MR.D

“จงเป็นมนุษย์ ที่ไม่ทำร้ายคนอื่น ด้วยคำพูด“

แบบทดสอบฮีลใจ "ถ้าวันนี้คุณได้หยุดทุกอย่างได้ 1 วัน คุณอยากทำอะไรมากที่สุด?" มาเล่นกันเถอะ ( :

NYESEL BANGETTT DI USIA 28 BARU TAU INI 🥹🥹 1. Sering lemes : Vitamin B12 2. Mudah sakit : Vitamin C 3. Tulang lemah : Calcium 4. Susah tidur : Magnesium 5. Kulit kering : Vitamin E 6. Jerawatan : Zinc 7. Mata capek : Vitamin A 8. Sering pusing : Zat Besi 9. Rambut rontok : Biotin (B7) 10. Gampang capek : Vitamin B Complex SAVE AJA DULU SIAPA TAU BUTUH‼️

la vida después de aceptar que todos me van a decepcionar y no debería esperar nada de nadie

ผู้นำที่ฉลาดที่สุด อาจไม่ชนะผู้นำที่มีแพสชันมากที่สุด ซีอีโอ Dairy Queen เผยบทเรียนจาก วอร์เรน บัฟเฟตต์ ที่เป็นเข็มทิศสู่ความสำเร็จ ในโลกธุรกิจที่เต็มไปด้วยการแข่งขันสูง หลายองค์กรยังคงยึดติดกับความเชื่อเดิมว่า “คนที่ฉลาดที่สุด” คือคนที่มีโอกาสประสบความสำเร็จมากที่สุด แต่ประสบการณ์ของผู้นำระดับโลกจำนวนไม่น้อยกำลังชี้ไปในทิศทางตรงกันข้ามว่า ความสำเร็จในระยะยาวอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับความฉลาดเพียงอย่างเดียว หากแต่เป็นเรื่องของทัศนคติ ความมุ่งมั่น และความสามารถในการเรียนรู้ แนวคิดนี้ถูกตอกย้ำอีกครั้งจาก ทรอย เบเดอร์ (Troy Bader) ซีอีโอของ Dairy Queen ที่เล่าถึงบทเรียนสำคัญที่เขาได้รับจากการสัมภาษณ์งานกับ Warren Buffett นักลงทุนระดับตำนาน และอดีตผู้นำของ Berkshire Hathaway ซึ่งบทเรียนดังกล่าวไม่ได้เป็นเพียงคำแนะนำทั่วไป แต่เป็นแนวคิดที่พลิกมุมมองเรื่องการสร้างธุรกิจและการเป็นผู้นำไปอย่างสิ้นเชิง โดยเฉพาะประเด็นสำคัญที่ว่า “ความหลงใหลในสิ่งที่ทำ” อาจมีพลังมากกว่าความฉลาด และการเป็น “ผู้เรียนรู้ตลอดเวลา” คือคุณสมบัติที่ผู้นำทุกคนต้องมีในโลกการทำงานยุคใหม่ ทรอย เบเดอร์ เล่าว่า หนึ่งในบทเรียนสำคัญที่เขาได้รับจากบัฟเฟตต์คือ การสร้างธุรกิจให้เติบโตไม่ได้ขึ้นอยู่กับไอเดียที่ดีเพียงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับพลังขับเคลื่อนภายในของผู้นำองค์กรหรือผู้บริหารด้วย แม้หลายคนจะเชื่อว่า ความฉลาดคือข้อได้เปรียบสูงสุดในโลกธุรกิจ แต่บัฟเฟตต์กลับมองต่างออกไป เขาเชื่อว่าคนที่มีความหลงใหลในสิ่งที่ทำ มีพลัง มีความตั้งใจ และมีความผูกพันกับงาน จะสามารถผลักดันองค์กรไปได้ไกลกว่าคนที่เก่งแต่ขาดแรงขับภายใน เขาสรุปบทเรียนสำคัญได้ว่า “การเป็นคนที่ฉลาดที่สุดในห้อง อาจไม่ได้ชนะคนที่มีแพสชันมากที่สุด” แนวคิดนี้สะท้อนภาพการทำงานยุคใหม่อย่างชัดเจน เมื่อองค์กรไม่ได้ต้องการแค่ “คนเก่ง” แต่ต้องการ “คนที่อยากทำ” และ “คนที่พร้อมจะลงมือทำจริง” เพราะในระยะยาว ความทุ่มเทและความต่อเนื่องมักเป็นตัวแปรที่สำคัญกว่าความสามารถเพียงอย่างเดียว อ่านต่อ: bangkokbiznews.com/lifestyle/1228… #กรุงเทพธุรกิจ #InsightForOpportunities #กรุงเทพธุรกิจLifestyle

เราเองก็เป็นคนนึงที่สูญเสียโฟกัสในการอ่านไปเพราะโซเชียลเหมือนกัน ตอนนี้ที่ที่เราอ่านหนังสือได้จบใน one sitting คือที่ที่ไม่มีเน็ตอะ อย่างตอนนั่งเครื่องคืออ่านจบได้เป็นเล่ม ๆ เลย นี่เลยคิดว่าช่วงสงกรานต์จะทำ social detox ปิดมือถือ และพยายามดื่มด่ำกับการอ่านอีกครั้ง

ทำนายโชคชะตาจากเส้นสายมือ ​1. แบบลูกคลื่น ​เป็นประเภทที่มีการเติบโตแบบมีขึ้นมีลง แม้จะได้พบกับผู้อุปถัมภ์ (คนสำคัญ) จนชีวิตก้าวหน้า แต่ก็ต้องผ่านช่วงเวลาที่โดดเดี่ยวบ้าง ก่อนจะก้าวกระโดดขึ้นไปได้อีกครั้ง (ต่อ)

กฎของ ‘การไม่อธิบายตัวเอง’ ความจริงข้อหนึ่งคือ เสียงของคนอื่น ไม่เคยนิยามว่าเราเป็นใครได้จริง ๆ มีบางช่วงเวลา ที่เราอยากอธิบายตัวเองเหลือเกิน อยากบอกให้เขาเข้าใจว่า เรื่องที่เขาได้ยิน มันไม่ใช่ความจริงทั้งหมด อยากแก้ อยากชี้แจง อยากปกป้องตัวเอง แต่สุดท้าย เราจะเหนื่อยกับการทำแบบนั้นเสมอ เพราะโลกใบนี้ ไม่ได้ต้องการ "ความจริง" เท่าไหร่ มันเต็มไปด้วย "มุมมอง" และมุมมองของแต่ละคน ก็ถูกสร้างจากประสบการณ์ของเขา ไม่ใช่จากตัวเรา เขาเห็นเราแค่บางมุม แล้วเอามันไปเล่าต่อ เหมือนมันคือทั้งหมดของเรา ทั้งที่ความจริง มันเป็นแค่เศษเสี้ยวเดียวด้วยซ้ำ โตขึ้นเราจะค่อย ๆ เข้าใจว่า เราไม่สามารถควบคุมได้เลย ว่าใครจะพูดอะไรเกี่ยวกับเรา แต่สิ่งที่เราควบคุมได้ คือเราจะให้คำพูดนั้น มีผลกับชีวิตเรามากแค่ไหน บางคนเลือกจะอธิบายทุกครั้ง บางคนเลือกจะเงียบ แล้วใช้เวลาเป็นคำตอบ และบางครั้ง การเงียบ ก็คือการรักษาพลังของตัวเอง เพราะไม่ใช่ทุกคน ที่ "อยากเข้าใจ" บางคน แค่อยาก "ตัดสิน" และไม่ว่าเราจะพูดอะไร เขาก็จะเลือกเชื่อในแบบที่เขาอยากเชื่ออยู่ดี คนที่เข้าใจเรา เขาจะไม่รีบตัดสิน คนที่สำคัญกับเรา เขาจะฟังเราจริง ๆ และคนที่ไม่ใช่ เขาจะพูดต่อไปอยู่ดี ดังนั้น ปล่อยให้เขาพูดไปเถอะ แล้วหันกลับมาใช้ชีวิตของตัวเอง เพราะชีวิตที่คุณต้องใช้ ไม่ได้อยู่ในคำพูดของใคร มันอยู่ที่นี่ ตรงหน้าคุณ เสมอมา

รายการในญี่ปุ่นแนะนำวิธีประหยัดค่าไฟ เหมาะมากในช่วงหน้าร้อนที่กำลังจะถึงนี้ และถ้าเราใช้คู่กับไอเท็มหนึ่ง ใช้เปิดพร้อมแอร์ ก็จะช่วยประหยัดค่าไฟได้สูงสุดกว่า 17% เลย ช่วยให้แอร์เย็นเร็ว และช่วยให้เครื่องฟอกอากาศทำงานได้ดีขึ้นด้วย (1)

Sometimes, you just need to ask if you can touch his body...🤗

อะไหล่มนุษย์ "Bodyoids" นวัตกรรมชุบชีวิต หรือสิทธิพิเศษเฉพาะคนรวย ล้ำจนน่ากลัว! 😱 เมื่อ Sci-fi กำลังกลายเป็นเรื่องจริง... สตาร์ทอัพสายไบโอเทคในสหรัฐฯ อย่าง R3 Bio (ที่หนุนหลังโดยมหาเศรษฐีระดับโลก) กำลังซุ่มพัฒนาเทคโนโลยีที่เรียกว่า "Bodyoids มันคือการเพาะพันธุ์ "ระบบอวัยวะมนุษย์" จากเซลล์ต้นกำเนิด (Stem Cells) ให้เติบโตขึ้นมาเป็นร่างที่มีหัวใจ ปอด ไต ครบชุด... แต่ "ไม่มีสมอง" และ "ไม่มีความรู้สึก" 🎯 เป้าหมายคืออะไร? ใช้ทดสอบยาแทนการทารุณสัตว์ เป็น "แหล่งอะไหล่สำรอง" สำหรับเปลี่ยนถ่ายอวัยวะที่ตรงกับ DNA ของเราเป๊ะๆ ไม่ต้องรอคิวบริจาค ไม่ต้องกลัวร่างกายต่อต้าน 💡 ความจริงที่ต้องคิดต่อ ถ้าเทคโนโลยีนี้สำเร็จ... เรากำลังก้าวเข้าสู่ยุคที่ "ความตาย" อาจกลายเป็นทางเลือก? แต่มันมาพร้อมคำถามที่เจ็บปวดว่า "ถ้าเรามีร่างสำรองที่มาจากเซลล์ของเราเองไว้คอยเปลี่ยนอะไหล่ได้ตลอดเวลา... สุดท้ายแล้ว 'ชีวิตที่ยืนยาว' จะเป็นสิทธิขั้นพื้นฐาน หรือเป็นแค่สินค้าฟุ่มเฟือยที่มีไว้สำหรับมหาเศรษฐีเท่านั้น?" 💰💸 เรากำลังอยู่ในยุคที่เงินซื้อได้แม้กระทั่งร่างสำรอง... เพื่อนๆ คิดยังไงกับเรื่องนี้? จริยธรรมหรือความอยู่รอด อะไรสำคัญกว่ากัน? #ลงทุนเป็น #เพจลงทุนเป็น #R3Bio #Bodyoids #FutureTech #BioEthics #นวัตกรรมเปลี่ยนโลก #อะไหล่มนุษย์

ความมั่นใจ…ไม่ได้เกิดจาก “ความรู้สึกพร้อม” แต่มันเกิดจาก “การลงมือทำ ทั้งที่ยังกลัว” คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่า ต้องมั่นใจก่อน ถึงจะเริ่มทำได้ -------- แต่ความจริงคือ คุณต้อง “เริ่มทำก่อน” ถึงจะมั่นใจ สิ่งที่หลายคนทำคือ... รอให้พร้อม รอให้มั่นใจ รอให้กลัวน้อยลง แล้วสุดท้าย…ก็ไม่ได้เริ่ม -------- ความจริงที่ควรรู้คือ ... สมองคุณไม่ได้สร้างมาเพื่อความสำเร็จ แต่มันสร้างมาเพื่อ “ความอยู่รอด” ถ้าคุณไม่เคยทำอะไร สมองจะสั่งให้ “กลัว” ทันที ดังนั้น ความกลัว = เรื่องปกติ แต่สิ่งที่ต่างคือ คนที่มั่นใจ เขา “ทำทั้งที่กลัว” -------- สูตรสร้างความมั่นใจที่แท้จริง 1. ลงมือทำ → เพื่อสร้าง “หลักฐาน” ให้ตัวเอง 2. เก็บผลลัพธ์ → ให้สมองเห็นว่า “คุณทำได้” 3. ทำซ้ำ → จนมันกลายเป็นตัวตนใหม่ จำประโยคนี้ไว้ “Confidence is not the input. It’s the output.” -------- อีกเรื่องที่สำคัญมาก: อย่าเริ่มใหญ่เกินไป ถ้าอยากมั่นใจ: อย่าเริ่มจากเวทีใหญ่ เริ่มจากก้าวเล็กๆ ที่ “ไม่มีทางพลาด” เพราะความมั่นใจ ไม่ได้มาจากชัยชนะครั้งเดียว แต่มาจาก “การชนะเล็กๆ ซ้ำๆ small wins" -------- สุดท้าย คุณไม่จำเป็นต้องกำจัดความกลัว แค่ “พามันไปด้วย” แล้วลงมือทำ เพราะคนที่ประสบความสำเร็จ ไม่ใช่คนที่ไม่กลัว แต่คือคนที่ “ไม่หยุดเพราะความกลัว” วันนี้คุณจะรอให้มั่นใจ หรือจะเริ่ม…แล้วค่อยมั่นใจทีหลัง #พัฒนาตัวเอง #ความมั่นใจ #Mindset #ลงมือทำ #GrowthMindset #แรงบันดาลใจ

📌📍

"Vivimos en un mundo donde el funeral importa más que el muerto, la boda más que el amor y el físico más que el intelecto. Vivimos en la cultura del envase, que desprecia el contenido". - Eduardo Galeano

💊“30+ แล้วอย่ารอให้ร่างพัง! แนะนำวิตามินที่ควรกินด่วน” 💊 . เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย ทั้งผิวพรรณ สายตา เส้นผม กระดูกและข้อต่อ การดูแลสุขภาพจึงสำคัญมาก โดยเฉพาะการเสริมวิตามินที่จำเป็น เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและลดความเสี่ยงโรคต่างๆ . ✨แคลเซียม ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กระดูกและฟัน เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก ลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีโอกาสกระดูกหักสูงถึง 40% อาหารแนะนำ: นม ชีส งาดำ ธัญพืช ถั่ว ผลไม้ ปลาเล็ก กุ้งแห้ง . ✨ธาตุเหล็ก ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันภาวะโลหิตจาง ลดอาการอ่อนเพลีย หน้ามืด วิงเวียน และบำรุงเลือดให้ไหลเวียนดี อาหารแนะนำ: เครื่องในสัตว์ ไข่แดง ธัญพืช ลูกเกด เมลอน ผักกูด ใบแมงลัก . ✨วิตามินดี ช่วยดูดซึมแคลเซียม เสริมความแข็งแรงของกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุน และลดความเสี่ยงโรคหัวใจ อาหารแนะนำ: ไข่แดง ตับ โยเกิร์ต นม ส้ม น้ำมันตับปลา ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และแสงแดดอ่อนๆ ----- 👉🏻รายละเอียดเพิ่มเติม : mono29.com/life/health/40… ----- #Monolife

ควันแบบไหนก็อันตราย . #สสส #สื่อสารสุข #thaihealth #ควันบุหรี่มือสอง #บุหรี่ทุกชนิดอันตราย

赤ちゃんに夢中なパパを見て、自分はもうお気に入りじゃないと気づいてしまった子犬。 その瞬間の顔が切なすぎて眠れねぇ😭

เลิกจ่ายแพงเพื่อวิตามินเม็ด... แล้วหันมาซื้อมันเทศดีกว่า! 🍠🚨 หยุดสะสมสารตกค้าง... กลับสู่พลังจากธรรมชาติ 🍠🔥 รู้ไหมว่าการอัดวิตามินเสริมมากเกินไป อาจทิ้งภาระให้ตับและไตโดยไม่รู้ตัว! 🛑 จ่ายเงินพันไปทำไม? ในเมื่อ "มันเทศ" ราคาหลักสิบ ให้ วิตามินเอสูงถึง 400%! 📈 . ❌ วิตามินกระปุกแพงๆ: บางทีมีสารเติมเต็ม ร่างกายดูดซึมไม่หมด แถมเสี่ยงสารตกค้างถ้ากินนานๆ ✅ มันเทศธรรมชาติ: วิตามินเอจากเบต้าแคโรทีนเน้นๆ บำรุงตาใส-กู้ผิวสวย แบบปลอดภัย 100% 🧡 . ประหยัดเงินในกระเป๋า แถมได้สุขภาพดีแบบไร้สารเคมี เปลี่ยนมาทาน "ซูเปอร์ฟู้ดจากดิน" กันเถอะครับ! #ฉลาดเลือก #มันเทศ #HealthySaving #สวยประหยัด #ปลอดภัย #ไม่ทำลายตับไต #เพจลงทุนเป็น #ลงทุนเป็น

⚠️ ระวัง! ภัยเงียบจากวิตามินดี เมื่อ "อาหารเสริม" กลายเป็น "ยาพิษ" ทำลายไตจนพัง! ใครจะเชื่อว่าการดูแลสุขภาพแบบ "จัดเต็ม" อาจนำไปสู่หายนะได้! ล่าสุดพบเคสอุทาหรณ์ของชายรายหนึ่งที่ต้องเผชิญกับภาวะ "ไตวาย" อย่างไม่คาดคิด เพียงเพราะรับประทานวิตามินดีมากเกินไป จนค่าเลือดพุ่งสูงเกินขีดจำกัดถึง 7 เท่า! 💊ยิ่งกินเยอะ ใช่ว่าจะดี! ต้นเหตุมาจากความเข้าใจผิดว่า "ยิ่งกินเยอะ ยิ่งดี" ชายรายนี้อัดวิตามินดีในปริมาณที่สูงเกินมาตรฐานต่อเนื่องเป็นเวลานาน จนร่างกายเริ่มส่งสัญญาณอันตราย ทั้งคลื่นไส้ อาเจียน และเหนื่อยหอบอย่างหนัก เมื่อถึงมือหมอ ผลตรวจเลือดทำเอาช็อก เพราะระดับวิตามินดีสูงทะลุเพดานไปไกลมาก! 🩺กลไกทำลายร่างกายที่น่ากลัว: เมื่อวิตามินดีมีมากเกินไป (Hypervitaminosis D) ร่างกายจะดูดซึมแคลเซียมเข้ากระแสเลือดมากผิดปกติ จนเกิดการพอกพูนที่เนื้อเยื่อไตและกลายเป็นนิ่ว ส่งผลให้ "ไตวายเฉียบพลัน" หากรักษาไม่ทันอาจต้องฟอกไตไปตลอดชีวิต! 📍 อาการแบบไหนคือสัญญาณเตือน? 📍 ปริมาณเท่าไหร่ที่เรียกว่า "ปลอดภัย" จริงๆ? 📍 เรากำลังกินวิตามินแบบ "เสี่ยง" อยู่หรือเปล่า? อย่าให้ความรักสุขภาพกลับมาทำร้ายตัวคุณเอง ศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนสายเกินแก้! 📺 รับชมเนื้อหาเต็ม ๆ ได้ที่นี่ 👉 facebook.com/reel/140948900… . #MONOLife #Mononews #วิตามินดี #เตือนภัยสุขภาพ #อาหารเสริม #ไตวาย #HealthyTips

อันนี้จริงมาก ถ้าเมื่อไหร่คิดเยอะเกินไปมักจะไม่ได้ทำในสิ่งที่ตั้งใจไว้หรือไม่ก็จะเลื่อนเวลาออกไป เพราะเอาแต่หาข้ออ้างให้ตัวเองแต่กิจกรรมไหนที่ทำเลยทันที มันจะไม่มีเวลาให้เราคิดหาเหตุผลให้ตัวเอง พอรู้ตัวอีกทีก็ทำเสร็จไปแล้ว - หนังสือ think simple

ปริมาณสำคัญกว่ารสชาติสินะ