藤野　知枝/塩で人生を変える✨

@oyaje_superfood わたしもグリンピース植えてるけどまだ実が入り切ってなくて・・・もう出来上がったんですね！

🫛🫛🫛 絹鞘からのグリンピースがうまい🤓 YouTube 『スーパーフードチャンネル』始めた🤓 #不摂生オヤジのスーパーフード #YouTube #料理 #スーパーフードチャンネル #栽培 #三浦半島 #ムクナ豆 #秋ウコン #天ぷら #タラの木 #絹鞘

実そば餃子✨2種類作ったんだけど違いがわかります？生春巻きの皮で包んだので、生でもいいかなと食べてみた。大丈夫だったけど焼いた方がおいしいね😇週に一度ヴィーガン食にすると地球への負荷が減るらしい💚週一なら大丈夫と思うけど外国では難しいらしい😱外人わがままよねyoutu.be/TBg4OuERFzs

豊田市産の発酵メンマ✨一つ700円でスーパーの瓶詰めより高いけどそれだけの価値があります😇手書きのお礼状も入ってた🩷昨日のトランポリン。動画を見返すと「お腹をもっと出してつま先は力を入れて曲げる！」と指導されたのに全然できてないとわかってショック😱次回はもっと上手にできますように

@3018sawa 褒めてくださりありがとうございます🩷もらった赤い薔薇のおかげできれいに発色してくれました🌹

@risuko444 きれいなジャムですね✨ コースターともぴったりです🌹🌹👍

薔薇ジャム手作り✨友人に赤いばらを少しもらって作ったので今年は初めて綺麗な赤色のジャムになりました🩷いつも使ってる砂糖は茶色の甜菜糖だけど、ジャムの時は白砂糖がいいよねぇ。健康の事は考えず見かけ重視で❣️12日ランチ会に出す予定のレンズ豆と筍のスープの試作もyoutu.be/O6aIBDA_HEQ

ピンク色酒粕のチーズケーキ風✨元のレシピを改善したつもりで料理配信したけど、不手際が続出してひえ〜😱でも出来上がりの見かけはこんな風にひどいものでしたが味はまあまあ合格点🩷5月12日のランチ会に出すのでそれまでにもう一度試作だ❣️見かけ重視で白砂糖使うかなぁyoutu.be/D48ivvVhzx0

戌の日の白い巻き寿司✨生春巻きの皮で巻いてます😇豆腐*大根*玉ねぎと白い物尽くし🤍TikTokで見せたら「初めて見た」こんな風変わりレシピを思いつくのはわたしくらいしかおらんよね😆今年の開運フーズらしいので白に関係ないけど味醂*白たまり*酢で味付けしてもずくも。youtu.be/FH4u888kcGw

筍餃子のスープ🌟生春巻きの皮で包んだ筍餃子をスープにした。油もコンソメも使ってないのにめちゃおいしくてうれぴ〜🩷TikTokで他のライバーとバトルをした時リスナーさんからもらった花輪ギフト🏵️めちゃかわいい🩷バトル相手はおばさんのわたしにも丁寧に接してくれる大阪のホストさんです😇

@wintergarden113 この木はこんな形に剪定しているんでしょうかね・・・？不思議ですね〜

そして今年も牛島女體神社へ*‥🐾 奥津彦命と奥津比売命が御祭神。 不思議な形をした木の辺りで､番いのアゲハ蝶がひらひら現れました🦋·* 手を差し伸べると指先近くを二頭くっついたまま､ひらりと舞ってそのまま高く高く飛んでいきました。神様が歓迎してくださったのかなって勝手に思っています☺️

@sakuraarimura9 来年の春には作れるようになるよ💛😇🌟大丈夫🩷

@risuko444 自信作と聞いたらますます食べたくなっちゃう✨🩷

筍の根元の揚げ団子🌟市販茹で筍は先端の柔らかい部分のみなのですりおろすのは難しい。根元確保するには自分で茹でてね🩷根元をすりおろすとふわふわだし、揚げると更に味わいが深くなります😇今の時期モッコウバラが盛大に咲いてて散歩中に見つけるとうれぴ〜💛youtu.be/6o4hylUg9sY

筍のクミンシード炒め🌟筍ご飯も木の芽を添えて💚ピンク色の酒粕でチーズケーキ風を作ってみました🩷TikTok配信で見せていたらその様子をスクショしてAIに指示出しておっぱいケーキに変えたリスナー出現🤣わたしは一つしか作ってないのにAIは気を利かせて二つ🤣youtu.be/6h2o899L3xU

@sakuraarimura9 ありがと〜💞これは自信作なの😇

@risuko444 わぁぁぁぁ！！おいしそう🥰🫶🏻

@bybBh2ufq6q0ZtD ありがとうございます🩷盛り付けのセンスが限りなく低いのでいつも金箔を振りかけてへたっぴをカバーしてるの🤭

@risuko444 あら豪華‼️金箔を発見😍 お皿とのコラボも絵になっていますね♡おしゃれな逸品👏👏👏心惹かれます。

ピンク酒粕とカツオ油缶のサラダ🌟玉ねぎスライスを和えて。相変わらずのかわいさ🩷TikTokでこのレシピを話すと「カツオ缶と酒粕？😱」と驚かれたわ。ふつ〜の人は驚くよねぇ。わたしはわざとふつ〜の人じゃないようになろうとしてる疑惑あり(´∀｀*)ｳﾌﾌyoutu.be/32Ut2qX1Aug

出会い系アプリでメッセージをくださった方とホテルの喫茶で2時間ほど顔合わせ🌟帰宅して米パンの用意してたら元カレおじさまが「玄関開けて」「急になんで来たのよ！」「冷凍庫の肉や野菜を料理して欲しくて」とわんさか持ってきてた😱一緒に食べた後ホテルに泊まったけど一切ことに及ばず清純な夜😇

ピンク色酒粕二種🌟レモンなど入れたディップとレーズン*ナッツを入れてるデザート🩷日本酒がいっぱい残っていて柔らかめの酒粕。デザートがおいしすぎてつい食べすぎて軽く酔ってるわ😇送ってくれた山形の友達に感謝❣️お礼は来年の2月に広島の無農薬せとかを送ります。遅っ😱youtu.be/BnyYsy0rjco

ほうれん草と高野豆腐の味醂和え🌟次女が食べたがったのでほうれん草を買い、少し残ったのを料理配信で💚イオンに無料の測定器があったので血圧や体脂肪など測ってみました。血管点数が53点😱低っ！こういう測定値を見ると俄然闘志が燃えてくるわたし🤣次回は90点目指すぞ〜youtu.be/zsgaxGf48M8

@3018sawa わたしなんか読ませていただいた時、「最初に卵を出して！」と言えばいいんじゃないのと思ったくらいです〜配達くらいと簡単に考えてるバイトくんはダメよねぇ

昨日の卵ポストを消しました。 ほとんどの方は優しく共感して下さったのですが、数少ないとはいえ 「クレーマー」 「自分で買いに行け」 「ボクちゃんと呼ぶなんて失礼」 という内容をかなり汚い言葉でリプ、あるいは引用リポストされてしまい、何だか疲れてしまいました。 共感して「イイネ」を下さった方、 リプ下さった方、申し訳ありません。 それにしても、まったく知らない相手にとんでもない攻撃的な言葉を投げつける人がいることにとても驚きました。 ニンゲンってすごいなぁ……。

@bybBh2ufq6q0ZtD 実吉さん、褒めてくださり、ありがとうございます。うれしいです🩷

@risuko444 春らしい、綺麗なお弁当ですね～♡♡♡

在来線で食べる弁当🌟さとう式リンパケアのお稽古の日。帰りの電車で隣に座ってた人が降りたので即！食べ始めました😇TikTokの配信で「大阪のおばちゃんでも在来線で弁当は食べんよ、強者すぎる🤣」と言われました。一人外食は寂しくて出来ないのよ。銀杏は耳に良いと聞いたので最近のマイブーム💛