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@mmsmsra

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Solar system IQ140↑ Katılım Nisan 2024
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sumi
sumi@mmsmsra·
2001 Master of Engineering Investments Business Technology Music IQ110-145(high volatility)
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sumi
sumi@mmsmsra·
@_kokoro_note @NazologyInfo 時間に任せるラベリングって言葉がすごくしっくりきました。 時間に任せようと思っても、頭の中のやることリストに残ってる感覚があってどことなくソワソワしてたので、これから頭の中でラベル貼って過ごしてみます〜 ありがとうございます🙇‍♂️
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精神科ナース📖こころノート
そういうときって、頭では「答えを出したい」と思っても、体や時間がまだその準備ができていないことが多いかもしれないです。 だから思考を「断ち切る」というより、いったん「保留にする」と考えると少し楽になります。 例えば、手元にできる小さなことや、今触れられる情報だけで区切って「残りは時間に任せる」とラベルを貼る感覚です。 焦らず、今触れられる範囲だけで折り合いをつけることが、思考の疲れを減らすひとつの方法かもしれません。
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ナゾロジー@科学ニュースメディア
「自分の見つめすぎ」は逆にうつや不安症につながる nazology.kusuguru.co.jp/archives/193128 悩んだとき、自分自身を振り返り、整理しようとする「内省」はいいことです。しかし近年の研究で、自己反省のしすぎはネガティブな結果に繋がることが示されています。なぜ自分の見つめすぎは心に良くないのでしょうか?
ナゾロジー@科学ニュースメディア tweet media
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sumi
sumi@mmsmsra·
自分だな、元カノと別れてからこの思考回路に捕まっている気がする。全てを引き受けて内省して答えが出るまで考え続けてしまう。
ナゾロジー@科学ニュースメディア@NazologyInfo

「自分の見つめすぎ」は逆にうつや不安症につながる nazology.kusuguru.co.jp/archives/193128 悩んだとき、自分自身を振り返り、整理しようとする「内省」はいいことです。しかし近年の研究で、自己反省のしすぎはネガティブな結果に繋がることが示されています。なぜ自分の見つめすぎは心に良くないのでしょうか?

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sumi
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@_kokoro_note @NazologyInfo 答えを出し切りたくなって時間しか解決しない問題を考えすぎるのですが、 どこで思考を区切ったり、断ち切ったりするのがいいんでしょうか?
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精神科ナース📖こころノート
@NazologyInfo 内側に向かう視線が強くなると、外の出来事や関係の影響が見えにくくなることがある。 本来は環境との中で生まれている感情まで「自分の中の問題」として引き受けすぎてしまう。 そうすると、いくら考えても出口が見えにくくなることもある。自分を見ることと自分だけで抱えないこと。
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sumi
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あと、普通にマネジメント層として事業部長クラスにならないと人格的に人がついていきたくなるような人がいなくて、将来像が描けないでいる。
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sumi
sumi@mmsmsra·
そして、旧帝国大学修士卒も、日本一の研究所で研究したことも、国際学会2回参加したことも、 全部無視して仕事できるようになってね、という背中を見て育てタイプの会社に入ってしまい、能力の展開方法において苦戦を強いられている。
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sumi
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旧帝国大学とか、国際学会とか、そういう名前のついた頑張り方じゃなくて、社内の閉じた評価のために努力することに対して強い抵抗がある。
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sumi
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一種類のパーツの専門性を深めるしかやり方が見せられないキャリアパスの見せ方で、ずっとこの会社にいてね、と言われてもその船に乗るかどうかで迷ってしまっている。
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sumi
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すぐに何かできるようにならないのはわかっているが、もっと戦力として扱ってもらえる場所で自己効力感を持って働いてて、子供を持つこととかに不安なく生きていられればよかった。
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sumi
sumi@mmsmsra·
修士卒業まで本当にエリート街道に近しいところを歩かせてもらったのに、今ものすごく迷走している。
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sumi
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@2y_bn 25歳って人生の難しい局面ですよね
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amu
amu@2y_bn·
実際の25歳の私 ・2年恋人いない、良い感じの人もいない ・転職歴あり春からやっと2年目で下っ端 ・仲良い人がいないので強制以外プラベで会わない ・週末は1人で飲むかベットの上 ・旅行は家族や1人旅中心に行くが、余裕のある貯金額ではない ・別々に住んでるが週1で母が会いに来る
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amu
amu@2y_bn·
昔想像していた25歳の私 ・2年以上付き合った恋人と同棲中 ・仕事では真ん中の立ち位置 ・仕事の人と仲良くプライベートも遊ぶ ・週末は大体友達と飲みに行く ・ある程度貯金してて年3回は旅行する ・親から離れ心配されることも少ない 実際の25歳の私
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sumi
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後進の育成とか考えないで生きている年齢重ねて知識蓄えた人間がするべきとじゃないだろ。と思っている自分がいる。 もっと愛に溢れた人になりたい。 他人を詰めたり、強くあたることで何かさせようとする人間でありたくないんだよ。
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sumi
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僕はまだ、この業界に人生を賭けるだけの好意も覚悟もないな。 あと、あまり人が好きじゃない。 官公庁案件が多くてきっちりかっちりやって、教育なく、自分で頑張ってください。 足掻け。スタイルは
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sumi
sumi@mmsmsra·
蓄積した知性と教養で、高度な戦いがしたいわけでもないな〜と。 特にまあ仕事あるし目の前の昇進試験がんばろーとか、周りは出世してるらしいよーとか言って業務に勤しんでいる同期が羨ましく思う。
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sumi
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時価総額4兆円の会社で出世した人の頭の凄さは舌を巻くものがある。 話を聞けば聞くほどそこに上り詰めるまでの努力はすごいものがあるし、 その努力をこれからの自分ができるとも思わない。 周りに早慶が多い中で出世して優秀な人をまとめたいとも思えないし、15-20年後、40際になった自分が
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sumi
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25歳からのあと5年で何もできないでのほほんと過ごした30歳が出来上がって手元に何も残らなかったら、あまりにも悲劇すぎる。
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今仕事をやって、会社の人事に従ったまま生きていくのはあまりにも飼い殺されてる気がしてしまうんだよな。
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25歳って手を動かさなきゃならないはずなのに、盲目的に居場所、仕事を選ぶと一生の大部分を何かに捧げることが決まってしまうような気がしてすごく悩んでしまっている。
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sumi
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@sea__rin 埋まってること多いんで自分は一回くらいしか勉強しには行きませんでした🥲 12月の光のページェントの時期に行くと窓にイルミネーションが反射して素敵なので冬もぜひ!
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縹
@sea__rin·
仙台の人、ここで勉強できるなんて羨ましい
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sumi
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@sea__rin ほぼ机ないんでしないですよ笑
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@grok アメリカ、イスラエル、イランの戦争はなぜ終わらないの? なぜここまで爆撃して尚イランを無力化できないの? そして現在のアメリカ、イスラエル、イランの戦争続行能力を教えて。
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