あまゆき

昨日食べたケーキ上げるの忘れてた！ 銀座WESTのバタークリームケーキとモカケーキ、どっちもめちゃくちゃ好みで絶対また食べる😆

@zhqeYJPVPI18707 ありがとうございます😄

@nobby_dk74 ナイスランです👍

本日のランは24㎞ 陸上競技場でインターバル1200m×4本 4'45"-4'43"-4'43"-4'38" (r400m 2'10") 今日は涼しくて走りやすかった♪

@ppp45928165k 一瞬「2本目🍺」って空目しました😂 今日も楽しんでくださ～い😄

本日２日目！

@IIACPkSNRTsF3b7 孤高の人ですね！ 120㎞25時間・・すごい😱 トラブル続きで大変でしたね😥 お疲れ様でした！ 自己最長ナイスランです！

加藤文太郎 兵庫縦断176kに挑戦☆ 力及ばず120キロでリタイア。 雨、ザックの重さで肩が痛み、足首も限界。胃もやられ、時計の充電切れ、頭痛、何度もコースミス…トラブル続きでした💦コース確認しながら走る難しさ、夜通し走る大変さを実感。私には向いてないかも…でも自己最長走れたのは良かった✨

@tomo7628914 あんこの甘さが絶妙でめっちゃ美味しかったです😋 大きくて食べごたえもありましたよ😄

本日のランは軽めに10㎞のジョグ。 マツコの知らない世界でやってたおはぎ、開店前から並んでゲット♪

@bobobrazilweb おめでとうございます！ しんどさ想像つかないです😅 お疲れ様でした！

川の道ゴールしましたよっ😎 #皆様ありがとうございました

@1077Blue それがあさっちのいい所(笑) お疲れ様でした！

ONE FES 2026 ありがとうございました🍀 初富山で皆んなに会えてよかった！ (今日間違えてfeelin'の後にMCして スタッフが焦ってましたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ⭐︎)

@junsama08081 なのでついつい飲みすぎる🍶

@nobby_dk74 ホントにそれ

本日のランは16㎞、酒抜き疲労抜きののんびりジョグ。 いい酒は飲みすぎても翌日に残らない。

うぇ～い🍶

@mo_yu1111 ありがとうございます😄 今日はのんびり観光ランでした♪ 横浜はどこを走っても絵になります✨

@nobby_dk74 ナイスランです✨ 今日もロング〜！すごい✨

本日のランは41㎞ 聖地巡礼ラン♪ ちょうど横浜パレードもやってました #スキピオ #水曜日のカンパネラ #詩羽

@kATAyu__ 天使降臨ですね👼 シェアありがとうございます☺️

今日は顔面の調子が絶好調との事。 そしてラーメンとモツとカボチャと干し芋とグッズのスリッパの話でMCは盛り上がりました😄 羽根は過去一張りがあって大きい感じで表は純白で裏はキラキラ ドレスの青に合わせてカラコンも青。 歌もビジュも衣装も最高でした！ #水曜日のカンパネラ #常陸大宮

@junsama08081 そうでーす😄

@nobby_dk74 ご帰省されてるんですね☺️

ただいまー

@mgrmkk ありがとうございます😄 ちょうどドイツビールのイベントをやっていたのでそこに照準を合わせました😁 給水ばっちりです🍺 今月もお互い頑張りましょう😄

@nobby_dk74 のぶゆきさん、ナイスロング🏃‍♂️ 60km走って行って、飲んで電車で帰宅ですか🚃🍺😁 今月も宜しくお願いします〜❣️

本日のランは60㎞、 　渡月橋 to てんしば のT to T 奈良ウルトラ対策です🔥

@zhqeYJPVPI18707 ですよね～😅 こちらこそよろしくお願いします😄

@nobby_dk74 円谷で何も買えません😓 日本で美味しいもの食べたいです😋 フォローさせて頂きました よろしくお願いします😃

4月の走行距離は301㎞でした。 色々忙しかったりレースの調整があったりで距離は伸びませんでしたが、それなりに充実したメニューはこなせたので良かったと思います！

@zhqeYJPVPI18707 ありがとうございます😄 ずっと向かい風でキツかったです(笑)

@nobby_dk74 ナイスランです😊