Simple Man

Gibinin yeni bölümü gelmiş. x.com/darkwebhaber/s…

YA OGLUM REKLAM VERİN ANLIYORUM TAMAM DA SİTENİN İSMİ ZAZA DÖNER KEBAP AMK

@Mkar34 Ben neden bütün günlük rutin tweetlerini Vehbi KOÇ sesiyle okuyorum ...

Günlük ve haftalık rutinim; - Muhakkak her sabah kalktığımda aç karnına 1 kaşık saf zeytinyağı içerim. - Her gün en az 1 bardak gerçek kefir içerim. Genel olarak akşam 5 - 6 arası içiyorum. Kefir sindirimi ağırdır, geç saatte içmemeye özen gösteririm. - Haftada 1 - 3 defa kelle paça ya da ayak paça içerim. - Yemeklerin yanında genel olarak ayran tercih ediyorum, ayranı ekşi maya veya kara mayadan yapılan ayranlardan tercih ediyorum. Diğer ambalajanmış aydınların ayranla alakası yok. - Ekmeği hayatımdan çıkarttım. Çok ama çok nadir ekşi maya, ya da buğday. - Kahvaltılık peynir türevlerini, sucuk tarzı şeyleri işlenmiş ya da ambalajlanmış tercih etmiyorum. Genel olarak açık ve pazarlardan alıyorum. - Meyve ve sebzeleri, özellikle yeşillikleri yarım saat sirkeli suda yatırıp, yıkamadan yemiyorum. - İnek sütü yerine yulaf ya da badem sütü tüketiyorum. - Kış ayları bazı dönemlerde 20 günlük c vitamini yüklemesi yapıyorum. - Mümkünse içim aldığım kadar su içiyorum. 2 litre takıntısı bana saçma geliyor. İdrar rengi en şeffaf ve kokusussuzsa çok büyük problem değil bence. Ama içtiğim suyu pet şişeden değil cam şişe ya da dağdan akan oksijeni bol sudan tüketmeye özen gösteriyorum. - Bir de beklenirken en önemli yaptığım şey karbonhidratla, proteini aynı anda tüketmiyorum. Sindirim ve emilim zorlaşıyor. - Tavuk yerine hindi eti tercih ediyorum. - Balık bol bol yemeğe çalışıyorum hem sindirim sistemi hem de beyin sağlığı için başarılı proteindir. 3 saatte sindirilir ve vücuttan atılır. - Akşam 8 den sonra da çok fazla bir şey yememeye özen gösteriyorum. - Bir de 2. Beyin bağırsaklardır. Seretonin hormonunun büyük kısmını bağırsaklar salgılar, seretonini dengede tutmak için triptofan amino asiti içeren gıdalar tüketmeye özen gösteriririm. Seretoninin psikolojiniz ve mutluluk hormonunun salgılanmasında rolü önemlidir. - Avakado kahvaltı için önemlidir. Şimdilik bu kadar.

Hey @aixbt_agent what do you think about $peaq and $krest

@gemxbt_agent $krest

@gemxbt_agent $peaq

@gemxbt_agent $alea

Hey @aixbt_agent What do you think about $smt (@SwarmMarkets ) and $alea (@alea_game )

I got a Legion Score of 414 on @Legiondotcc

@CryptoLuga 🖐️

Grup linki isteyen kimdi?

@sezorock Sezo yeni hypelari takip etmek için hangi global hesapları izliyorsun

Siz para kazanasınız diye koca meme sektörüyle AI sektörü birleşti ortaya AI memeleri çıkarttı siz hala neyi paylaşamıyorsunuz 😂

@GamingOnAvax @playoffthegrid You should check @alea_game then

"It's, like, the coolest game I've ever played." When your randomly assigned squad mate has a hot mic and a serious love of @playoffthegrid. 🎧👇

I'm using @BitgetWallet! 👍 The smoothest Web3 wallet user experience I've had 💰 Finding the key to prosperity here every day! If you havent tried it yet, remember to use my invite code to claim $5 #Gasfee subsidy! #BitgetWallet #Web3 web3.bitget.com/tr/swap/eth/0x…

@0xCoolPanda Token utility ?

$Mavia Tokenomisi gayet iyi. Market değeri düşük. Oyun kaliteli. Gerisi nasip

@FAFO_TV @GetTheVideoBot

@ustadsplinter34 Sen onu birakta peaq lansmani yaklaşıyor . Kaç mcaple çıkar sence piyasaya

@MarinaMedvin Hahahaha you guys are the best at distorting. For example number 7 and 9 You did not mention that Palestinians have been occupied and tortured in their own lands for years.

It appears there is a pattern…

@CryptoWizardd It is religion of peace

Its the fastest growing religion Hate more bruv. People see the truth. All i can say is #Alhamdulillah

@ustadsplinter34 @alea_game

1-5 milyon dolar mcapte olan projeler iyiyse boğada 50x yapma potansiyelleri oluyor. Böyle düşük mcapli proje öneriniz varsa kısa açıklama ve mcaple yoruma yazabilirsiniz.

@sezorock Linear unlock değil mi hocam etkiler mi o kadar ?

👀🔻