muchio✨貴方の生活習慣病を改善するナチュラルフードコーディネーター✨

#ちょっと真面目な事をたまには言います👀💦 #東海地区 の方必見👀💦 #スギ薬局 では、無料でこのようなデータを計測してくれます そしてそして💦💦 これはmuchioの現在のデータ😳 ＃ナチュラルフード は、このような健康な体を容易に作ることができます😊 自分の体のスペックを知る事、とても大事です

@Maa_dailylife Thank U☺️寝るよー

@muchio1 muchioさん今日もお疲れちゃん🍻

* 本日の食🥢 3／26 ・ロールキャベツプレート おやつ食べてないから後でアイス🍨 今日は２名施術で 帰宅後えすちゃんからのギフト 届いたぁ🤍ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ めっちゃ良い香りでﾑﾗﾑﾗするw バスタイムで女子力あげよ~🫶🏻 ありがとう😘 １日お疲れさまｯ🌸 #おうちごはん #バスセット

@hetare_glowman 😂👍乙🍻

平日の一人で家飲み。 適当でええ。 奥さんの生ハムを静かに開封。 （足音がしたら終了） #晩酌 #主夫

@melodychch123 乙🍻👍

@muchio1 おつおつ🍻

よるごはーん‼︎ ワンパン　ロコモコ丼‼︎ #誕生日おめでとう

@SMR_triangle 今夜も乙ぽん🍻＼(^o^)／🍶

今季初の汗だくday あっさりおろしポン酢🐖🐖🐖

@yuyu0037_ 25歳なら、基礎代謝高いから本気だしたらすぐやで👍 頑張ろう🙌

・ワカメスープ ・目玉焼き ・焼き鮭 ・納豆 ・玄米100 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット記録

@ogurie555 とりあえず雷さまからスタートやな👹☁

おれドリフ出れそ？

@chloe_yknm 👏

@muchio1 味もだけど、接客も雰囲気も最高でした！さすがオークラ！🥰

ホテルはリバーサイド 川沿いリバーサイド 食事もリバーサイド🎶 ってワケで、ホテルオークラで可憐なプリンアラモード食べてきました～🤤🍮🍒🍓🍊🥝💕 ここも静かで最高じゃった！🤭✨️

@Utb1c2H 貴方、問題ない👍

今日、仕事中男の子がなんか言ってたからなんて言いました？と言ったらあなたに言ってないって言われた この あなたって単語、傷つ人は傷つくらしいけど私はなんとも思わなかったな なぜなら父上が私を君と呼ぶからです🤣 兄上にも君って呼ぶからどっち呼ばれてるか分からないって言うね🤣

以前の設定なら50点もいかんカロリーやねw ちょっと今抱えてる問題が、一区切りつくまでアタマパンクしそうです🤯 全て、弁護士ガチャのせい😡 今夜は🍶パワーで寝て すっきりしたら明日頑張る👍 #あすけん

@meguri_pan 市販の、大手メーカーの とりあえずライ麦入ってます、は違うんよね💦💦 ムギュギュッ、ってした あれが食べたいけど 売ってないから作るのです🥹💦💦

@muchio1 いいですね🥐 ライ麦パンを作る人って、パン作り楽しんでる人が多い気が🤤✨

ふわふわぱんもいいけど、たまにハード系が食べたくなるのは、「パン好きあるある」だと思ってる🥹 #パン作り #米粉パン #手作り

@etGeBLPvVOb5ovs 明日ガッツ👍

@muchio1 お疲れ様です✌️ 明日も 頑張る💪 ｷｬｯﾎｲ✋

おはようございます😆 2026年3月26日（木） 起きました〜 雨あがったかな 時間も無いんで 急いで準備します✌️ 頑張る💪😤 今日も1日笑顔で♪ 仕事行ってきまーす♫ ｷｬｯﾎｲ✋

@Utb1c2H わい的にはな 最安値を複数買っといて、だめなったら交換がおすすめなんよ 高いの買っても、うっかりでテフロン飛ばしたら高いも安いも同じ結末やから💦

@muchio1 お疲れ様です✨️ いいの買おうかな笑

パラパラになりませんでしたが味は美味い フライパンそろそろ変えるか #チャーハン #フカヒレスープ

@meguri_pan わい、たまにライ麦ぱんつくるよ

@muchio1 あ、うれしい🥹 ありますよねー！！

@Sanbu36025884 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍶

3/26今日の夕飯です。 お疲れ様です。 いただきます。😽

@hana__________m 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍶

#おうちごはん 🏠 今日はもう疲れちゃったので ゼブンのグリルチキンとキノコのサラダ🥗 とビール🍺 今日もお疲れ様でしたん( ᴗ ᴗ)"⟡.·