Norma Rodríguez 

Quiero pensar que, en el último momento, Senna supo que iba a morir y a reunirse con Dios, ese que le acompañó toda su vida. Si fue así, posiblemente se marchó en paz. Qué día terrible para quienes lo vivimos en directo, aunque fuese por la tv.

Genio el que hizo esto.

La sobrecarga cognitiva y emocional aparece cuando se acumulan demasiadas demandas internas y externas al mismo tiempo. No es solo tener muchas tareas. Es mantener demasiadas cosas abiertas en la mente: decisiones pendientes, conversaciones que anticipas, errores que repasas, responsabilidades que no quieres olvidar, emociones que vas posponiendo porque “ahora no toca”. La memoria de trabajo tiene un límite. Cuando se satura, cuesta concentrarse, aparecen olvidos, dudas, la sensación de hacer mucho sin avanzar... Al mismo tiempo, regular emociones de forma continua también consume recursos: contener, adaptarse, sostener, preocuparse. Muchas veces lo que se interpreta como falta de organización o de voluntad es más bien saturación. El cerebro reduce el rendimiento para protegerse ante un exceso de demanda prolongado en el tiempo. A veces lo que pesa no es algo físico, sino todo lo que se está gestionando mentalmente sin descanso.