مشاة تنمية لبن

كلمة #وزير_الصحة الدكتور #توفيق_الربيعة @tfrabiah لـ #مشاة_تنمية_لبن #وزير_الصحة_يشارك_مشاة_الرياض #مشاة_الرياض #مجموعات_المشي #مشاة_السعوديه #المشي_للصحة #مجتمع_صحي_رياضي @SaudiMOH @SalihAlansari

في مشوار الالتزام بمنهج #النمط_المعيشي_الصحي لا نطمح للمثالية بل للتطوير المبني على ما هو مقبول صحيا ومتوفر لعامة الناس ومقدور عليه ماليا درجات الالتزام تختلف بين الناس وهذا طبيعي

#الصوم صديق الجسم لا عدوه و #الصوم_الشرعي نافع للجسم البعض يهول من الصوم وكأن الجسم سيدخل في حالة تجويع بسببه، مع أن العكس يحصل من ترميم للجسم وتخلص من السموم وجبة السحور ليس بالضرورة أن تكون كبيرة

لمن فاته حلقة #الشارع_السعودي في #قناة_السعودية رابط الحلقة على #اليوتيوب youtu.be/NxVZthnh8fM?si… في الدقيقة 10، بعد الاخبار عن ردود الأفعال حول #الهرم_الغذائي_الجديد وافكار حول #التغذيه_في_رمضان مع الإعلامي @salahalghaydan #تعزيز_الصحه #الامراض_المزمنه #مجتمع_صحي_رياضي

سألوا @DrAseemMalhotra عن أسباب وباء #الامراض_المزمنة youtu.be/mkoNhBjNIa4?si… فقال؛ • "وباء المعلومات الخاطئة" عند الأطباء والمجتمع • انحياز إعداد ونشر الأبحاث العلمية للمردود المالي • انحياز التغطية والتوعية الإعلامية • تضارب المصالح والطب الدفاعي • ضعف الأطباء في التوجيه وإيصال الوعي • ضعف تعامل الأطباء مع #الأسباب_الجذرية وبالتالي إضرار المرضى واستمرار معاناتهم #صناعة_الجهل #طب_البراهين

#مشاة_الرياض يهنئون الوطن قيادةً وشعباً والمسلمين أجمعين بحلول #شهر_رمضان_المبارك جعلنا الله وإياكم من صوّامه وقوّامه والمقبولين عند تمامه .

أفضل تمارين قبل الفطور لنسف الدهون

تتشرف جمعية مسارات ورحلات المشي (درب) بتكريمها من إمارة منطقة القصيم، تقديرًا لجهودها في تطوير مسارات المشي وتعزيز السياحة البيئية وخدمة المجتمع. وإننا في درب نعتز بهذا التكريم، ونعدّه دافعًا لمواصلة العمل بروح الفريق، تحقيقًا لمستهدفات رؤية المملكة 2030. #جمعية_درب #إمارة_القصيم

برعاية وحضور نخبة من أصحاب المعالي والسعادة، وبمشاركة كوكبة من الإعلاميين ووجهاء وأهالي الحي الكرام، دشنت جمعية التنمية الأهلية بظهرة لبن برامجها لعام ٢٠٢٦ م نترقب مساهماتكم معنا في بناء مستقبل أفضل. #برامج_المجتمع #تنمية_لبن

يسر جمعية التنمية الأهلية بظهرة لبن دعوتكم لحضور #حفل_تدشين_برامجها لعام ٢٠٢٦م وذلك يوم الإثنين ٢٨ شعبان ١٤٤٧هـ بعد صلاة العشاء بالقصر الدبلوماسي maps.app.goo.gl/RMKdHfPoWXfvrg… نتطلع إلى حضوركم ونسعد بمشاركتكم #حي_لبن #تنمية_لبن

المشي مو رقم ، المشي عادة. رصدنا الواقع ميدانيًا ، والآن دورك 👇 كم متوسط مشيك اليومي تقريباً ؟

#أثر_الوعي الهرم الغذائي لم يتغيّر إلا لأن الوعي تغيّر . حين فهم الإنسان جسده أكثر أُعيد ترتيب الغذاء ، وتقدّمت الجودة على الكثرة . هكذا يقودنا الوعي إلى قرارات صحية صحيحة . @wa3iSA

إلى المهتمين بـ #الصحة_الايضيه و #مقاومه_الانسولين ومكافحة #الامراض_المزمنه إليكم هذا المقطع عن التكامل بين #تعزيز_الصحة الأيضية وإدارة الطاقة من #الجلكوز و #الدهون وتنظيم #الهرمونات الذي يحدث مع #المشي بانتظام ويوضح لماذا المشي بالتحديد youtu.be/cLT0c0fdmPU?si… #المشي_للصحه

اليوم وأنا راجع للمكتب بالليل وتونا مخلصين تنظيم لقاءات، سألني سواق أوبر بكل بساطة: “وين رايح بهالوقت؟” قلت له: للمكتب… مضطر أنام هناك عشان نلحق على الشغل. سكت شوي… وبعدها قال: “قد سمعت عن شخص اسمه Les Brown؟” وبدأ يتكلم عن قصته. عن طفل صُنِّف في المدرسة إنه “ما ينفع” دراسيًا، وكيف كبر وصار واحد من أشهر المتحدثين التحفيزيين في العالم، وكل حياته تغيّرت بعد كلمة من معلّم قال له: “لا تخلي رأي أحد فيك يصير حقيقتك.” وهو يتكلم، كنت أفكر: كم مرة أنت كرائد أعمال / موظف / طالب… حسّيت إنك مضطر “تنام في المكتب”؟ مو حرفيًا بس مجازيًا… تسهر، تضغط، تشيل هم اليوم اللي بعده. الجميل إن التذكير ما جاني من كتاب ولا من بودكاست… جاني من سواق أوبر في آخر اليوم، وهو يشوف واحد رايح لمكتبه بالليل ويقول له – بطريقته –: “لا تخلي الظروف تكتب قصتك عنك… اكتبها أنت.” يمكن المكتب اليوم هو مكان نومي مؤقتًا… لكن بإذن الله بيكون شاهد على مرحلة، مو هوية دائمة. وأنا أكتب هالكلام، أتذكر نسر @nsrcomsa وكل أحد يمر برحلة مشابهة: الضغط جزء من المشوار، لكن قيمتك مو بعدد الليالي اللي نمتها في الشغل… بل بالأثر اللي تبنيه من وراها. شكراً لسواق أوبر اللي ذكرني إن الإلهام أحياناً يجيك من أبسط الناس… في أبسط اللحظات. #ريادة_أعمال #قصة_سعودية #نسر_يُحلّق_عالياً #StartupLife

لمن فاتته حلقة #الشارع_السعودي في #قناة_السعودية مع الإعلامي صلاح الغيدان عن الفحوص الطبية الدورية و #الاكتشاف_المبكر للأمراض ما هي ولماذا وكيف نرفع الوعي بها youtu.be/0qLdyIur9GY?si… @salahalghaydan #الأمراض_المزمنه. #استمع_الى_جسدك

نبارك لوطن البذل والعطاء ، نبارك لمملكة الإنسانية والمسؤولية ، نبارك لـ #أمانة_متطقة_الرياض دخول #السعودية_العظمى لموسوعة جينس للأرقام القياسية بأكبر تجمع تطوعي في العالم و #دام_عزك_ياوطن #أثر_الوعي #الرياض_تتطوع #مجتمع_حيوي

انضم إلى #نادي_مشاة_الرياض_الرقمي وشارك #مشاة_الرياض تحديات #المشي_للصحة واربح مع الصحة فرصة الفوز شهرياً بالعسل من شركة #نسيل_النحل @Aln7lN 📅 التاريخ : 1447/6/14 ➿الموافق : 2025/12/5 ⏰ الوقت : 6.15 صباحاً 👮🏼‍♂️ قائد النشاط : عبدالله القرني 🤼‍♂️ تمارين الإطالة: الساعة 7.45 📍الموقع : طريق الملك عبدالله ‌maps.app.goo.gl/xKGR5t6rVfpt8K… 🥇وسيُكرم الفائزون بجائزة #نادي_مشاة_الرياض_الرقمي لشهر نوفمبر والمقدمة من شركة #نسيل_النحل @Aln7lN 🍯 ☕ القهوة منكم وإليكم 🍑الضيافة من @SAJCO_KSA 🤲متمنين لكم #نهاية_أسبوع_نشطة في #الرياض_العاصمه_النشطه @Saudi_SFA

مع مئات #الانظمه_الغذائيه والجدال حولها، لا يوجد نظام اتفق عليه البشر والحضارات مثل #الصيام "كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم" الآية فهو عبادة وتعزيز لصحة البشر جسديا ونفسيا وعقليا وروحيا. ومن حيث المبدأ لا ينبغي بقاء حوله أي جدل #الصحه_الايضيه #الامراض_المزمنه #مقاومه_الانسولين

نفخر ونسعد في #جمعية_مشاة_الرياض أن نكون ضمن هذا الأثر الذي يلبي طموح قيادتنا ورؤية وطننا العظيم . #أثر_الوعي #الرياض_تتطوع #رؤية_السعودية_2030 #يوم_التطوع_السعودي_العالمي

سمعناكم تقولون أن الفيتامينات الوريدية تعطي طاقة، وتقوّي المناعة! و جوابنا : الصحة لا تُحقَن … بل تُصنَع . تصنعها اختياراتنا اليومية، غذاؤنا، نومنا، ووعينا .

@HAFalou @musha_riy ما اجملها من ذكريات ولا زلنا نلتقي ببعضهم في أنشطتنا حضوريًا أو عن بعد فالأثر لا يزول والبذرة الطيبة التي زرعت يومًا ما تزال تنمو وتثمر في كل مسار وكل مبادرة. ذكرياتهم باقية وروحهم جزء من ذاكرة #مشاة_الرياض تمضي معنا دائمًا