ジョー

@Anko_dumpling 体調不良の中、ナイス2nd BESTです✨ 今日は大阪マラソンより過酷な気温でしたね💦 来シーズンに向けて、ばっちりリカバリーしてくださいね👍

なにわ淀川マラソン 👟アディオスプロ4AMG (2:57:07 2nd Best) 昨日から体調悪めで今朝は咳がひどく、声は枯れていた😂 最初2:45ペースで行くも向かい風と暑さで体力削られペース落とし、サブエガ集団に合流🥺 徐々にペースダウンしDNFもよぎったが粘ってサブ3は死守✨ いやぁ17℃〜21℃は過酷よ🤣

@blue7skyhappy3 PB更新、そしてサブ4おめでとうございます！！✨ 暑い中ナイスランでした！福井グルメを堪能しまくってください！😋

ふくい桜マラソン完走 グロス 3:57:34 ネット 3:54:38 PB更新！グロスタイムもサブ4達成！ ラスト200mは嬉しさのあまり半泣きで駆け抜けていた 暑い中でのレースになったけど応援も温かくて凄く楽しかった！ありがとうございました！ アフターの福井グルメも最高！ #ふくい桜マラソン

たらふく食べて飲んでの放牧期間… 2kg体重増えました！しかし、これは前に進むためのエネルギーです💪 足も心もだいぶ回復したので、9日振りのラン！花見しながら、楽しく走れました🌸 少しずつ戻していきます！

@eLsad873nd41m0c ありがとうございます！😊 サブスリーを決めた今回の大阪マラソンは、忘れられないレースになりました！ サブスリーへの挑戦、応援しています！🔥

@psydr_runner 今更ですが、今発見しましたのでお祝いさせてください！ ジョーさんサブ3おめでとうございます🎊🍾🎈㊗️🎉‼️😆👏🙌

大阪マラソン2026 2時間56分　PB✨ サブスリー達成できました！！！💮 ここまでの道程を思い返すと、目頭が熱くなってきます。 本当にランが好きで、頑張ってきてよかった！これからも挑戦する気持ちを持ち続けて、ワクワクする日々を重ねていきたいです。 応援ありがとうございました😊

@StrikeAkky おめでとうございます！！ ナイスサブ200です！✨

やった やった やったーーーーーー 今シーズンの目標 サブ200 やたーーーーーーーーーー‼️

練習会終了！キロ4分20秒で1キロのインターバルを8本！🏃‍♂️ レース明け、まだ身体の重さがありましたが余力を残して完遂できました！ チームメンバーがPBを祝ってくれて、めちゃくちゃ嬉しかったです😊 来シーズンも楽しく走るため...放牧期間に入ります！足と心を回復させるぞ✨

@aPwLnUPXJuh9lFn ありがとうございます！😊 間違いなく、本場のうどんでのカーボローディングがPBに繋がりました！コシが違いました！！笑 うどん摂取量が少なくても、給うどん所で補給できる素晴らしい大会でした👍✨ ペーサー、お疲れ様でした！

@psydr_runner PBおめでとうございます🎉 要因はうどんカーボ‼️間違いない‼️ 仮にPBできなかったらうどんの食べる量が少なかったことにしときましょ笑

かがわマラソン2026 2時間53分　PB✨ 想像以上に起伏が大きく、タフなコースでした。うどんでのカーボローディングが重要でした。 予想以上の結果に驚いています。PB挑戦を選んだ自分を褒めてあげたいと思います。 オレはまだまだ強くなれる…！ 応援ありがとうございました😊

かがわマラソン後、初ラン！🏃‍♂️ 大阪マラソン後より、筋肉や関節のダメージは少なそうでした！ サブスリー達成、PB連発と今シーズンは出来すぎました。 その分、負荷が大きかったので、しばらくは身体と心を十分に回復させようと思います✨

@chonai_kaicho 滝壺ほむらさん、ありがとうございます！😊 けっこう暑い中、アップダウンを繰り返すタフなコースでしたね！ その中でサブ3.5おめでとうございます✨

@psydr_runner ジョーさんめちゃ速いサブ3😊！！ Vo2Maxも66とかヤバすぎですー 見習わなければ！ ナイスレースおつかれさまでした😊

@Anko_dumpling 黑だんごさん、ありがとうございます！😊 中盤までは登って下ってを繰り返して、想定以上にハードでした！ 終わってみれば、今シーズンは距離走目的のみえ松以外は全てPBと出来すぎました😅 少しでも黑だんごさんに近づけるよう、来シーズンも頑張ります🔥

@psydr_runner ジョーさんナイスPB更新🎉 ナイスランです🥳 かがわマラソン思ったより起伏あったみたいですね😁 てか今シーズンノリノリじゃないですか✨ うどんカーボのおかげ😋！？ 僕も追い抜かれないように頑張ります💪

@toutoutoutou012 ありがとうございました！😊 しばらくは足を休めようと思います！

@psydr_runner お疲れ様でした😊 ゆっくり休んでください

@tad_rooster ありがとうございました😊 TADさんもPBおめでとうございます✨

@psydr_runner PB更新おめでとうございます&フォローありがとうございます👍

@MMD_SGN 松前漬けと白ごはんさん、ありがとうございます！😊 ファンランでは得られなかった達成感で今シーズンを終えれてよかったです！ おー！！丸亀製麺の明太釜玉得サイズをオススメします！炭水化物モリモリで、高タンパク・低脂質です。塩分は高めですが、レース前はちょうどいいかと👍

@psydr_runner ジョーさん ナイスPB更新ランです🎆 チャレンジ精神を優先した脳内会議での決議がドンピシャでしたね！ 勝負メシ、ジョーさんにあやかって、私も担々麺から丸亀に変えようかな😁

@kosuke_oha0609 ありがとうございます！😊 今シーズンの最終レースだったので、出し切ってきました！ 気仙沼つばきマラソン、応援していますね💪

@psydr_runner PB！👏おめでとうございます！ 2大会連続PBは凄過ぎます！

@Anko_dumpling ありがとうございます！ レースでは全力を出し切らないともやもやする性分みたいです😂 大阪マラソンより気象条件はいいので、PB目指してみます🔥

@psydr_runner あら火が点いてますね❤️‍🔥 挑戦するの高鳴るの良きですね✨ PB更新楽しみにしてます😁

さぁ、かがわマラソン🏃‍♂️ 大阪マラソンでサブスリー決めたら、ファンランの予定でしたが、なんかしっくりきませんでした。 脳内会議を重ね、「PB目指そっかなー」って考えたとき、胸が高鳴って驚きました。 サブスリー後の次の挑戦…！やってやろうじゃん🔥 明日レースの皆さん、楽しみましょう！

@masumin_fitness ありがとうございます！楽しみながらPBを目指そうと思います！😊

@psydr_runner 頑張ってください🔥💪🔥

@kosuke_oha0609 ありがとうございます！今シーズンのラストですし、楽しく走ってきます！😊

@psydr_runner 良い走りしてきてくださいー！🔥

カーボローディング😋 レース前は丸亀製麺の明太釜玉得サイズが恒例ですが、ぶっかけが一杯サービスだったので今回はこっちに！ 美味しかったけど、明太釜玉食べたときの「あぁ、レースやなー」っていうしみじみ感がなかったです😂 明日はうどんの聖地で釜玉を頂いて、備えます！