聖帝・王城@退かぬ！媚びぬ！省みぬ！

スクワット10回何セットとかやってるのマジで意味ないからね笑 あと、総負荷量が同じなら筋肥大効果が同じもまともに筋トレしてたら20kg10repと200kg1repが同じ効果じゃない、極論だけど200kg×1が限界と20×10が限界の人間の体が同じなわけねえだろ笑

スガキヤ大須店は、1970年代の『昔のスガキヤ』をイメージした特別な店舗。 ここにしかないメニューいっぱいの甘味処で、素敵な午後のひとときを過ごしてくださいね✨️

これがだめな国って日本以外にあるのかな？ イギリスでは普通にあるし、観光で行った国も大体オッケーそうな感じ。 私は日本育ちだから自分はしないけど人がしてても気にならない。 日本だと無邪気にしてる人が誰かにイチャモンつけられないかハラハラして気になるｗ

リベラルではない普通の人でも、現政権が戦後史上最悪で、続けば続くほど、私たちが大好きな、平和で穏やかな日本が終わっていくと分かるはず。株高は彼女の政策とは関係ないし、国の評価は通貨に如実にあらわれている。物価もローンも容赦なく上がってきていて、毎日、スーパーの会計で驚愕してる。

筋トレする筋肉が無いのに体重落としたら、サルコペニアへ一直線だ。 将来の寝たきり確定になる。 落とすべきは脂肪であり、体重ではなく、 増やすべきは筋肉であり、脂肪ではない。 体重を計ることこそ、ダイエット失敗の第一歩である。 わし：談

最近のダイエット論争 1200〜1500カロリー→痩せない 水泳→痩せない 一万歩→痩せない 何すれば…何すれば標準体重（基礎代謝低め）から痩せられるんですか… 筋トレする筋肉がなくて詰んでるんです…助けてくれ…

満員電車で おっさんが手持ち扇風機を使って 周囲に体臭をばらまいてる 神経がまったく理解できない 本当にやめてほしい

日本が超大国だった頃の莫大な遺産をアベノミクスで恐ろしいほどの超スピードで溶かしたまま挽回できず、石破政権の時に上向く兆しがほんの少しだけ見えたと思ったら、国民生活を徹底して蔑ろにする高市政権が完膚なきまでにとどめを刺した。 日本はもう為替介入をしては多額の国富を無駄に溶かす小手先自転車操業以外に自国通貨をコントロールする力をほとんど失ってしまった。

1日1万歩以上を3ヶ月続けてみてください 本当に痩せないから なんなら3ヶ月でやめた後、痩せてもないのにリバウンドしてビックリする

マンジャロすごく叩かれてるの、わかる。私も本当に打つ直前までアンチだった。 でも自力で食事を600kcalくらいに調整しても運動しても、体重は全く変わらないし、それもストレスになって食べたときにドーンと1kg増えたし、どう頑張っても変わらなくて体調が悪くなってきて藁をも縋る想いで始めた

日本算是完了。便利店前跳个舞都能犯忌讳的国家能有任何经济活力才是见了鬼了。日本的过去已经从【消失的20年】变成了【消失的30年】，肉眼可见【消失的40年】已经在路上了，之后大概率还有【消失的50年】。主要问题就是保守封闭，思维僵化，毫无变通。现在日本人已经知道了国家发展方向是错的——毕竟再蠢也能意识到经济几十年停滞是不对的……但是给出的药方不是更加开放和变通，不是增加社会活力，反而是变本加厉梗着脖子把自己搞得更加保守和封闭。挺好的国家，可惜了。

薄情・人でなし日本 「ロシア人は皆、広島と長崎の悲劇を覚えている」　 ロシアに「他人の子ども」という考えはない＝露外務省報道官： ソ連国民は第二次世界大戦で日本によって苦しめられたが、 広島と長崎への原爆投下の犠牲者に対して常に 哀悼の意を表してきた、とロシア外務省のザハロワ氏は指摘した。 「それなのに、ロシアの悲劇に対する日本側からのこのようなあるまじき振る舞いを私たちは目にしています！」