نوره

كود خصم قوي نون MA145 كود خصم قوي نمشي LA315 حود خصم لموقع لبيه للاستشارات نفسيه والاسريه LA142

لا جزا الله حمامه فوق الأبراج ناحت أشغلتني ولا أدري وش بلاها تنوحي سامره ليلها في بِرجها ما استراحت لو هي تندب لها حيٍ لزومٍ بيُوحي ذكّرتني ليالٍ بأول العمر راحت قبل تظهر مغاتيرٍ بوجهي تلوحي

@for169 تمام هي تساعد فيه علاج الحالات بشكل مبسط سبق وعملت مثلها وكان لها نتايج

@n23_aa77 ابد لكن فيه نماذج علاجية

طريقة التعرف على التحرش والتخلص منه هناك 5 اوراق عمل تفيد المختص في عمل خطه متكاملة. وأي استفسار اكتبوا لي

@for169 يسعدني اني استخدمها في عملي كااخصائية اجتماعية …بعد اذنك

@n23_aa77 الله يجمل حالك جزاك الله خير

أنا صديق عصير ومقدم الصفره إلى أقبل الليل يسحب بشته الضافي الشمس كنها تحول في بطن حفره وأنا أتهايق وراها وأرخي أكتافي على كثر ما يصيب الدمع من وفره إلا إني أشوى وأنا من قبل يا كافي أقفت مجاهيم راسي وأقبلت عفره عسى الله يعين دربيلي ومشرافي أضرمت للزعفران وخنة القفره وأسرجت ليل القصايد وإصح يا غافي أجامل الوقت والزفرة ورى الزفره وأكتب شعر والعرب تطرب على قافي للشعر عهداً على وماقدر أخفره لله در القصيد وذمة الوافي والخزنة اللي لها رمز ولها شفره أودعت فيها الذهب والمعدن الصافي جوارحي (كنها الحجاج فالنفره) يمشي بي القلب ما تمشي بي اطرافي واللي ورد منهل الصدر ورعى قفره له جرة في الحشا ما غطها السافي البدو ترقل على المصياف في الجفره وعيونه السود مرباعي ومصيافي سافر وأنا داري إن السفره السفره اللي خذت من حياتي مجمل أهدافي أودعه والمشاعر صابها طفره مثل ابتسامة مريض قدم متعافي لو إن ذنبه بقلبي يقدر يغفره ماراح والذكريات فراشها دافي والحب لو يغلب إيمانه على كفره ماسقت ركب السنين وعمري خلافي.. #ناصر_الحمادين #راقت_لي

@saad_almaleki اشكرك على حسابك اثرائي بقوه

ليش بعض الناس يستمرون في عملهم متحفزين حتى بدون مكافآت أو إشادة أو متابعة من احد؟ لأن الدافع الحقيقي غالبا يكون من الداخل، وليس من الخارج. في كتابه "Drive"، يقول دانيال بينك أن هناك 3 دوافع داخلية تجعل الإنسان أكثر شغفا واستمرارية: 1- الإتقان (Mastery): أن تشعر أنك تتطور وتتحسن باستمرار. ليس الهدف أن تكون مثالي، بل أن تصبح أفضل من أمس. اسأل نفسك: "كيف أقدر أطور نفسي في هذا الشيء، ولو بنسبة بسيطة كل يوم؟" 2- الاستقلالية (Autonomy): أن يكون لديك مساحة للاختيار واتخاذ القرار. الإنسان بطبيعته يحب أن يشعر أن له صوت وتحكم فيما يفعل. اسأل نفسك: "ما الأشياء التي أستطيع التحكم بها أو استطيع تحسينها في عملي؟" 3- المعنى (Purpose): أن تشعر أن ما تفعله له قيمة وأثر يتجاوزك. حين يرى الإنسان أن عمله يخدم الآخرين، يصبح أكثر التزاما ورضا. اسأل نفسك: "كيف يمكن لعملي أن يترك أثرا إيجابيا في الناس؟" مثال: معلم يعمل بشغف كبير. لماذا؟ - لأنه يطور أساليبه التعليمية باستمرار (الإتقان) - لأنه يبدع بطريقته الخاصة في الشرح (الاستقلالية) - لأنه يشعر أنه يساهم في بناء مستقبل طلابه (المعنى) تذكر دائما: - المكافآت الخارجية قد تحفزك لفترة، لكن الدافع الداخلي هو الذي يجعلك تستمر حتى في الأيام الصعبة.

@eix6__ .. انا كذا مثل الشغف لا توارى من عاشني لحظه .. يسولف بي سنين 🩶

📍 ٧ نصائح عملية للتعامل مع الضغط النفسي:

@_abdala122 الان انا في الايام الي مشاعري تكون فيه بسلام اتجاهي واتجاه الاخرين 🥹🥹🥹 ايام قليله في كل شهر اتمنى انها تزيد

عبر عن مشاعرك هالفترة 🤍

@Joly_i77 وش ماكان البراند الجوده ممتازه 🥹

بنات ركزوا ب النصيحة.. انا عجبني الجاكيت اي براند😭😭

@salmukaimy هذا هو الزواج الصحيح 👍الثقه مهمه والاهم ان كل واحد منهم هو عارف وش يسوي مايحتاج لاحد يعدله …. مااشاءالله تبارك الله اتمنى لك دوام المحبه والألفه بينكم

لكي اصدقكم قوما انا متزوجة من سنين طويلة، وما ادري شنو يعني "طاعة الزوج" لإن عمري ما انحطيت في موقف لقيت نفسي فيه مجبرة على فعل شي انا ما ابيه تحت مسمى الطاعة. وعلى الرغم من اني ناقشت وايد ناس في هذا المفهوم، الا ان الأمر دائما وابدا يدور في دوامة كلام مطاط وفيه الكثير من اللف والدوران والفهلوة والتدليس. مثلا. انا زوجي ما احتاج ولا مرة يقول لي لا تلبسين هذا الشي لان عندي رقابة ذاتية، وعي بالمجتمع اللي انا فيه، البيئة اللي انا متواجدة فيها، وعمري ما راح احط نفسي في موقف يسبب لي او له احراج او خطر فعلي او معنوي. عمره ما قال لي لا تروحين هالمكان، لاني اصلا اعرف وين اروح ووين ما اروح من نفسي، من زمان حاطة قواعد لنفسي، ماشية عليها وهذي القواعد توفر لي الراحة والأمان. عمره ما قال لي لا تطلعين هالوقت، لان الأوقات اللي اطلع فيها محددة من نفسي قبله، واذا طلعت في وقت غير معتاد هو عارف وفاهم ان الموضوع ظرفي "عرس" او طارئ "صحي" او حدث استثنائي. يعني لما والدي كان على فراش الموت، انا خرجت من البيت الساعة ٢ الفجر وهو نايم. لما صحى، بدون لا يسأل انتِ وين دق علي وسألني هو بخير؟ عارف وفاهم تماما اني بالمستشفى ولا يمكن يخطر بباله اي أمر آخر. هو عارفني وفاهمني وواثق فيني ما يحتاج يأمر وينهي. وظيفة طلعت منها لاني مو مرتاحة .. عمره ما شاف ان من حقه يمنعني من الاستقالة او يجبرني على الاستقالة من وظيفة انا مرتاحة فيها. هو شجعني على الاستقالة من وظيفة كانت متعبتني نفسيا، بس عمره ما أمر ولا نهى! وظيفة اخرى قدمت عليها، عمره ما حس انه يحتاج يراقب انا على شنو اقدم لانه يدري اني ماراح اختار الا المناسب لي ولأسرتي. ملاحظة. انا كنت افضل الوظائف اللي يم مدرسة بناتي عشان اكون قريبة منهم في حال حصل شي او طارئ. فإذا زوجته تفكر بهذي الطريقة من نفسها، هو ليش اصلا يتدخل؟ احنا متفاهمين ومتفقين على امور عامة كثيرة منها ان نعطي بعض خبر إذا بغينا نطلع، نضبط مع بعض اذا بغينا نسافر. نبلغ بعض اذا بيزورونا اصدقائنا .. كلها أمور ما تحتاج استئذان او موافقة هي فقط تحتاج إخطار وتنسيق. لان احنا مو اعداء .. احنا أصدقاء ونحب لبعض ما نحب لأنفسنا.. همنا وغايتنا راحة وسعادة بعض. نتشاور اذا بنجيب شي للبيت .. نتشاور اذا بنتخلص من شي مشترك، نتشاور في افكار جديدة .. لما قررت أجيب قط صغير لأطفالي قلت له ورفض خوفا من اننا ماراح نعتني فيه .. قلت له مخاوفك مبنية على لا شيء وجبته وفرحنا فيه وها هو معانا بعد ١٠ سنين. كل العايلة تعتني فيه وتحبه وهو اول واحد ما يقدر يستغني عنه. كل شي يخص الابناء نتشاور فيه مع بعض، ومعاهم لما كبروا ويرجح الراي اللي فيه مصلحتهم ومصلحة العايلة، ما يرجح رأي احد فقط لانه عنده اعضاء تناسلية ذكورية. هذي فكرة غبية جدا 👆 ياما رجحت رايه وياما رجح رأيي ياما طعته لان اللي قاله صح وياما طاعني لان اللي قلته صح وياما اختلفنا في اشياء حليناها بالحوار لا بالأوامر. انا اعتقد ان مفهوم الطاعة الذكوري هذا، راح ينلغي تلقائيا من قاموس اي زوجين يثقون ببعض ويحترمون بعض. مع الوقت راح يعم شي اسمه تفاهم صامت، كل واحد يضمن راحة الآخر مثل ما هو ضامن راحته .. ومصلحة الأسرة تقدم على مصلحة الفرد.

في الحياة، كل شيء يحتاج إلى استثمار… ومن أهم ما نستثمر فيه هو الصداقة. الصداقة الحقيقية لا تأتي صدفة، بل تُبنى على اختيار صحيح واهتمام صادق. استثمر وقتك ومشاعرك مع الأشخاص الذين يستحقونك، الذين يكبرون معك، ويقفون بجانبك في كل مراحل الحياة، ويجعلونها أجمل وأخف. فهم الرفقة التي ترافقك في الطريق… وتبقى معك حتى النهاية. لمشاهدة الحلقة الكاملة على قناتي في اليوتيوب. 
الرابط youtu.be/v_JIWyNIqiA

@_abdala122 ساده

كيف مشاعركم ؟

@mariam_dakhil ربي يبارك لك ويديم الحب بينكم🤍

من اكثر المواضيع اللي اختبرت فيها في حياتي اني من الطفولة مسؤولة تعلمت من صغري اكون مسؤولة ما ابكي بالمواقف الصعبه سابقا بتشوفوني ابحث بسرعه عن الحلول و انفذها تعلمت اتحرك بسرعة واحرص اني انفذ افكاري قبل حتى ما اكمل تفكيري فيها تعودت اني اكون الامان لنفسي بعد الله تعالى ثم جاء ♥️💍 تعلمت اخذ انفاسي ببطء تعلمت اني اهدا تعلمت انه في الحياة مصدر امان جديد لي رزقني ربي وعوضني بحب آمن مليان قوة ودعم وحنية ويشبهني داخليا الى حد ما تصورته الحب اللطيف المتزن الامن يدعم المرأة ويطلع اجمل نسخه منها ويزيدها تالق بالحياة هذا ايماني♥️💍 بعيد عن البزنس والشغل أمس احتفلت بمرور 8 سنوات على زواجي من توأم روحي ♥️💍 انوي من قلبي لكل من يرغب بحياة آمنة ومتزنة ♥️

#حائل_مدينة_صحية #حائل_عالمية متعه وتغذيه بصريه 🤍 يا علّ حايل فوقها يصبح الديم من النفوُد ليا ورا ضلع طابه ♥️🌧️

اللهُم لا تضلنا وقد سألناك الهُدى 🩶

#وظائف #خدمة_اجتماعية أعلن مركز مطمئنة في #الرياض عن شاغر وظيفي بمسمى (أخصائي اجتماعي) للتقديم : motmaina.com/careers بالتوفيق 🌸