U7

@challenger2003 杉本さん、ありがとうございます🙇🏻‍♂️ そうなんです✨東京で今シーズンは終了でしてん✨ 今日はポカポカを通り越して暑かったです💦 ただやっぱり春は良いです✨ランナーやってて良かったと思える季節ですね✨✨✨

@ramzoh U7さん、ナイスロング走です✨ U7さんも、私と一緒で東京で、シーズンラストだったんですね😊 今日辺りは、そちらも暑かったんじゃないですか？ 最近は、あちこちで花も咲いてきてるから、心地良いですよね😉

3月は東京のあと、気が向いたらたら走るという感じでしたけど、思ったより距離はいってた✨ 今日は久しぶりの30kmで春を満喫✨✨✨ 来週は桜が見ごろかな🌸

@challenger2003 杉本さん、今週もロングトレイルおつかれさまでした✨ 富士登山競走エントリーできずに残念でしたね😅 切り替えが恐ろしくはやくて素晴らしいです🤣 NICEランでした✨✨✨

今週のラン 土曜日は31.13km、獲得標高1614m 今日が38.68km、1997m そして、今頑張ってるのは 富士登山競走のために頑張ってるのに 実は昨日、富士登山競走のエントリー日なのに 疲れて寝てしまって、エントリーできなかっという大失態🤦‍♂️ まあ、他のトレイルのレースもあるので 気にせずいきますが🤣

今日は次男の春季大会⚾️応援📣のため土曜やけど早めのスタート💦 しかしまぁ、3末はいろいろとシンドイ😮‍💨

雨は昨夜であがってたけど、不覚にも2回水溜まりに突っ込んでシューズ濡れた🙃 見えてたのによ🤣

@MonsieurSh3377 はなちゃん、ありがとうございます🙇🏻‍♂️ 今朝は走り終わったあとに体が若干軽く感じるJOGを目指してたんですよ✨

@ramzoh ナイスラン👍 どんなジョグでしたか。

わりと良いJOGができてご機嫌な朝です✨

@MonsieurSh3377 あ、そういえば🚴乗ってる人あんまりシャカシャカ来てない✨

@ramzoh そうなんですね。 私はシャカシャカ着ないもんですから💦

ようやく長Tの季節到来✨ 結局まともに休めるのは今日だけになりましたけど、走るのは優先したので満足ですよ🙂

@MonsieurSh3377 はなちゃん、ありがとうございます🙇🏻‍♂️ そらもう、冬はシャカシャカでしょう✨✨✨

@ramzoh ナイスラン👍 これまではどの様なウエアだったんですか。

@fukugyo_ec ありがとうございます🙇🏻‍♂️

@ramzoh ナイスランです♪👍😊

祝日🎌なので走ってから仕事...で勘弁してもらいます💦 EVO SL Bob Marley✨ 温存してましたけど良い季節になってきたしおろしました😍

良い天気☀️ 少し寒いけど日差しが気持ち良くて走りやすかった✨ 本日も午後から仕事ですけど、4月以降はゆっくりしたいもんですわ💦

@komugi24_1 ハイカラやろ✨ まあまあ黄色好きなんよ🤣

@ramzoh ナイスラン！ めっちゃハイカラな シューズやな😁 すぐ見つけれるわ！

@komugi24_1 いやいや💦二度見したわ😅 ごっついやんか🤣 NICEラン✨✨✨

朝ラン55㌔ 限界、これ以上無理🤣 アレが不安になる笑笑 本日もご安全！

今週末はチョット3連休無理😮‍💨 仕事、ホンマ嫌いやねん🤣

@masakazu1204 まさかずさん、おはようございます🌞 青葉山トレイルMおつかれさまでした🙇🏻‍♂️ とても良さそうな大会ですね✨ NICEランでした✨✨✨

参加定員100名、距離約20km 青葉山トレイルマラソン走って来ました！ きつかったけど楽しく走る事ができ健康増進になりました😃 最初、時計押すの忘れてました😖 ゴール後、豚汁、おにぎりで疲れを癒す事も出来ました。 天気悪かったけど、皆さんありがとうございました🙇‍♂️ ごちそうさまでした😋

サトテルと森下くんがやってくれてもう感無量😭 #WBC

やっぱり大谷さんはスーパースター⭐️ #WBC

@MonsieurSh3377 またまたぁ🤣 はなちゃん、ひやくまんえんのピナレロ持ってるくせにぃ✨ 是非試してみてください。オススメです✨

@ramzoh ありがとうございます🙇‍♂️ 結構持ちそうですね。 なかなかお高いので手が出ませんが、 一度試してみたいシューズです。

今年のウルトラ用にMach6と7を購入✨ Mach6は2足目なんですけど、とにかく良いシューズなので7がどこまで進化してるか楽しみ✨ さあWBCや⚾️🇯🇵💪