なちこ＠筋トレ💪

【Fate /Grand Order (FGO)】 エルドラドのバーサーカー Photo/じゅんさん(@jun_toro2004) studio/タカスタ(@tsworks01)

@p_d_kaede もう我慢しない方がいいですかね～🥹

@nachipo 労基だよ！

4月の残業時間、余裕の80時間越え（サービス残業）😇

【さつまいもキャンペーン🍠】 抽選で1名様にとろける美味しさ「サツマイモ」1箱3Kg入りをプレゼント致します🎁 🍠応募方法🍠 1️⃣本アカウントをフォロー 2️⃣このポストをリポスト ※締切5/4 18:05〆

パーツを組み合わせていらすとや風のイラストが作れる「いらすとやメーカー」というサイトができました 商用利用可能です irasutoyamaker.com 運営のアカウント @irasutoyamaker

本日、弁護士より判決書を受領しました。 本訴訟の損害賠償額は3431万2447円となりましたことを、ご報告いたします。

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日本刀の世界では、こうした最新の技術を用いた作刀ができない。 どの時代の刀工も、進化を求めて躍進した。 その結果、様々な刃文が生まれたわけですが、今の法律では江戸後期の作刀法を基準とし、それ以外の鍛造法を認めない。 玉鋼をありがたがる人が多いですが、現代の技術水準から言えば、単なるクズ鉄です。 刃物としての強度では現代のナイフ用鋼材の方が優れているのが事実… 伝統的な作刀法の他に、今の時代に生まれた作刀法があっても面白いのではないかなと個人的に思う。

すげぇ！1万円昇給したのに手取り2000円しか増えてない。もうこんな国は嫌だ。 #くたばれ日本政府

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これやった事ある人はわかると思うけど、筋力がなくて血圧も低い人間がこのポーズで座るとやっと一般人並みに頭に血が巡るんだ…… 作曲する時とかは、窮屈だけどこのポーズでギターをかかえて3頭身ぐらいになって作業してる。

メトロノーム要らず

東京大学の研究により、白髪が単なる老化現象ではなく、損傷した幹細胞のガン化を防ぐための「防衛メカニズム」であるという衝撃的な事実が明らかになりました。 ストレスや睡眠不足によるダメージから身体を守るため、細胞の老化プロセスを自律的に防止する事象です。 その衝撃の全貌と頭皮の最適化を3つのポイントにまとめました。 1. 細胞の『自律的停止』 白髪の正体は、色素を生み出す幹細胞が損傷した際、それがガン化するという構造的な問題を防ぐために細胞分裂を物理的に停止させるメカニズムです。身体がシステムのエラーを検知し、安全装置を自律的に稼働させています。 2. 防衛の『強制稼働』 慢性的なストレス、睡眠不足、栄養不足という摩擦コストが蓄積すると、このプロセスは劇的に加速します。本来の寿命を迎える前に、環境的なダメージによって防衛システムが強制稼働させられている状態です。 3. 環境の『最適化』 これを防ぐには、7〜8時間の深い睡眠によるDNA修復の実行と、銅や亜鉛などの栄養素の補給が必須です。さらに化学物質を排除し、血流を改善することで、頭皮全体を完全に最適化することが可能です。

#今月描いた絵を晒そう 今月は仕事絵とかを含めると6枚 裏では25枚

社用車のETCがこれでいつもこれ

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痩せたい時はこれ食べるべき。ダイエッターに人気のもち麦を使った『炊飯器で作る参鶏湯』レシピが旨すぎて絶対沼る。水500mlと酒大さじ1、鶏ガラ、ごま油、生姜、ニンニク小さじ1と手羽元と長ネギ、もち麦を炊飯器に入れて炊くだけ。とろっとろ手羽元ともち麦のぷちぷち食感が最高&食物繊維とれて快便

だから何度も言うけど、新宿ル サロンド ニナスのココナッツアイスクリームのロイヤルミルクティーは死ぬほど美味しいんだって…

間違ってもダイエット中には食べないで！ 脂質は47.8gあるから‥ マクドナルド行って食べたいならこれを 参考にして⬇️

お月様の満ち欠けに影響を受けやすいみなさんに悲報なのですが… 【5月は満月が2回ありますっ‼︎】 5/2と5/31日の2回満月があります。 つまり今年は13回満月があります…。

高校の時毎日ゆで卵10個食べた事がある ・毎日ゆで卵10個生活をした事がある ・期間は1ヶ月「30日間」で実施した ・結果から言うと体重は5kg落ちた ・髪の毛が伸びてサラサラになった ・肌荒れが完治しニキビが0になった ・頬の肉が落ち小顔になり垢抜けした ただオナラが臭すぎて呼び出しを食らった