मुकेश कुमार पाल

आज समझ आया कि Half Marathon पैरों से नहीं…ज़िद से पूरी होती है। काफी दिनों से सोच रहा था और आज 21 KM…ki half marathon running पूरी कर ली वो भी अकेले। न कोई पानी पकड़ाने वाला…न कोई motivate करने वाला…न कोई finish line पर इंतज़ार कर रहा था...फिर भी दौड़ता रहा...क्योंकि याद था...एक बूढ़ा shepherd भी था...जिस पर दुनिया हँसती थी…और वही इतिहास बन गया। आज उसी Shepherd Shiromani दादा Cliff Young को प्रणाम करते हुए SOLO HALF MARATHON — 21 KM COMPLETE. धीरे चलो…लेकिन रुकना मत। #CliffYoung #GreatShepherd #Perseverance #NeverGiveUp #RunningJourney #MorningRun #21KmRun #FitnessMotivation #Endurance #WalkAndRun #HighlyActive #ShepherdSpirit #RuralStrength #LegendaryRunner #Discipline #Consistency #RunForInspiration #FitnessLifestyle #DesiRunner #CharwahaSpirit #PastoralPower #RunWithPurpose #CliffYoungShuffle #halfmarathon #halfmarathoner #marathonrunner #marathon #running #runningcommunity

Today's journey 11 KM Run 4 KM Walk सिर्फ runner नहीं, बल्कि विनम्रता और perseverance का प्रतीक माने जाने वाले महान शेफर्ड शिरोमणि दादा Cliff Young की जय। #CliffYoung #GreatShepherd #Perseverance #NeverGiveUp #RunningJourney #MorningRun #11KmRun #FitnessMotivation #Endurance #WalkAndRun #HighlyActive #ShepherdSpirit #RuralStrength #LegendaryRunner #Discipline #Consistency #RunForInspiration #FitnessLifestyle #DesiRunner #CharwahaSpirit #PastoralPower #RunWithPurpose #CliffYoungShuffle #InspiredLife #जय_क्लिफ_यंग #दौड़_जारी_है #चरवाहा_स्पिरिट #धीरे_चलो_लेकिन_रुको_मत

रिपोर्टर ने पूछा — “आज भारत में fundamental rights की स्थिति पर सवाल उठ रहे हैं… दुनिया भरोसा क्यों करे?” जवाब आया — “हमारे पास गांधी हैं… प्राचीन सभ्यता है… संविधान है…” मतलब सवाल ICU का था, और जवाब इतिहास संग्रहालय का दिया जा रहा था। पत्रकार वर्तमान पूछ रहा था, प्रवक्ता प्रस्तावना सुना रहे थे। कोई पूछ देता — “साहब, किताबों में क्या लिखा है वो दुनिया जानती है… ज़मीन पर क्या हो रहा है?” तो शायद अगला जवाब होता — “भारत विश्वगुरु है… धन्यवाद।” #Norway #India #Reporter << अगर तथ्यात्मक और कूटनीतिक दृष्टि से देखें, तो वह सवाल असामान्य नहीं था। अंतरराष्ट्रीय प्रेस कॉन्फ्रेंस में पत्रकार अक्सर मानवाधिकार, अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता, अल्पसंख्यक अधिकार, लोकतांत्रिक संस्थाओं जैसी चीज़ों पर सीधे सवाल पूछते हैं — चाहे वह भारत हो, अमेरिका हो, चीन हो या यूरोप। भारत जैसे बड़े लोकतंत्र से दुनिया की अपेक्षाएँ भी बड़ी रहती हैं, इसलिए ऐसे प्रश्न अंतरराष्ट्रीय मंचों पर आते रहते हैं। >>

@AshokShrivasta6 ha ha ha jitni chabhi bhari raam ne utna chale khilauna

पेट्रोल, डीजल के दाम 3 रुपए बढ़े। और यह तो होना ही था। दुनिया के 85 देश प्रभावित हैं, भारत कैसे और कब तक इस युद्ध के असर से बचा रह सकता था !

Kavi ko nahi haan darbaari ko aisi chakachaundh sampannta milnsakti... Kavi toh wo hota hai jo aamjan ki baat kare na ki satta ki chakri... Aur darbaar ki shobha badhaye ... Kaun se aise kavi ko aap jante ho jo satta se aankh milakaar unse sawal karte, unki galat nitiyon par vyangya karein aur aisa aaleeshan mahal ho?

व्यक्ति कवि हो सकता है । कवि बनकर भी संपन्नता पाई जा सकती है । कोई कवि मन अपनी मेधा से बेस्ट करियर बना सकता है । यह बात किसी को पचती क्यों नहीं ? आप क्यों चाहती हैं की कवि झोपड़ी में रहे , ग़ुरबत में जिए?

@AshwiniUpadhyay अप्रैल 2026 की ताज़ा मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, यह दावा किया जा रहा है कि नागपुर में एक कार्यक्रम (भारतदुर्गा शक्तिस्थल/धर्म सभा) के दौरान RSS प्रमुख मोहन भागवत ने स्वयंसेवकों से "चार बच्चे पैदा करने और उनमें से एक को संघ को समर्पित करने" का आह्वान किया है

50 जिलों में भूमिगत जल समाप्त हो गया है और 200 जिलों में 200 फीट नीचे पहुंच गया है। जनसंख्या नियंत्रण कानून नहीं बना तो 25 वर्ष में देश बर्बाद हो जाएगा।

@PMishra_Journo Kalawaa khulwane ki vajah se paper leak hua hoga ?

#NEET की परीक्षा रद्द कर दी गई है। चेकिंग के नाम पर हमारे बच्चों के हाथ में बंधा हुआ कलावा तक खुलवा लिया गया था। उधर एग्जाम से पहले ही पेपर आउट हो गया था।

@MediaHarshVT @dpradhanbjp Tamasha bana hai aap jaise PR patrakaron ki vajah se...aur gungaan karte rahiye ....poora system corrupt kar diya hai...aap sab kasoorwaar hain...! jashn manayiye barbaadi ka...aur darbaar ki shaan mein kasheede padhiye....

#NEET #UG परीक्षा रद्द कर दी गई, लेकिन लाखों छात्रों के भविष्य के साथ खिलवाड़ करने वालों को सजा कब मिलेगी? तमाशा बना दिया है इस परीक्षा व्यवस्था का @dpradhanbjp

@RajatSharmaLive Aap ek PR agency ho isse jyada kuch nahi. aapke views, paid hain.

@narendramodi इस रोड शो की सैकड़ों कारों का काफिला वायुमंडल से स्वत: हाइड्रोजन को कंज्यूम कर रहा था...

Here are the highlights from yesterday’s roadshow in Vadodara. The blessings of the people are always very special…

लोअर मिडिल क्लास और मिडिल क्लास बोल रहा है आ. पीएम सर, अगला कदम क्या है? थाली और ताली ready रखें? 😄 अब भारतीय इंसान सुबह उठकर यही सोच रहा होगा...‘भाई… जिंदगी जी रहे हैं या साल 2020-2021 ( कोरोना ) का Director’s Cut फिर से रिलीज़ हो गया है?’ कोरोना गया, लेकिन उसकी lifestyle recommendations वापस आ गईं ... WFH, online meeting और कम travel! लोग सोच रहे थे कि अच्छे दिनों में सोना खरीदेंगे…अब अच्छे नागरिक बनने के लिए सोना न खरीदने की सलाह मिल रही है। भारतीय परिवारों में अब नया dialogue शुरू होने की संभावना है, बेटा-बेटी शादी simple रखना…क्योंकि देश की economy sensitive phase में है! #WorkFromHome #GoldMatKharido #TelBachao #MiddleClassKiMushkil #EconomyModeOn #WFHReturns #CarPoolChronicles #ForeignTripCancelled #MiddleClassMemes #DeshHitMein #2020Returns #ZoomZindagi #FuelSavingMission #NationalAdvisoryMode

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आज (दिनांक 10.05.2026) फिर सुबह 6:30 बजे SBI चौराहा, स्वराज नगर (C ब्लॉक), पनकी, कानपुर में पिकअप और मिनी ट्रक के बीच भयानक दुर्घटना हुई। आखिर प्रशासन किसी बड़ी जनहानि का इंतज़ार क्यों कर रहा है? ओवरस्पीडिंग, बिना स्पीड ब्रेकर और ट्रैफिक नियंत्रण के कारण यह चौराहा लगातार हादसों का केंद्र बन चुका है। तुरंत स्पीड ब्रेकर, ट्रैफिक सिग्नल और पुलिस निगरानी सुनिश्चित की जाए। @PankiPolice @kanpurtraffic @kanpurnagarpol @dmkanpur @KMC_Kanpur @PWD_UP @Uppolice @CMOfficeUP #Kanpur #RoadSafety #StopAccidents #SaveLives #पनकी #Panki #Kanpur

Happy mother's day to all mothers 🌹 💟 Better than yesterday... ! सुबह की शुरुआत 11 KM running से… 11 km in 1:17 hrs Approx pace करीब 7 min/km #running #mothersday #runningcommunity #runningmotivation

@askrajeshsahu राजेश भाई आप भी खेल गए उन्होंने कहा था कि हम सियाराम बोलते हैं, जय सियाराम श्रीराम तो पॉलिटिकल नारा है ऐसा कुछ कहा था

टीएमसी सांसद सयोनी घोष एक इंटरव्यू में कह रही थी, हम रैलियों में जय श्रीराम नहीं बोलते, यह धार्मिक नारा है, टीएमसी के वह दिन नहीं आए के राम के नाम पर चुनाव लड़ना पड़े। लेकिन रैलियों में वह मदीना और काबा से जुड़ा गाना जरूर सुनाती थी। ये भी धार्मिक ही है। जनता कई बार बारीकी पकड़ती है। समझती है कि आप क्या बोल रहे, कहां खड़े हैं। शायद यही वजह है कि जिन जगहों पर सयोनी घोष ने चुनावी सभा की, और ये गाना गाया, वहां टीएमसी कैंडिडेट हार गए।

@rajuparulekar @sayani06 's clarity of thought really stands out...very impressive !

अब आग पर काबू पा लिया गया है. मेरे सामने वाले टावर के एक फ्लैट में ऐसी आग लगी कि हमारा घर भी राख होते - होते बचा. कई फ्लैट पूरी तरह जलकर खाक हो गए.

@AshokShrivasta6 yuvaa saath, PM ke vipaksh hain ?

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी विपक्ष के गोलपोस्ट पर जब भी हमला बोलते हैं तो गोल होना तय ही होता है..आज सुबह गैंगटोक में भी जब वो युवा साथियों के साथ मैदान में उतरे तो गोल दाग दिया।

@bhagatram2020 S. Rajendran (केरल) C. C. Mukundan (केरल) Bipin C. Babu (केरल)

किसी वामपंथी/कम्युनिस्ट नेता ने कभी BJPee ज्वॉइन की है क्या? कृपया जानकारी दें. #JustAsking