ramesh patel retweetledi

कौन सा अंग किस आदत को पसंद करता है:
1. हार्ट → रोज़ टहलना
2. दिमाग → किताबें पढ़ना
3. फेफड़े → गहरी सांस लेने की एक्सरसाइज़
4. हड्डियां → स्ट्रेंथ ट्रेनिंग या रेजिस्टेंस एक्सरसाइज़
5. खून → रेगुलर पानी पीना
6. स्किन → रोज़ मॉइस्चराइज़ करना
7. इम्यून सिस्टम → अच्छी नींद
8. लिवर → प्रोसेस्ड फ़ूड कम खाना
9. पेट → प्रोबायोटिक्स खाना
10. दांत → फ्लॉसिंग
11. आंखें → हर घंटे स्क्रीन ब्रेक लेना
12. हाथ → रेगुलर हाथ धोना
13. मसल्स → सोने के बाद स्ट्रेचिंग
14. नर्वस सिस्टम → मेडिटेशन
15. हॉर्मोन → बैलेंस्ड डाइट
16. याददाश्त → नई स्किल्स सीखना...see more
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