@lalalaladuyma @MelihKarakelle Xiaomi gibi akıllı tartılar, tartıya çıkınca uygulaması üzerinden bu verileri de işliyor. Kesinlik yok ama trendi görmek açısından iyi.
Türkçe
Ozzy
6.8K posts
Ozzy
@ouzdenn
@GalatasaraySK | Galatasaray Üniversitesi #engineer #Galatasaray. @Adana
İstanbul, Türkiye Katılım Ağustos 2018
1.1K Takip Edilen138 Takipçiler
@MelihKarakelle bu değerleri girip kullandığınız uygulama nedir
Türkçe
Mounjaro ile kilo verme serüvenimi tamamlayıp devam dozunda geçen 1 yılın ardından ufak bir rapor vereyim.
- 23 kilo daha hafif bir yıl geçirdim.
- 25 yaşımdan beri olmadığım kadar sağlıklı ve hafif hissediyorum.
- vücut şeklimin oturması 6-10 ay kadar sürdü.
- 20 yıl üzerine şınav ve barfix çekebilmek güzel(yeni başladım)
- Arada dayanamayıp koşuyorum. Hafiflik güzel ama 50 yaşında dizlere de yük bindirmemek lazım.
- Yüksek proteinli ve düşük kalorili beslenmek, sürekli kas egzersizleri yapmak önemli.
- IBS, gaz ve reflü gibi hayatımın geçmiş 30 yılını zindan eden hastalıkların hepsinin midemin hızla boşalması ve beslenme düzenimden olduğunu farketmemi sağladı.
- sindirimi yavaşlattığı , bir çok kanser türüne, bunamaya, yüksek tansiyona, kolesterole faydaları da eklenince düşük dozda sürekli almak benim için uygundur.
- Şu an 2.5mg/hafta alıyorum. Enjektör 15mg/hafta olunca 6 ay gidiyor. Maliyeti 1/6.
- Hap formu da birkaç aya UK de çıkıyor.
- Boy 172cm, 75kg hala fazla ama bu yaşta bu vücut şekli ile ok dir.
Melih Karakelle@MelihKarakelle
Mounjaro ile 8. hafta bitti. 13.5kg verdim. 38 bedenden 32 ye indim. Tshirtler çuval gibi duruyor 😁 15kg gidince söz verdiğim videoyu çekip detayları anlatacağım.
Türkçe
@CagriKent O bölgede açık büyük plaj ise İstuzu iyidir, koy için Kille, Marmaris tarafına doğru Ekincik
Türkçe
Sarıgerme’ye geldim. Türkiye’nin en iyi plajlarından biri. Kumu güzel. Suyu temiz ve sıcak. Böyle birkaç tane daha favori yerim var. Hepsi de bu civarda.
Türkçe
#ÖZELHABER
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından başlatılan "Bahis Şikesi" operasyonunda gözaltına alınan GS Sportif A.Ş. Başkan Vekili Maruf Güneş'in 2023-2024-2025 ve 2026 yıllarında bahis oynamadığı öğrenildi.
Maruf Güneş'in son oynadığı bahis yılı ise 8 Kasım 2022
Türkçe
@torunogullarifb Şunun kesin gizlediği, açığa çıkmamasını istediği bir durum var. Yoksa şu saatte bu kadar saçmalamak normal değil. Çıkar yakında
Türkçe
Fenerbahçe Bürokratlar Derneği bir açıklama yaparak şüphelilerin PFDK'ya sevk edilmesi gerektiğini ve -12 puan cezasının uygulanması gerektiğini belirtti.
Fenerbahçeli Bürokratlar ve İş İnsanları Derneği@Febid2026
Kamuoyuna Duyuru
Türkçe
@crystalship1907 Erol yine en dar açıdan en boş yorumu yapmış.
İşte yapı budur 😂😂
Türkçe
Derbiye atandığında Acun'un maaşlı elemanı dedikleri adam dünya kupası finalini yönetiyor. Karşımızda böyle ahlaksız, böyle aşağılık bir kitle var...
FIFA@FIFAcom
Introducing your referee for the @FIFAWorldCup 2026 Final....🥁 Congratulations, Slavko Vinčić! 👏
Türkçe
Takım arkadaşının karısını ayartan Maradona’nın bile “hain” dediği adamı kulübe sembol yapmış, “Aşkın Olayım” diye şarkılar söylemiş Türk çocuklarına örnek rol model olarak sunmuş bir camianın taraftarı için hayli iddialı söylenmeler.
𝐒𝐔̈𝐋𝐄𝐘𝐌𝐀𝐍@Suleymn_1905
Greenwood’u İngilizler utançlarından milli takıma çağırmayıp, İngiliz kulüpler teklif dahi vermiyorken fenerbahçe 50m bonservis 10m+ Euro maaş verip “tec*vüz ile suçlanan” birisini başarılı olmak için ülkemize getiriyor.. Şike, uyuşt*rucu vs derken listeye bu da ekleniyor..
Türkçe
Uzaktan çalışmaya geçtiğimden beri en çok aradığım şey ofis arkadaşı ortamı. Maslak yolu yorucu ve bunaltıcıydı ama tam zamanlı evde durmak da can sıkıcı bir hal alabiliyor. Özellikle ben insan sevdiğim için ofis ortamı, çalışma arkadaşı sohbetini arıyorum. Alternatif sosyal ortamlar mümkün tabii ama onlar da stabil değil.
Türkçe
Galatasaraylılar fikstür sonunda Hacıosmanoğlu’na sövüyorlar ne yani ömrümüzün sonuna kadar ligin ikinci yarısı karar haftalarında TOKİ Arena’da mı oynayacaktık. Yıllardır “Kazan’ın doğurduğuna inanan ama öldüğüne inanmayan” bir kitle var. Anlaşılır gibi değil.
Türkçe
@hirozaki2020 Danimarka randevuları açık. Vize geçmişi varsa zaten uzun vize veriyorlar genelde
Türkçe
Hayatımda bu vize işlemleri kadar insan aşağılayıcı insanlık onurunu mahveden haysiyeti yok eden bir prosedür görmedim. Aq çorbacıları bunlardan önce aynı evraklarla 4 ülke bana Schengen verdi. Bu o çocukları bu evraklarla vize veremeyiz demiş vizeciye. :D Hiç başvurmayaymışım boşuna. :D Ulan son 2 senede 20 kez girip çıkmışım Avrupa’ya. Hakikaten milletin sırtından kurdukları vize imparatorluğuyla geçinen bir sistem var. Sinir bozucu. Aynı evraklarla Portekizinden Danimarka’sına vize verdi bu o evlatları “başvurmasın bile” demiş. :D
Hirozaki 🐧@hirozaki2020
Yunandan vize almak gibi bir hata yapıyorum muhtemelen 6 aylık vizenin üstüne 10 günlük vize verip sinirlerimi hoplatacaklar. Sonucu yazarım.
Türkçe
@Rasit181084 @hirozaki2020 Açık, gelecek hafta pazartesi için randevu aldık bugün
Türkçe
Yunandan vize almak gibi bir hata yapıyorum muhtemelen 6 aylık vizenin üstüne 10 günlük vize verip sinirlerimi hoplatacaklar. Sonucu yazarım.
Türkçe
@HulusiBelgu Son yıllarda Avrupa en çok kart görüp de kendi liginde en az kart gören takımın taraftarı 😂
Türkçe
Neden inanılmaz ülkemizde bir takıma her sene hakemler aynı şekilde sarı ve kırmızı kartları vermiyor. Bunların istatistiğini de en iyi siz tutuyordunuz . Bize normal artık bunlar nitekim sizde vaz geçtiniz kart istatistiklerini paylaşmaktan.
Tartışmalı Pozisyonlar@Tartismalar
Dün gece inanılmaz bir maça şahit olduk. VAR’ın aynı bizim gibi seyretmekle yetindiği karşılaşmada; dirsekler, tekmeler havalarda uçuştu ve Paraguay’a bir sarı kart dahi çıkmadı. Bunu normalde söylemem ama Özbek hakem araştırılmalı.
Türkçe
@hakanuralresmi Neyse ki postun altında savunan Fb'li yok şu zırvalıkları 😂😂
Türkçe
Türkçe
Fenerbahce’nin maçlarını @fbtv ‘den yayınlamak düşüncesi hoşuma gitti. Hukuken mümkün mü? Bilmiyorum. Ancak bildiğim, kulübün kasasına iyi para girer. Bunun için ekip kurmaya gerek yok. Taşeron hizmet alınır. Avrupa maçları zaten havuz sistemi. Haydi @Fenerbahce neden olmasın?
Türkçe
@deividfedaisi @yagosabuncuoglu Ya mal değneği adam ilk 11in vazgeçilmez oyuncusu mu olacak? Adam senin hakkını savunmaya abilik yapmaya devam edecek sizde sike sürülecek akıl yok utanıyoruz sizin gibi fenerlileri görünce
Türkçe
🚨 Fenerbahçe Tahkim Kurulu'nun vereceği kararı bekliyor. Kararın ardından Mert Hakan Yandaş'a yeni sözleşme teklif edilecek.
Türkçe
@enginceyhan1903 Aidatı yüksek yerlerde güvenlik görevlisi çok oluyor. Esas maliyet o ve çalışan personeller
Türkçe
Mudanya 60 dairelik bir sitede oturuyorum. Havuz var, otopark var, küçük bi spor salonu var. Haftada 2 gün temizlik şirketi geliyor. Her gün çöp kapıdan alınıyor. Aidat 1000 TL.
Kimseye çalıyor çarpıyor diyemem , ama bizim sitemizde aylık 60 bin lira ile koca siteye idare ediliyor. Yönetici de her gün birşeyler yapıyor, kendisi çalışıyor.
Profesor@ProfesorTurkmen
İstanbul'da 100 dairenin olduğu sitelerde daire başı 20.000 aidat anlaşılabilir aylık 2 milyon TL eder zorlasan giderlerini karşıladı falan dersin ama 2.000 daire olan sitelerde de her ay daire başı 20.000 alınıyor, aylık 40 milyon TL eder. Bu siteler bu paraları nereye harcıyor?
Türkçe
@aygunozipek Adam zaten yargılanıyor cahil herif. Bildiğin bir şey varsa ki senin gibi bir cahil pek bir şeyden anlamaz, git savcılığa başvur.
Türkçe
Erden Timur, Fenerbahçe yönetimi teraziden kaçıyor demişti
1- Erdem Timur neden tutuklandı?
2- Erdem Timur nereden geldiği belli olmayan bir parayı kasaya nasıl koydu?
3- Bu konu neden incelenmiyor?
Türkçe
Fenerbahçe Başkan Vekili Barış Göktürk: Fenerbahçe Kulübü Başkan Vekili'ni WhatsApp grubundan çıkarmak kimin haddine? Kulüpler Birliği, bizim üzerimizde bir kurum değil. Kulüpler Birliği bize hizmet etmek için var. Fenerbahçe Kulübü Türkiye'nin en büyük spor kulübüdür. Dünyanın da en büyük spor kulübüdür. Olabilir mi öyle bir şey?
Türkçe