
niran
17 posts












במתחם סיפולוקס אושרה תב"ע של כ- 80K מ"ר בעירוב שימושים, לרבות תעסוקה ומגורים. בשל העובדה שהקרקע יושבת על תחנת מטרו, ובסמוך לתחנות רק"ל ורכבת כבדה, ובהתאם להוראות תמ"א 70 ות"א 5500, אדריכל התכנית, יגאל לוי, התייחס לאחרונה לפוטנציאל:




מסע שינה - עדכון: שעה ו-27 דקות של שינה עמוקה!! התחלתי בתחילת דצמבר 24, עם 7, 14 או 35 דקות של שינה עמוקה בלילה. עייף ואומלל. הבעיה לא הייתה כמותית, גם אז ישנתי 7.5 שעות בלילה - אלא איכותית פלסטר על הפה הפך להרגל כמו צחצוח שיניים. אתמול עדכנתי שרצתי בערב עם פה חסום, אין לי מושג אם השפיע על השינה כמה שעות אחרי. אולי אני עדיין לא נוטל מגנזיום או מלטונין אבל מניח שאתנסה גם בזה. נמנע קיצונית ממסכים שעה וחצי-שעתיים לפני השינה. זה הורס לי את השינה בוודאות ועוד משהו: אני חייב לכתוב בכנות כלפיי וכלפיכם - סביר מאוד להניח שלא סבלתי או אינני סובל מבעיה רפואית אקוטית אלא מהיגיינת שינה ירודה ו/או מבעיה ״טכנית״ של שינה עם פה פתוח. לכן, לא ״ריפאתי״ את עצמי אלא טיפלתי בעצמי. מבחינתי, בינתיים, סקרנות, מודעות, עקשנות והקפדה פיצחו, לפחות לעת עתה, את הבעיה









