Sabitlenmiş Tweet

心理学によると...
人は「自分の本音」よりも、
「嫌われたくない気持ち」を
優先してしまうことがある。
だから人生も仕事も、
やりたいことより先に、
相手の反応を気にして動けなくなる。
断ったら嫌われそう。
相談したら迷惑をかけそう。
意見を言ったら空気が悪くなりそう。
早く帰ったらやる気がないと思われそう。
挑戦したら笑われそう。
何より、僕自身がそうでした。
気づくと、嫌われていないのに疲れている。
人の反応ばかり見ていると、
いつの間にか
自分の本音の声が小さくなる。
そんな時は、
いきなり強くなろうとしなくていい。
まずは、この3つだけでも試してみてほしい。
・断る前に、代替案を1つ添える
・相談する前に、A案とB案を用意する
・意見を言う前に、「一案ですが」と添える
これだけで、
相手を大事にしながら
自分の声も少し守れる。
わがままになれって話じゃない。
人の気持ちを無視しろって話でもない。
ただ、嫌われたくない気持ちだけで
自分の人生まで止めなくていい。
僕はそう思う。
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