！名前負けどころか…チーム名がむしろ可愛く見えてきました🥺
ここまで追い込んだ状態でしつこいの、尊敬✨✨おつトレでした❤️🔥
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@men100a おはよ✨めっちゃ焦った😅結局私より先に長男が家に帰ってて、そのすぐ後に鍵なし次男が帰ってきたみたいで…(私は更にそのちょっと後に帰宅😅)
大丈夫でした💗でも確認ちゃんとしないとダメだね🥺
綿ちゃん優しくて朝からほっこりした気分😊🍀
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今日は次男が宿泊学習から帰る日✨
それで…家の鍵持ってるかの確認し忘れて、ジムこれだけやって今急いで帰ってる🥲
荷物も多いし、鍵がもしなかったら可哀想だ💦
家でサイドレイズとかやろう！
#筋トレMEMO x.gd/Q7PW6
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@MonkyPopo おはよ❣️おつあり🫶昨日は結局、次男鍵持っていってなかったんだけど、長男の帰りが早くて！なので私が慌てて帰った時には2人とも家にいた😂
確認ちゃんとしないとなぁ😅
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