mert önal

Tip 1 diyabet.

@wtagunlugu Turnuvanın keyfi benim için ciddi azaldı

❤️‍🔥 VE TURNUVANIN ŞİMDİYE KADAR Kİ EN BÜYÜK SÜRPRİZİ! Kimberly Birrell, Jessica Pegula’yı 1-6, 6-3, 6-3 ile geçerek bir üst tura yükseldi. ▫️ Kariyerinin ilk top 5 galibiyeti #RolandGarros

@FightningFalcon Ben hiç acı yiyemiyorum. Sipariş verirken “acı hiçbir şey olmasın” diye belirtiyorum ve bazen özellikle normalden bile acı yapıp getirdikleri oluyor.

Katı gıdaya ilk geçtiğimde bana şeftali yedirmişler anaflaksi olmuşum. Doktor şeftaliye alerjisi var yedirmeyin demiş. Daha sonra 2 yaşındayken çok yakın bi akrabama emanet ediliyorum döne döne tembih ediliyor şeftali yedirme diye inanmayıp ufacık şeftali yedirdiğinde yine acillik olmuşum savunma olarak şeftaliden bir şey mi olurmuş demiş. Şeftaliye alerji olduğumu duyan ya içeceğime şeftali suyu katıyor ya da zorla yedirmeye çalışıyor. Cahil eğitimsiz anadolulu laftan anlamaz sen alerjim var ya da sevmiyorum dediğinde bilerek yapar çünkü sen yok dediğinde inatla sınırını aşmak ister.

@kirmizikara Çok şükür.

Maç sona erdi. #TSvGB

@wtagunlugu Ukraynalı ağlağa karşı kalbimiz Coco ile.

🗓️ ROMA'DA ŞAMPİYON BUGÜN BELLİ OLUYOR! 🆚 C. Gauff - E. Svitolina ⏰ 18:00 📺 beIN SPORTS MAX 1 #IBI26

@oyak_kurumsal Parayı direkt faize yatırsaydınız daha fazla nema verebilirdiniz

Ordu Yardımlaşma Kurumu’nun (OYAK) 66’ncı Olağan Genel Kurulu düzenlendi. Millî Savunma Bakanı Yaşar Güler ve beraberindeki TSK Komuta Kademesi ile OYAK Yönetim Kurulu Üyeleri, Anıtkabir ziyaretinin ardından OYAK’ın 66’ncı Olağan Genel Kuruluna katıldı. Millî Savunma Bakanı Yaşar Güler’in Divan Başkanlığında gerçekleştirilen Genel Kurul’da, OYAK Yönetim Kurulu Başkanı Zekai Aksakallı ve OYAK Genel Müdürü Murat Yalçıntaş, Genel Kurul üyelerine OYAK’ın 2025 yılı faaliyetleri hakkında bilgi verdi.

@kardiyobey Hocam, bi anda yarım litre civarı su içmek göz tansiyonunda yükselmeye sebep olabiliyormuş, doğru mu?

Vücut ağırlığınızın sadece %1’i kadar su kaybettiğinizde olanlar: - Konsantrasyon %39 🔽 - Uyanıklık %48 🔽 - Sürüş hatası riski %118 🔼 Beyninizin iyi çalışmasını istiyorsanız susamayı beklemeden su için. Yeterince su içtiğinizden emin olmak için idrar renginizi takip edin.

@wtagunlugu Paolini"nin düşüşü ibretlik.

❤️‍🔥 Son şampiyondan erken veda! Jasmine Paolini karşısında 4-6, 7-6, 6-3'lük setlerle kazanan Elise Mertens, Roma'da son 16'ya yükselmeyi başardı. ▫️ Mertens, ikinci sette 3 maç puanı çevirdi ▫️ Paolini, gelecek hafta ilk 10'dan düşecek #IBI26

@elifalper “Geçen günkü cevizli sucuklardan tekrar istiyorum” demiş.

Pegula file önünde Zeynep’e uzun uzun bir şeyler söyledi. Karşılaştığı her yüksek kalibreli oyuncu benzer şekilde bir şeyler söylüyor maç sonu. Acaba neler diyorlar, duymayı çok isterdim 🤩

@TROlimpiyatBult Sabalenka Belarus bayrağı altında oynayabilecek öyleyse.

Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC) İcra Kurulu, artık 🇧🇾Belaruslu sporcuların (takımlar dahil olmak üzere) Uluslararası Federasyonlar (IF'ler) ve uluslararası spor etkinliği organizatörleri tarafından yönetilen müsabakalara katılımı konusunda herhangi bir kısıtlama tavsiye etmemektedir. IOC İcra Kurulu; Belarus ve Belaruslu sporcularla ilgili olarak, 28 Şubat 2022 ve 28 Mart 2023 tarihlerinde Uluslararası Federasyonlar ve uluslararası spor etkinliği organizatörleri için getirilen koruyucu önlemleri de kapsayan katılım koşullarını bugün itibarıyla kaldırmıştır.

@wtagunlugu İlk turda ev sahibi, ikinci turda Pegula. Yuh...

🚨 SON DAKİKA | Zeynep Sönmez’in WTA 1000 Roma'da ilk tur rakibi Jennifer Rugerri oldu. 🏆 Olası şampiyonluk yolu: R1 - J. Rugerri R2 - J. Pegula R3 - L. Fernandez R4 - K. Muchova / L. Samsonova QF - I. Swiatek / Osaka SF - E. Rybakina / E. Svitolina F - A. Sabalenka / C. Gauff

@GalatasaraySK Yuh

⏱ 82’ #SAMvGS: 4-1

@yunuserdolen Takipten çıkıyorum.

silav Süperlig, biji Amedspor

@dranatomikro Fazla C vitamini almak diyabetliler için kan şekeri ölçümünün normalde olduğundan yüksek çıkmasına sebep oluyor.

C vitamininin herkese etkili "soğuk algınlığı kalkanı" olarak satılması da baya bir zırva arkadaşlar. Hemilä ve Chalker'ın 2013 Cochrane derlemesi (29 karşılaştırma, 11.306 katılımcı) günde en az 200 mg C vitamininin toplum içindeki sağlıklı bireylerde soğuk algınlığı insidansını azaltmadığını, ancak kuvvetli fiziksel strese maruz kalan grupta (maraton koşucusu, kayakçı, asker) riski yarıya düşürdüğünü gösterdi. Aynı derlemede düzenli takviyenin enfeksiyon süresini erişkinde sadece %8, çocukta %14 kısalttığı saptandı; tedavi amaçlı, semptom başlangıcında alınan yüksek doz C ise tutarlı yarar göstermedi. Hemilä'nın 2023 BMC Public Health güncel meta-analizi (10 çift-kör çalışma) şiddetli semptomları %15 hafiflettiğini ortaya koydu, yani etki büyüklüğü mütevazı ama gerçek. Burada şöyle bir kafa karışıklığı oluyor: C vitamini gerçekten bağışıklık kofaktörüdür ama enfeksiyon başladığında kuru kuruya yutmak işe yaramıyor. Aşırı fiziksel egzersiz yapanlar, marjinal beslenme yetersizliği olanlar veya kronik düşük diyetik alımı olanlar ayrı değerlendirilir; bu gruplarda günde 1-2 g düzenli takviye marjinal yarar gösterebilir. Sağlıklı, dengeli beslenen, biber ve turunçgil tüketen erişkinde portakal yemek yeterlidir, ekstra takviyenin lüzumu yok. Sağlıklı günler dilerim.

@TanTasci Gerçekten çok sıkıntılı insanlar var…

Dün yine kapıma dayanan, “hayran” kisvesi altında hayatıma musallat olmuş birini şikayet etmek için karakoldaydım. Bu artık istisna değil, rutin. Birkaç ayda bir karakol, avukat ofisi, adliye… Öyle ki dilekçe yazmayı, dava açmayı, idari süreci çoğu insandan daha iyi öğrenmiş durumdayım. Sosyal medyadaki saçma sapanlıklar bir yana; gerçek hayatta kapıma dayanan tacizciler, hayatımı ısrarla takip eden, sınır ihlali yapan, bazen menfaat için yaklaşan insanlar var. Ve biz, işimizi gücümüzü bırakıp bunlarla uğraşmak zorunda kalıyoruz. En acı tarafı şu: Şikayet ediyorsunuz, dosyalar birikiyor ama çoğu zaman somut ve caydırıcı bir sonuç çıkmıyor. Sonuç çıkmadıkça bu kişiler daha da cesaretleniyor, hatta bundan keyif alıyorlar. Bu yüzden açık, net ve gerçekten uygulanan yasal düzenlemelerle caydırıcı yaptırımlar artık şart.

@MertBasaran_inv Ben beş ay önce, Çapada göz ameliyatı oldum. Ameliyattan sonra ne doktor, ne asistanı “ne zaman kontrole gelelim, hangi ilaçları kullanalım” hiçbir şey söylemedi. 3 saat bekledikten sonra hastane içerisinde dolaşa dolaşa bir asistan bulduk da ondan bir şeyler öğrendik.

@wtagunlugu İkisi de çok güçlüydü.

🌟 HAILEY BAPTISTE İMKANSIZI BAŞARDI! Baptiste, Aryna Sabalenka karşısında 2-6, 6-2, 7-6'lık setlerle galip gelerek yarı finale çıktı ve Andreeva'nın rakibi oldu. Baptiste, tam 6 maç puanı çevirdi. Sabalenka 2024'ten bu yana ilk defa maç puanı gördüğü bir maçı kaybetti #MMOPEN

@forzacimbom @TribunDoluluk Lan daha iki gün önce açık antrenman yaptık ya

Galatasaray taraftara açık antrenman tribün doluluk oranı. 🎫 Satılan bilet: 26.235

@Dogukandilber Oyuncular sırayla s*çıyor diyebilir miyiz.

Bu sefer de Zeynep gelmiyor 😃

@fetsaltmet01 @wtagunlugu Evet sanırım eskiden 250’likti.

@mert10all @wtagunlugu Hayır 500lük

🔥 Hailey Baptiste, Jasmine Paolini'yi 7-5, 6-3 mağlup ederek adını son 16'ya yazdırdı. ⚔️ Baptiste'nin bir sonraki rakibi Belinda Bencic olacak. 👀 Paolini, bu sezon WTA 500 ve üzeri hiçbir turnuvada çeyrek final göremedi. #MMOPEN

@fetsaltmet01 @wtagunlugu O 250’likti.

@wtagunlugu Meridada yarı final gördü