eur j. ethernal

จากข้อมูลในอดีต ยีลด์บอนด์ตัวยาวญี่ปุ่นและอเมริกาเด้ง ถ้ายีลด์ยังเด้งต่อ กระทบตลาดอย่างหนักแน่นอน

Chanel ทั้งเรื่อง เพราะนางเอกเป็น BA ค่ะ 🤣

คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่าต้องทำงานวันละ 12 ชม. ถึงจะสำเร็จ แต่จริงๆ แล้ว แค่ 1 ชั่วโมงที่มีคุณภาพต่อวัน ต่อเนื่อง 1 ปี (365 ชั่วโมง) ก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนชีวิตได้แล้ว เน้นความชัดเจน และ เดินหน้าไปทางเดียวแบบมีลำดับ ตั้งเป้าหมายให้สั้นลง แตกออกมาให้ทำได้ง่ายขึ้น เรามักเสียเวลาไปกับการ “เสพ” ไม่ใช่ “สร้าง” ของดีครับ ผมชอบมาก

“อย่าเกลียดประสบการณ์ที่ทำให้เราเปราะบางและงี่เง่า หากไม่โง่เขลาและเปราะบาง เราก็จะไม่พบปัญญาและความเข้มแข็ง” . หนังสือ Amor Fati วางใจในจักรวาล

ใครฟุ้งซ่าน แปลว่าไม่ได้ออกกำลังกาย เห็นด้วยพอสมควร

"เมื่อฉันเข้าใจแล้ว" การทำ DCA ก็จะกลายเป็นเรื่องสนุก ในการฝึกลงทุน แน่นอน เพราะว่ามันเป็นการบริหารจัดการที่ง่ายที่สุด และ ขั้นตอนไม่ได้ยุ่งยาก เมื่อเรานำ เส้น ma มาใช้งาน คู่กับ rebalance โดยมีเงื่อนไขแค่ว่า ma > close หรือไม่ ถ้ามากกว่า ก็ให้ dca น้อยกว่าก็ไม่ทำการ dca สูตร if(I15>G15,"DCA","NO DCA") จะเห็นว่าตัวอย่างที่ยกมา ทำให้ การ dca ของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น และ บวกกับ การ rebalance ในตอนที่เรา เห็นว่า เงินทุนเราเพิ่มขึ้นหรือลดลงก็ให้ปรับสัดส่วนการลงทุนต่าง ๆ ของเรา ตามที่กำหนดไว้ 😊

top 3 การตัดสินใจในปีนี้ 1. มีกติกาประหยัดเวลาและเงิน - ไม่ดู netflix หรือสั่งอาหารมาบ้านนอกจากมีเพื่อนมาบ้าน รู้สึกดี เพราะมันได้ connect กับเพื่อน และคนรัก 2. เขียนโน๊ตด้วยมือให้คนที่รัก - ส่งโปสการ์ด หรือโน๊ตการเป็นของ rare ไปแล้ว พอได้รับ หรือได้ให้ก็ชื้นใจ 3. มี monthly review กับแฟน - ชมกัน ปลอบกัน ขอให้กันและกันปรับตัวอย่างจริงใจ เหมือนเข็มทิศชีวิตคือการโฟกัสกับความสัมพันธ์ของคนรอบตัวแหะ

ช้าไปนิสส แต่เพิ่งได้ติดตามข่าวเรื่อง AI race ว่าตอนนี้มันจบแล้วครับนาย Google ชนะขาดแล้ว แบบที่เจ้าอื่น ๆ เช่น OpenAI (ChatGPT) ไม่น่าจะกลับมาชนะได้แล้ว ความโหดของ Google คือมันคุมทุกอย่าง แบบไม่ได้ต้อง reply กับ specialist เจ้าอื่น เลย efficient กว่ามากก

ช่วงนี้ไม่มี call center โทรมา และไม่มี sms มิจฉาชีพมาเลยแฮะ

อัตราดอกเบี้ยพุ่งสูงขึ้นกำลังป่วนโลก เรื่องนี้เริ่มต้นที่ญี่ปุ่น ญี่ปุ่นเคยเป็นเหมือนสมอเรือของโลกเพราะดอกเบี้ยต่ำที่สุด เงินเยนถูก พันธบัตรให้ผลตอบแทนต่ำมาก ใครอยากกู้เงินถูก ๆ ก็ไปกู้เยน ใครอยากลงทุนสินทรัพย์เสี่ยงก็เอาเงินเยนราคาถูกไปหมุน แต่ตอนนี้… JGBs (พันธบัตรรัฐบาลญี่ปุ่น) ผลตอบแทนกำลังพุ่งขึ้นแรง สมอเรือที่เคยตรึงโลกไว้กำลังถูกยกขึ้นจากน้ำ ทันทีที่อัตราดอกเบี้ยญี่ปุ่นพุ่งสูงขึ้น อัตราดอกเบี้ยทั้งโลกก็เริ่มขยับตาม ไม่ว่าจะเป็นยุโรป สหรัฐ​ฯ ไม่ใช่เพราะเศรษฐกิจดีขึ้นแต่เพราะเสาหลักของดอกเบี้ยเริ่มมีปัญหา ซึ่งปรากฎการณ์นี้ให้คำตอบเรื่องการทำ QE ในสหรัฐ​ฯ ด้วย เพราะถ้าเฟดใกล้ทำ QE จริง… ตลาดพันธบัตรต้องส่งสัญญาณก่อน โดยเฉพาะตลาดพันธบัตรระยะสั้นคือเรดาร์ของนโยบายการเงิน T-Bill 3 เดือน แทบจะไม่ขยับ มาถึงตรงนี้คงสงสัยว่าทำไมต้องดูพันธบัตรอายุ 3 เดือน คำตอบคือพันธบัตรระยะสั้น แทบไม่มีความเสี่ยงระยะยาว ดังนั้น ผลตอบแทนของมันจะสะท้อนถึงความคาดหวังของตลาดต่อดอกเบี้ยเฟดในอนาคตอันใกล้ ถ้า QE กำลังมาจริง เฟดจะอัดสภาพคล่อง เงินล้นระบบ ดอกเบี้ยระยะสั้นควรถูกกดลงแรง ถ้าเฟดจะทำ QE จากข้อมูลในอดีต เฟดจะเริ่มจากเพิ่มสภาพคล่องในตลาด repo ตลาด overnight และตลาด T-Bill เฟดต้องทำให้ระบบเงินล้นและปล่อยแช่ไว้ก่อนถึงจะกดเส้นยิลด์ทั้งเส้นลง ดังนั้นเมื่อ T-Bill 3 เดือน ไม่ได้ส่งสัญญาณว่าเงินจะล้นระบบ สิ่งเดียวที่มันสะท้อนคือ…ตลาดกำลังคิดว่า เฟดจะลดดอกเบี้ยเล็กน้อย ไม่ใช่เปิดโรงพิมพ์เงิน และที่สำคัญ… T-Bill ระยะสั้นยังให้ผลตอบแทนสูง นี่ไม่ใช่พฤติกรรมของตลาดที่เชื่อว่า QE กำลังมา เส้นโค้งอัตราดอกเบี้ยกำลังเล่าเรื่องที่น่าสนใจ จุดหนึ่งที่ต้องดูคือ ส่วนต่างระหว่างพันธบัตร 10 ปี กับ 3 เดือน มันขยายกว้างขึ้นอีก นี่ไม่ใช่สัญญาณของยุคเงินถูก แต่มันคือสัญญาณของโลกที่ต้นทุนการเงินกำลังสูงขึ้น อิตาลี อย่างที่รู้กันว่าอิตาลีเป็นระเบิดเวลาเงียบของยุโรป ตอนนี้มีอีกจุดหนึ่งที่ต้องจับตาพันธบัตรรัฐบาลอิตาลี อายุ 10 ปี พุ่งแรง และถ้าพันธบัตรอิตาลีเริ่มโดนขาย ยุโรปมีปัญหาแน่ ตอนนี้ ส่วนต่างยีลด์ของพันธบัตรระหว่างอิตาลีกับเยอรมนี แคบที่สุดในรอบหลายสิบปี มันเหมือนยางยืดที่ถูกดึงจนตึงมาก ถ้าอิตาลีเริ่มขยับแรง spread นี้จะดีดกลับ และเมื่อมันดีดกลับ…ตลาดจะเข้าสู่โหมดที่เรียกว่า Risk-Off นักลงทุนหนีความเสี่ยงและเงินจะไหลเข้าสินทรัพย์ปลอดภัย

"บางครั้งคนที่มาปรึกษาไม่ได้ต้องการคำตอบ เขาแค่อยากรู้ว่ามีคนฟังเขาอยู่" -> ตกผลึกประโยคนี้ได้ตอนผ่านวันเวลาไปสักพัก คือบางคนเขาแค่อยากระบาย หาคนรับฟัง ไม่ได้ต้องการแนะนำ ไม่ได้ต้องการคำตอบแบบสวนกลับทันที เราก็เลือกได้ว่าจะรับฟังต่อมั้ย หรือ ยังไง และบางทีเมื่อเราฟังเขาจนถึงจุดๆนึง เขาจะถามเราเอง หรือ เปิดโอกาสให้เราเสนอว่า อยากลองฟังแนวคิด หรือ มุมมองของเรามั้ย อะ ได้ซิ ก็ให้มุมมองไป ส่วนจะ buy idea มั้ยก็อีกเรื่อง การฝึก active listening ช่วยอะไรได้หลายอย่างในชีวิต และจะยิ่งดีขึ้นถ้ารู้จักตั้งคำถามที่ดีขึ้นกว่าเดิม (หนังสือคำถามร้อยบาทกับคำถามล้านบาท)

บทเรียนการเงินจากคนที่เกษียณในช่วงอายุ 30 ปี แอดไปเจอคลิปของ Business Insider ที่สัมภาษณ์คนที่เกษียณไว เรียกง่ายๆว่า FIRE = Financial Independence Retire Early (อิสรภาพทางการเงิน เกษียณอายุก่อนกำหนด) คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่อยากเกษียณไวๆครับ ในคลิปมีผู้ร่วมสัมภาษณ์ อายุ 29 ปี, 40 ปี, 31 ปี, และ 32 ปี มีเป้าหมายหลักคือการใช้เวลากับคนที่รักและตระหนักว่าชีวิตไม่ได้มีแค่การทำงาน พวกเขาชี้ว่าการเกษียณอายุเป็นเพียงตัวเลขที่บรรลุถึง ============= หลักการ FIRE คือการพาตัวเองไปสู่สถานะทางการเงินที่การทำงานเป็นทางเลือก ไม่ใช่ข้อบังคับ - สมการทางคณิตศาสตร์: ต้องมีเงินลงทุนที่เท่ากับ 25 เท่าของค่าใช้จ่ายรายปี เมื่อมีเงินจำนวนนี้แล้ว คุณสามารถดึงเงินออกมาใช้ได้ 4% ของมูลค่าเริ่มต้นของพอร์ตการลงทุนในแต่ละปี โดยเงินจะไม่หมดลง (4% Rule) - ผู้ที่เกษียณอายุก่อนกำหนดเหล่านี้มีมูลค่าทรัพย์สินสุทธิที่แตกต่างกัน เช่น $900,000 / มากกว่า 5 ล้านดอลลาร์ / 1.2 ล้านดอลลาร์ / 1.6 ล้านดอลลาร์ - บางคนมีแรงผลักดันที่แข็งแกร่งจากการต้องการหลุดพ้นจากความยากจน โดยเคยอาศัยอยู่ในศูนย์พักพิงสำหรับคนไร้บ้าน ขาดแคลนอาหาร และต้องพึ่งพาคูปองอาหาร - ความลำบากทางการเงินรวมถึงการเรียนในมหาวิทยาลัยโดยไม่มีความช่วยเหลือจากครอบครัว และต้องทำงานเต็มเวลาควบคู่ไปกับการเป็นนักศึกษาเต็มเวลา - ผู้ปกครองของผู้ร่วมให้ข้อมูลบางรายให้ความสำคัญกับการศึกษา แต่ต้องตัดลดค่าใช้จ่ายอื่น ๆ พ่อของคนหนึ่งสอนให้รู้จักดอกเบี้ยทบต้นและการลงทุน - บางคนเคยทำงานด้านองค์กรไม่แสวงผลกำไร (Nonprofit) แต่ตระหนักว่าตนเองอาจอยู่ห่างจากความยากจนเพียง 1-2 งวดเงินเดือน บางคนทำงานเป็นผู้จัดการโลจิสติกส์ 10 ปี หรือเป็นครูฟิสิกส์ พวกเขาไม่อยากทำสิ่งเดิมซ้ำ ๆ ตลอด 8 ชั่วโมงต่อวัน เป็นเวลา 40 ปี ============ #กลยุทธ์ ในการบรรลุเป้าหมาย FIRE กลยุทธ์ที่สร้างผลกระทบมากที่สุดในช่วงเริ่มต้นคือการออมและลงทุนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ - การออมและการลงทุน 1. เริ่มต้นด้วยการออมและลงทุนในบัญชีเกษียณอายุแบบดั้งเดิม เช่น 401k และ Roth IRA ให้เต็มเพดาน 2. ลงทุนใน Index Fund แทนที่จะพยายามเลือกหุ้นรายตัว โดยกองทุนที่ได้รับความนิยมในชุมชน FIRE คือ VTSAX (Total Stock Market Index) หรือ S&P 500 3. มีการลงทุนและออมเงินเพื่ออนาคตคิดเป็น 30% ของรายได้ - การลดค่าใช้จ่าย 1. ลดค่าใช้จ่ายด้านที่อยู่อาศัยให้ต่ำ ถือเป็นอันดับหนึ่ง บางคนใช้วิธี House Hacking (การปรับปรุงบ้านให้เช่า) โดยซื้อ Forplex (อาคารที่มี 4 ยูนิต) และเช่าหน่วยอื่น ๆ ออกไปเพื่อกำจัดค่าใช้จ่ายด้านที่อยู่อาศัย ซึ่งเป็นค่าใช้จ่ายที่ใหญ่ที่สุด 2. ใช้รถยนต์ใช้แล้วร่วมกันเพียงคันเดียว บางคนขายรถสปอร์ตและใช้ระบบขนส่งสาธารณะแทน 3. ทำอาหารทานเองที่บ้านและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารนอกบ้าน 4. ชะลอการมีภาระพึ่งพิง เช่น ลูกหรือสัตว์เลี้ยง ออกไปก่อน 5. เข้าเรียนในมหาวิทยาลัยที่มีค่าใช้จ่ายไม่แพงและได้รับการสนับสนุนจากศาสนา เพื่อให้จบมาโดยไม่มีหนี้สิน - ความพยายามส่วนตัว >> เต็มใจที่จะทำงานหนักมาก โดยบางคนทำงาน 2-3 ที่ในเวลาเดียวกัน >> เต็มใจที่จะเสียสละ เช่น การอาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกับผู้ชายอีกเจ็ดคนและใช้ห้องน้ำร่วมกันหนึ่งห้อง ========= ความท้าทายที่เกิดขึ้นในแต่ละช่วงของพวกเค้า - ปีแรก ๆ เป็นเรื่องยากลำบาก เพราะต้องออมเงิน $500 หรือ $1,000 ต่อเดือน แม้ว่าจะมีรายได้เพียงไม่กี่พันดอลลาร์ - ในการลงทุนอสังหาริมทรัพย์ครั้งแรก ปัญหามากมายเกิดขึ้น เช่น มีคน 8 คนอาศัยอยู่ในชั้นใต้ดินโดยไม่มีสัญญาเช่า, ปัญหาเชื้อรา, แมลงสาบ, ตัวเรือด, และต้องรับมือกับการเรียนรู้ขั้นตอนทางกฎหมาย เช่น การไล่ผู้เช่า - ความผิดพลาดหนึ่งที่ทำในช่วงแรกคือการไว้ใจผู้ให้คำปรึกษาการลงทุนที่ไม่ถูกต้องที่ธนาคาร ซึ่งมีแรงจูงใจจากการทำค่าคอมมิชชั่นจากการขายกองทุนรวมที่มีค่าธรรมเนียมสูง ทำให้พวกเขาต้องแก้ไขข้อผิดพลาดนั้นอย่างรวดเร็ว - สิ่งที่ยากกว่าเกี่ยวกับการเกษียณอายุก่อนกำหนดคือ ความรู้สึกของอัตลักษณ์ (Sense of Identity) เนื่องจากสำหรับคนส่วนใหญ่ การงานเป็นส่วนสำคัญของอัตลักษณ์ และการทำงานนำมาซึ่งความสมหวังและจุดมุ่งหมาย **ตรงนี้แอดว่า บางคนเกษียณแล้ว ใช่ว่าจะไม่ทำงานต่อ แต่ทำงานที่อยากทำ หรือใช้ชีวิตในรูปแบบอื่นก็ได้นะ มันข้นกับตัวเรามองตัวเองยังไง ไม่ใช่คนอื่นมองตัวเรายังไงนะ** - การเกษียณอายุในช่วงอายุ 30 ปี ทำให้การพบปะเพื่อนฝูงทำได้ยากขึ้น เพราะคนส่วนใหญ่ยังคงทำงานอยู่ ============ ***คำแนะนำสำหรับชีวิตหลังเกษียณ - ผู้ที่เกษียณอายุแล้วยังคงสร้างรายได้เสริมได้ เช่น คู่หนึ่งยังคงมีรายได้รวมมากกว่า $100,000 ต่อปีจากธุรกิจเล็ก ๆ และการเริ่มต้นบริษัทสอนพิเศษ - พวกเขามีทรัพย์สิน 9 แห่ง รวม 16 ยูนิต และเก็บค่าเช่าได้ประมาณ $14,000 ต่อเดือน หรือ $168,000 ต่อปี - คู่ชีวิตหนึ่งมีบัญชี 401k และ Roth IRA อยู่ที่ประมาณ $500,000 ซึ่งจะเติบโตแบบทบต้นต่อไป - การใช้จ่ายประจำปีอยู่ที่ประมาณ $30,000 ถึง $40,000 ซึ่งยังคงอยู่ในระดับที่การลงทุนสามารถสนับสนุนได้ - ชีวิตหลังเกษียณเน้นการมีเวลามากขึ้นในการเดินทางและสำรวจโลก (3 ถึง 6 เดือนต่อปี) - การตั้งเป้าหมายใหม่ เช่น การเรียนรู้ภาษาใหม่ หรือการเริ่มธุรกิจเล็ก ๆ เพื่อให้มีสิ่งที่น่าสนใจและท้าทายทำอยู่เสมอ - บางคนพบว่าตนเองทำงานได้ดีขึ้นในสภาพแวดล้อมที่มีตารางงานมากกว่าการที่ปฏิทินว่างเปล่าโดยสิ้นเชิง และได้ตัดสินใจกลับไปทำงานอีกครั้งเพื่อความรู้สึกกระฉับกระเฉง ***คำแนะนำสำหรับคู่รัก - เริ่มต้นเรื่องการเงินให้เร็ว - พูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่ "ต่อรองไม่ได้" (non-negotiables) และสิ่งที่พวกเขายินดีจะเสียสละ - สิ่งสำคัญคือต้องมีแผนที่ดีว่าพวกเขาจะเกษียณอายุไปเพื่อทำอะไร (เช่น งานอดิเรก, การเป็นอาสาสมัคร, การเดินทาง, หรือการเริ่มธุรกิจออนไลน์ขนาดเล็ก) - ไม่ควรเชื่อผู้ให้คำปรึกษาทางการเงินที่มุ่งหวังเพียงแค่ค่าคอมมิชชั่น >>> คู่รักคู่หนึ่งได้ให้คำแนะนำฮาๆว่า หากต้องเริ่มใหม่ พวกเขาจะ 'หย่าร้าง' กันก่อน เพื่อให้แต่ละคนสามารถซื้อบ้านได้ปีละครั้งแยกกัน จากนั้นจึงแต่งงานกันใหม่ เพื่อให้บรรลุอิสรภาพทางการเงินได้เร็วขึ้น ฟังจบแล้ว คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่อยากเกษียณไวๆครับ แต่ถ้าไม่อยากเกษียณไว ทำงานไปเรื่อยๆ ผมว่าไอเดียในบางเรื่องก็หยิบนำมาใช้กับเราได้เหมือกันนะครับ #FunManager

ถ้าใจสู้ reskill ฝึกภาษาแมนดาริน ไปทำ semicon fab ที่ไต้หวันเลยค่ะ คนเท่าไหร่ก็ไม่พอ นังเพื่อนทีมตัวดีเที่ยวยุอียิปต์นุ่นค่ะ ทั้งๆเพิ่งกลับจานอร์เวย์ เหตุเพราะโบนัสปีละ 4 ครั้ง +โบนัสพิเศษตามรายงานผลประกอบการ (+2~3ครั้ง on top) แต่งาน tough มากนะในแฟ้บ เตือนก่อน

น้องชาย6ขวบเลื่อน tiktok เจอคอนเท้นต์ ถ้าเราสวยโลกจะใจดีกับเรา แล้วหันมาถามว่าทำไมเขาถึงสอนคนให้สวย ทำไมเขาไม่สอนให้เราใจดีกับทุกคนหรอครับ ? me:

มีคำพูดของ คาร์ล ยุง (Carl Jung) ที่อ่านแล้วต้องหยุดคิดกับมันสักพักหนึ่ง เขาเคยพูดว่า . “สิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือการยอมรับตัวเองอย่างสมบูรณ์” . ตอนแรกผมไม่ค่อยเข้าใจหรอก จนกระทั่งวันหนึ่ง ผมรู้สึกว่าไม่ว่าชีวิตจะประสบความสำเร็จแค่ไหน หรือทำเป้าหมายบางอย่างได้ดีแค่ไหน ทำไมมันยังมีบางอย่างที่ข้างในรู้สึกว่างเปล่า เหมือนเราใส่หน้ากากเล่นบทบาทบางอย่างจนเก่ง จนลืมว่า “ตัวจริง” ของเราหน้าตาเป็นยังไง . ผมรู้สึกแบบนั้นตอนสวมหน้ากากเป็นเจ้าของธุรกิจที่มุ่งมั่นจะประสบความสำเร็จ อยากเป็นยูนิคอร์น วิ่งตามล่าเงินทุน พิชชิ่งเวทีแล้วเวทีเล่า ได้เงินทุนมาแล้วอยากได้อีก อยากให้มันโตไปอีก แต่สุดท้ายวันหนึ่งก็มาถามตัวเองว่า “นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ เหรอ?” หรือเรากำลังหลงทางอยู่กันแน่ เป้าหมายนี้เราตั้ง หรือ ใครตั้ง? . ยุงเชื่อว่า “ฉัน” ที่เรารู้จัก เป็นเพียงแค่ “เปลือก” (หรือที่เขาเรียกว่า persona) . เรามีหลาย “ตัวตน” ที่เราสวมใส่ในแต่ละสถานการณ์ . เรามีเวอร์ชันที่เป็นมืออาชีพในที่ทำงาน เรามีเวอร์ชันที่เป็นลูกที่ดี เรามีเวอร์ชันที่เป็นเพื่อนร่าเริง และคู่รักที่เข้าใจ . ทั้งหมดนั้นจำเป็นนะ เพราะมันคือหน้ากากทางสังคมที่ช่วยให้เราทำหน้าที่ได้ดี แต่ปัญหาคือ… ถ้าเราเผลอสวมมันนานเกินไป เราจะเริ่มเชื่อว่าหน้ากากนั้น “คือตัวเรา” . และนั่นคือจุดที่ชีวิตเริ่มหลงทาง เหมือนผมที่วิ่งไล่ตามเป้าหมายโดยไม่รู้เลยว่าทำไปทำไม หรือ เพื่ออะไร จนกระทั่งเบิร์นเอาต์และแทบไม่อยากลุกขึ้นมาทำอะไรเลยในแต่ละวัน . บางทีวันนี้คุณอาจตื่นขึ้นมาตอนอายุ 45 พร้อมเรซูเม่ประสบการณ์ทำงานที่สวยหรู แต่ตอบไม่ได้เลยว่า “ฉันคือใครกันแน่” อารมณ์ประมาณนั้นเลย . ใต้หน้ากากนั้นคือสิ่งที่คุณซ่อนไว้ ความกลัว ความอิจฉา ความโกรธ ความต้องการที่ไม่กล้าพูดออกมา . ยุงเรียกสิ่งนี้ว่า “เงา” (the shadow) . มันคือส่วนที่คุณปฏิเสธมาทั้งชีวิต แต่กลับควบคุมคุณอยู่เงียบๆ . ยกตัวอย่างเวลาคุณระเบิดใส่ใครเพราะเรื่องเล็กๆ นั่นไม่ใช่เรื่องของ “เขา” แต่มันคือเงาของคุณที่อยากถูกมองเห็น . และยุงเตือนว่า “สิ่งที่คุณต่อต้าน จะคงอยู่ต่อไป” ยิ่งคุณหลบ มันยิ่งเติบโตในความมืด . ลองคิดดู คนที่คุณเกลียดที่สุดอาจสะท้อนสิ่งที่คุณไม่ยอมรับในตัวเอง พูดอีกอย่างคือสิ่งที่เรามักเกลียดในคนอื่น เพราะมันคือสิ่งที่เราไม่อยากเห็นในตัวเราเอง . เงาของผมคืออะไร? ผมมานั่งคิด . อะไรคือสิ่งที่ผมพยายามกลบซ่อนอยู่ข้างในด้วยเปลือกหุ้มที่เรียกร้องหาความสำเร็จ ความร่ำรวย ชื่อเสียงต่างๆ . พอสังเกตดูและจ้องมองลงไปลึกๆ เงานั้นมันความรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง กลัวคนอื่นไม่ยอมรับ กลัวดีไม่พอ กลัวความรู้สึกที่ว่าตามคนอื่นไม่ทัน . ยุงบอกว่า “การรู้จักตัวเอง” ไม่ใช่การแสวงหาความสงบของจิตใจ แต่คือมันการเผชิญหน้ากับด้านที่คุณไม่ชอบที่สุด . คุณจะได้พบ “เพื่อนขี้อิจฉา” ในตัวเอง “คนขี้กลัว” ที่ยังต้องการคำยืนยัน“คนเจ้าอารมณ์” ที่ซ่อนอยู่หลังความเงียบ และนั่นคือค่าผ่านประตูของการเติบโต . คุณจะไม่มีทางได้พบ “ตัวตนที่เข้มแข็ง” โดยไม่ยอมรับ “ตัวตนที่หวาดกลัว” . คุณจะไม่มีทางได้พบ “ตัวตนที่เติมเต็ม” โดยไม่ยอมรับ “ตัวตนที่เว้าแหว่ง” . คุณจะไม่มีทางได้พบ “ตัวตนที่กล้าหาญ” โดยไม่ยอมรับ “ตัวตนที่กังวลใจ” . แต่เมื่อคุณเริ่มยอมรับ มันจะเปลี่ยนจากศัตรูเป็นพลัง . ความโกรธกลายเป็นความกล้า ความอิจฉากลายเป็นแรงผลักดัน . สิ่งที่คุณเคยคิดว่าเป็น “พิษ” จะกลายเป็น “เชื้อเพลิง” ถ้าคุณใช้มันอย่างถูกทาง . การเผชิญเงาไม่ได้แปลว่าคุณต้อง “ทำตาม” ด้านมืด�แต่แค่ “ฟังมัน” ก็พอ . เงาพูดผ่านความฝัน สัญชาตญาณ ความรู้สึกปั่นป่วนในท้องที่คุณพยายามปฏิเสธ ความรู้สึก “หมดไฟ” ในงานที่ดีเกินไป อาจเป็นเสียงของจิตใต้สำนึกที่กำลังขอให้คุณ “มีชีวิตที่มีความหมาย” . พยายามเป็นผู้สังเกต ทุกครั้งที่คุณหยุดดู และมองความคิดของตัวเองโดยไม่ตัดสิน นั่นคือการเริ่มรู้จักตัวตนที่แท้จริง . (ที่จริงถ้าใครดูนารูโตะน่าจะพอนึกภาพเรื่องนี้ออก จิ้งจอกเก้าหางคือเงานั่นแหละ) . ชีวิตของคุณไม่ได้ถูกขับเคลื่อนด้วยเหตุผลทั้งหมดหรอก มันถูกขับเคลื่อนด้วยสิ่งที่คุณไม่เคยเข้าใจในตัวเองด้วย . หน้าที่ของเราจึงไม่ใช่เริ่มจากการการ “แก้ไขตัวเอง” แต่เริ่มจากการ “ทำความรู้จักตัวเอง” รวมทุกด้าน ความกลัว ความฝัน ความผิด ความดี ความแปลกประหลาด ฯลฯ ให้กลายเป็นตัวเราที่ซื่อสัตย์กับตัวเองที่สุด . นี่คือกระบวนการที่เรียกว่า Individuation หรือการเป็น “ตัวเรา” อย่างสมบูรณ์ . Thomas Oppong เขียนถึงเรื่องนี้เอาไว้บน Medium ว่า “งานที่แท้จริง คือกระบวนการไม่รู้จบของการรู้จักตัวเอง และการยอมรับทุกด้านในตัวเราให้เป็นหนึ่งเดียว คำถามคือ…คุณกล้าพอไหมที่จะมองกระจก และเผชิญหน้ากับทุกอย่างที่สะท้อนกลับมารึเปล่า?” . “ไม่มีการตื่นรู้ใดเกิดขึ้นได้โดยปราศจากความเจ็บปวด” ยุงกล่าว . กลายเป็นว่าความกล้าที่สุดในชีวิต อาจไม่ใช่การเผชิญโลกภายนอก แต่คือการกล้ามอง “เงา” ของเราเอง และพูดกับมันว่า “ฉันเห็นนายนะ และต่อจากนี้จะไม่หนีแล้ว” . - โสภณ ศุภมั่งมี

ร้านอาหาร เข้าร่วมโครงการ “เที่ยวดีมีคืน 68” ⁣ ⁣ #TAMEIG #เที่ยวดีมีคืน68

นี่ว่า เราสามารถตอบโจทย์เขาได้ไหม - แก้ปัญหาที่เขาต้องการได้ไหม - มีความอยากพัฒนาตัวเองไปเป็น management หรือ มีสกิลบริหารทีมหรือเปล่า - EQ beats IQ - มีความกระหายใคร่รู้รึเปล่า ไปๆ มาๆ มีแต่ softskill ซะงั้น 😂 แนะนำ ไม่เก่งขั้นเทพ สมองเพชรจริง เวลาทำงาน อย่าเฟี้ยสมาก อันนี้บอกเลย ในโลกการทำงาน โทรกริ๊งเดียวถึงกันหมด ผูกมิตรไว้เยอะๆ ใครไม่ดีก็ตัดออกบ้าง หัดประณีประนอมบ้าง ปัญหาทุกอย่างไม่ได้แก้ไขได้ด้วยการปะทะเสมอ

เลือกหุ้นเก่งเว่อร์

ใครที่คิดจะเรียนไอเอลแล้วพอที่จะฟังภาษาอังกฤษออกไปดูช่อง IELTS Advantage ของ Chris Pell เถอะ สอนโดยเจ้าของภาษาที่เคยเป็นคนตรวจข้อสอบเอง เป็นติวเตอร์ไม่กี่คนที่กล้าไปสอบแล้วเอาคะแนนเต็ม 9.0 มากางให้ดูสด ๆ ซึ่งมีติวเตอร์ไม่กี่คนที่ทำแบบนี้ ที่สำคัญเนื้อหา make sense ไม่มั่วแน่นอน

เป็นการรีวิวที่ไม่ต้องทำคอนเท้นอะไรมากมายแต่ impact ขั้นสุด