Sabitlenmiş Tweet
朝ラン&朝筋トレ、いってきましたー♪😊
先月の副業の売上が初めて本業の月給を上回りました。
達成したらもっと嬉しいかと思っていたのですが、そんなでもなかったです。
これを安定化させるために、引き続き毎日淡々とやるべきことをやるだけですね🙂
#朝ラン #筋トレ #朝活 #副業
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かつ@朝ラン×筋トレ×副業ECチャンネル
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かつ@朝ラン×筋トレ×副業ECチャンネル
@fukugyo_ec
ミスチルとスラムダンクが大好きな54歳。毎朝3:30〜4:00時に起きて、朝ラン、筋トレ、副業のECをやってます。 辛い副業はもう懲り懲りで😅、ECに出会ってようやくワクワクする副業に取り組むことができました☺️下記のリンクから無料で『副業EC家庭教師』の試し読みができます☺️⬇️
Katılım Haziran 2013
4.7K Takip Edilen2.1K Takipçiler
土曜午前🏃♀️かすみがうら１ヶ月前
１年前は肉離れで棄権したので、今年走れるのが楽しみ☺️
今日もかなり暑かったですが当日は暑さとの戦いになりそう☀️
アイスもさっぱり系が美味しくなってくる時期ですね🍧
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2021.08.01（日）0:00am〜
Run On The Planet
#ランプラ 4周年㊗️
〜2026.03.15（日)9:47
集計結果
2,765km/週
1,218,343km/トータル
太陽系の惑星を１つ１つ
Planet Hoppingしながら進みます🌈
RUN&WALKしたら
Xで距離報告🙋
よろしくお願いします🙇♂️
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朝ラン3キロ
ペースはだいぶゆっくり
朝にはめっぽう弱いワイですんで、気合入れた朝ランですら6時半😇
TLでみかけるランナーさんの朝が早すぎてビックリします。
「それは朝じゃない、深夜でしょ😅」という時間帯の方もいますよね😊
21日の京都東寺は朝から賑わっていましたー
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今日は練馬こぶしハーフ前日の調整。やはり4分10秒ペースかな。予測1時間24分なんて信じないぞ。
最近は仕事が大変で睡眠時間を削っているのも良くなかったかもですね。今日もあと2時間くらい。。睡眠時間4時間で走りに行く。
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明日のハーフの前に刺激を入れようと早めに走ろうと思ったが、仕事など色々あって夕方に😥
ジョグの後200-1000m。38秒と3'42。久しぶりにスピード練をしたが😆、ペース感覚が難しく呼吸がキツい💦定期的にやらないとなー。
練馬こぶしは朝早いのがネック。早起き頑張ろうー。
#練馬こぶしハーフ
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とくしまマラソン当日☀
みんな楽しみましょう🎉
今日は記録より記憶(｡•̀ᴗ-)✧
#とくしまマラソン
#とくマラ
#もう無理だー😭
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おはようございます。早朝筋トレ完了。連休最終日は月例赤羽10kmにチャレンジ、40分切れるように頑張ります。今日も元気いっぱい笑顔で楽しみましょう☺
#ワンパンマンチャレンジ
#suicaのペンギン
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京都夜ラン
桂川、ニコニコペース
長い時間、運転した後のランニング
全然脚が動きませんでした
出直します！
今日もお疲れ様でした‼️
#マラソン #京都 #京都4区 #北神けいろう
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【観光ジョグ】
🏃♀️➡️長崎駅↔︎平和公園7.5km
朝から青空の下やりたいこと出来る今の幸せを噛み締めた🕊️
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今日のランニング🏃♂
ガーミンオススメが31分ジョグだったので、洗濯をして朝からジョグ。
昨日の夜ジョグの疲れが少し残ってたけど、天気も良く暖かくて気持ちいいジョグだった。
#garmin #beatyesterday
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#ランニング #朝ラン #朝焼け #鉄塔 #連休最終日
連休最終日の朝ラン。
5km閾値走。キロ5:06。
ダウンジョグ5km。
今月累計203km。
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