Nat Lertmongkol

สรุป 15 ข้อคิดจากบทความนี้ของ Dan Koe (ยาวหน่อย แต่อร่อยแน่! 🤭) ผมเพิ่งนั่งอ่านบทความนี้ของ Dan Koe แบบจริงจังไปเกือบ ทั้งวัน คือทั้งวันจริงๆ ไม่ใช่เพราะมันยาวนะ แต่อ่านแล้วหยุดคิดบ่อยมาก อ่านจบประโยคหนึ่งลอยขึ้นมาในหัวเลยแล้วแบบ… “เออ โดนว่ะ” บทความนี้อาจจะเป็นที่สุดของปี 2026 ของผมเลย (เปิดปีมาก็โดน Dan Koe เล่นล้าววว 🤣) บทความนี้ชื่อ How to fix your entire life in 1 day ฟังดูเหมือนขายฝันนะครับ แต่พออ่านจริงๆ มันไม่ใช่แนวฮึดๆ สู้ๆ มันคือบทความที่...ทำให้เราหยุดโกหกตัวเอง แล้วมองชีวิตตัวเองแบบตรงไปตรงมามากขึ้น อ่านจบแล้วผมรู้สึกเลยว่า มันอาจจะไม่ได้เปลี่ยนชีวิตผมในทันทีหรอก แต่มันเปลี่ยนวิธีที่เรามองชีวิตแน่นอน มาดู 15 ข้อคิดที่ผมได้จากบทความนี้กันครับ 1. ปัญหามันไม่ใช่เพราะคุณไม่พยายาม แต่มันคือคุณพยายาม ทั้งที่ยังเป็นคนแบบเดิมอยู่ ทำอะไรเดิมๆ และหวังจะได้ผลลัพท์ใหม่ๆ มันไม่มีทางเป็นไปได้ 2. คนที่เขาสำเร็จ ไม่ได้ฝืนทำสิ่งที่ดี แต่เขาฝืนทำสิ่งที่แย่ไม่ได้ต่างหาก (อันนี้คมจัด) การตัดมักยากกว่าการเลือกเสมอ... 3. อยากได้ชีวิตแบบไหน คุณต้องเริ่มใช้ชีวิตแบบนั้น ตั้งแต่ยังไม่เห็นผลลัพธ์ 4. คนที่บอกว่า “อยากเปลี่ยนชีวิต” แต่การกระทำสวนทาง ลึกๆ คือยังไม่อยากไปตรงนั้นจริงๆ 5. ทุกพฤติกรรมของเรา มีเหตุผลเสมอ แม้แต่การขี้เกียจ หรือผัดวันประกันพรุ่ง (โอ้ววว โดนตบหน้าไปหลายทีละ) 6. หลายครั้งเราไม่ลงมือ ไม่ใช่เพราะเราไม่เก่ง แต่เพราะกลัวคนอื่นตัดสินเรา ตอนงานมันเสร็จจริงๆ เรามักจะสนใจคนอื่นมากจนลืมสนใจตัวเอง 7. บางคนไม่ได้กลัวความล้มเหลว แต่กลัวเสีย “ข้ออ้าง” มากกว่า 8. ตัวตนเราถูกหล่อหลอมมาตั้งแต่เด็ก แล้วเราจะปกป้องมันสุดชีวิต แม้มันจะทำให้ชีวิตเราไม่ดีขึ้นก็ตาม... 9. เวลามีใครมาท้าทายความเชื่อเรา สมองเราจะต่อต้านเหมือนโดนคุกคาม แล้วเราจะเถียงกลับทันที โดยไม่รู้ตัว (รับฟังอะไรที่ต่อต้านต่อความเชื่อเดิมๆ ของเราบ้าง เพื่อให้เราได้คิดมากขึ้น) 10. ถ้าจะเปลี่ยนชีวิตจริงๆ คุณต้องยอมเสียภาพลักษณ์ของตัวเองบางอย่างไป ซึ่ง… มันเจ็บนะ (อันนี้ Dan บอก ผมเปล่าน้าา 😅) 11. เป้าหมายไม่ใช่แค่ว่าอยากได้อะไร แต่มันคือเลนส์ที่คุณใช้มองโลกทั้งใบ 12. ความฉลาด ไม่ได้วัดจาก IQ แต่วัดจากว่า “คุณเรียนรู้จากความผิดพลาดได้ไหม” บางคนมองข้ามความผิดพลาดเพียงเพราะไม่อยากเห็นมัน จนลืมไปว่านั้นแหละบทเรียนสำคัญของเราบางครั้งมาจากความผิดพลาด 13. เส้นทางที่คนส่วนใหญ่เดิน ส่วนมาก… ไม่เวิร์ก (ผมเห็นด้วย 100%) แต่เราก็ยังเดินตามกัน 14. จุดเปลี่ยนชีวิต มักมาเมื่อคุณเบื่อชีวิตเดิมจริงๆ ความอึดอัดไม่ใช่เรื่องแย่ มันคือสัญญาณ 15. ถ้าคุณจัดชีวิตให้เหมือนเกม มีด่าน มีภารกิจ มีความเสี่ยง ชีวิตจะโฟกัสได้มากขึ้น และสนุกขึ้นแบบแปลกๆ สรุปแบบสั้นมากจากผมเลยนะ บทความนี้ไม่ได้ทำให้คุณ “ขยันขึ้นทันที” หรือ “มีวินัยขึ้นในพรุ่งนี้เลย” แต่มันทำให้คุณโกหกตัวเองต่อได้ยากขึ้น และแค่นั้นแหละ ก็เปลี่ยนชีวิตได้เยอะแล้วครับ ใครที่ช่วงนี้รู้สึกว่า “ชีวิตมันน่าจะไปได้ไกลกว่านี้ แต่ไม่รู้ติดอะไรอยู่” ลองอ่านบทความนี้ดูครับ ผมบอกเลย อ่านจบคำพูดของ Dan จะตามหลอนไปอีกหลายวันแน่ๆ 😂

โอทานิ โชเฮย์ กับกระดาษ 1 แผ่น ที่เปลี่ยนชีวิตเขา… จากเด็ก ม.4 ธรรมดา → สู่นักเบสบอลค่าตัวแพงที่สุดในโลก (Mandala Chart with Ohtani Shohei) วันนี้ผมอยากพูดถึงชายคนหนึ่ง ที่นอกจากจะเป็นยอดนักกีฬา ยังเป็นคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้เด็กญี่ปุ่น และคนทำงานได้ไม่น้อยกว่า CEO ระดับโลก . เขาชื่อว่า โอทานิ โชเฮย์ ปัจจุบันอายุแค่ 30 ปี แต่ผ่านทั้ง MLB (เมเจอลีกเบสบอลในอเมริกา) , WBC (เบสบอลเวิลด์คลาสสิค) และเซ็นสัญญากับ Dodgers ด้วยค่าตัวมากที่สุดในประวัติศาสตร์โลก แต่รู้ไหมครับ…จุดเริ่มต้นของเขา ไม่ใช่แค่ฝึกหนัก แต่คือ “แผนกระดาษ 1 แผ่น” ที่เขียนตั้งแต่อายุ 16 ปี . ย้อนกลับไปวันที่ 6 ธันวาคม 2010 ตอนนั้นโอทานิ โชเฮย์ เป็นแค่นักเรียน ม.4 เขียน Mandala Chart ใส่กระดาษหนึ่งแผ่นด้วยลายมือตัวเอง ตรงกลางเขียนว่า “ได้รับการดราฟต์อันดับ 1 จาก 8 ทีม” *ความหมายคือ จะเป็นนักเบสบอลที่ถูกเลือกเป็นลำดับที่ 1 ในการดราฟต์ (Draft) จากทั้ง 8 ทีมในลีกเบสบอลอาชีพ (NPB) ของญี่ปุ่นพร้อมกัน”ซึ่งถือเป็นการตั้งเป้าสูงมาก แต่เป้าหมายนั้นทำให้เขาพัฒนาอย่างมีระบบ . จากนั้นเขาแบ่งกรอบรอบ ๆ เป้าหมายกลางออกเป็น 8 ช่อง แต่ละช่องคือลักษณะที่เขาต้องพัฒนาให้ได้ เช่น 1.การสร้างร่างกาย 体づくり 2.บุคลิกภาพ 人間性 3.ด้านจิตใจ メンタル 4.ควบคุมบอล コントロール 5.ความเร็วスピード 160km/h 6.ความเฉียบคมของลูกขว้าง キレ 7.ลูกโค้ง 変化球 8.โชค 運 ที่น่าทึ่งคือ… ทุกหัวข้อรองเหล่านั้น เขาแตกย่อยออกมาเป็น “รายการที่ต้องลงมือทำ” อีกอย่างละ 8 รายการ รวมเป็น 64 รายการ เช่น ในหมวด “โชค 運” เขาเขียนไว้ว่า -ทักทายให้ดี -เก็บขยะ -ทำความสะอาดห้อง -วางตัวกับกรรมการให้ดี -อ่านหนังสือ -เป็นคนที่คนอื่นอยากเชียร์ -คิดบวก -ใช้อุปกรณ์อย่างทะนุถนอม อ่านแล้วผมนิ่งไปเลยครับ… มันคือความตั้งใจในระดับที่ละเอียดที่สุด และเขาทำมันตั้งแต่ยังอยู่ชั้น ม.4 (เทพมากจริงๆ) ———- 🟡Mandala Chart คืออะไร? Mandala Chart ไม่ใช่เครื่องมือวิเศษ แต่มันคือระบบคิดจากพุทธศาสนา ที่แสดงให้เห็นว่า ทุกเป้าหมายใหญ่เกิดจากความสัมพันธ์ ขององค์ประกอบเล็ก ๆ มันถูกดัดแปลงให้เป็นเครื่องมือวางแผนชีวิต โดยคุณ Matsumura Yasui 松村寧雄 ในปี 1987 ใช้ง่ายมากครับ แค่… 1.วางเป้าหมายหลักไว้ตรงกลาง (1 ช่อง) 2.ล้อมรอบด้วย 8 หัวข้อย่อย (รวมเป็น 9 ช่องตรงกลาง) 3.ขยายจากแต่ละช่องย่อยออกเป็นอีก 8 ช่อง (รวมเป็น 81 ช่อง) ผลที่ได้คือ “เป้าหมายใหญ่” จะถูกย่อยเป็น “เป้าหมายรอง 8 หัวข้อ” และแตกออกเป็น “เป้าหมายย่อย 64 ข้อ” ที่ชัดเจน ลงมือทำได้ และตรวจสอบได้ ⸻ 🟡แล้วทำไม Mandala Chart ถึงมีพลัง? เพราะมันทำให้เรา “เลิกฝันแบบลอย ๆ” แล้ว “เห็นภาพว่าต้องทำอะไรในแต่ละวัน” เพื่อไปถึงจุดนั้น เช่น ถ้าเป้าหมายของเราคือ “ยอดขายอันดับ 1 ในทีม” เราก็จะแตกออกเป็น 8 หัวข้อ เช่น การวางแผน, การฟังลูกค้า, การ follow up และลงมือเขียนว่าในแต่ละหมวด…ต้องทำอะไรบ้าง นี่ไม่ใช่แค่แนวคิด แต่บริษัทญี่ปุ่นใช้กันจริง โดยเฉพาะในช่วงอบรมพนักงานใหม่ หรือเวลาตั้งเป้าหมายประจำปี . บริษัทเล็ก ๆ หลายบริษัท ตั้งใจให้พนักงานเขียน Mandala Chart ทุกปี เพื่อฝึกให้ทุกคน “คิดอย่างมีโครงสร้าง” และ “ลงมือทำอย่างมีทิศทาง” ——— 🟡 ใช้ได้ในชีวิตจริงแบบไหน? Mandala Chart ใช้ได้ทั้ง 1.แก้ปัญหาในองค์กร 2.ระดมไอเดียผลิตภัณฑ์ใหม่ 3.เขียน TODO list รายวัน 4.พัฒนาแนวคิดแบรนด์ 5.วางแผนการเงินส่วนตัว ไม่จำเป็นต้องเป็นผู้บริหารหรือเจ้าของกิจการ แค่คุณมี “ความฝัน”ก็เริ่มต้นได้แล้ว 🟡 สำหรับใครที่สนใจเริ่มเค้าแนะนำแบบนี้ 1.เป้าหมายต้องเหมาะสม ไม่เวอร์จนทำไม่ได้ 2.ต้องใส่ “กรอบเวลา” ให้ชัดเจน 3.พยายามกรอกให้ครบ 81 ช่อง — เพราะการคิดจะพาไอเดียใหม่มา 4.ที่สำคัญที่สุดคือ “ทำ” และ “ทบทวน” อย่างสม่ำเสมอ ⸻ โอทานิใช้แผ่นนี้ตอนอายุ 16 และมันกลายเป็นเส้นทางที่เขาเดินจนถึงนักเบสบอลมืออาชีพที่ค่าตัวแพงที่สุดในโลก ปัจจุบันเขาเป็น Brand Ambassador ของ Hugo Boss, พรีเซนเตอร์หลักให้ Porsche Japan ในแคมเปญ “Porsche Driving Athlete” พรีเซ็นเตอร์ของแบรนด์อีกหลายสิบแห่ง เช่น นาฬิกา Seiko, เครื่องสำอาง Kose (Cosme Decorte), เครื่องดื่ม Ito En, ธนาคาร Mitsubishi UFJ,Japan Airlines, New Balance ฯลฯ (นี่ึืคือตัวท็อปของญี่ปุ่นจริงๆ นะ) . หากคุณคิดว่าเป้าหมายใหญ่…น่าจะไปไม่ถึง ก็ให้เริ่มจากอะไรเล็ก ๆ การจะวิ่ง 10 กิโล คุณต้องเริ่มจาก “ลุกจากเก้าอี้” ให้ได้ก่อน . ถ้าอยากทำอะไรใหม่ๆ ลองหยิบกระดาษแผ่นหนึ่ง แล้วเขียนเป้าหมายของคุณตรงกลาง แตกออกเป็น 8 หัวข้อ แตกย่อยแต่ละข้อออกอีก 8 สิ่งที่ต้องทำ คุณไม่ต้องเก่ง แค่ “ชัด” และ “ทำซ้ำ” แล้ววันหนึ่ง…เป้าหมายของคุณจะเดินมาหาเอง Boom JapanSalaryman

รีวิว 5 ฟังก์ชันที่ชอบจาก Google Finance ✨ 📌 Your Portfolios ติดตาม Performance การลงทุนได้ทั้งพอร์ต, แยกราคาตามวันที่ลงทุน (ระบบดึงข้อมูลราคาให้/กรอกเอง), แยกหลายพอร์ตได้, ครอบคลุมสินทรัพย์ลงทุนทั่วโลก